0 Produktów
0 Produktów Twój koszyk

Nie masz produktów w koszyku.

Życie bez efektu jo-jo

BestsellerPolecane

52.99 zł

Wysyłka w poniedziałek, 19.08.2019. Zobacz czasy dostawy.

Program Przemian to cztery, integralne, równie ważne etapy. Dzięki prawidłowej realizacji każdego z nich przygotujesz się do odchudzania, zredukujesz wagę, ustabilizujesz ją i utrwalisz rezultaty, by cieszyć się nimi na stałe, jedząc nie tylko zupy.

Praktyczne informacje na temat wszystkich etapów oraz przepisy na zupy i lekkie dania znajdziesz w tej właśnie książce.

Polecana jest zarówno osobom przygotowującym się do realizacji Programu Przemian (Etap I), jak i tym, którzy prawidłowo chcą wkroczyć w Etap Aktywnej Redukcji Wagi (Etap II), na którym intensywnie "zupkujemy". Szczególnie dużo uwagi poświęcone zostało w tej książce III Etapowi, na którym zupy zastępujemy ponownie posiłkami stałymi. Nie oznacza to jednak powrotu do starych nawyków żywieniowych. Polega to na wdrażaniu zasad nowej kultury odżywiania, która towarzyszyć nam będzie także na IV Etapie - Utrzymania Wagi.

Dlatego, oprócz informacji merytorycznych, nauki ekspresowego gotowania i sprytnych trików, w książce tej zawartych jest 100 przepisów: na zupy zgodne z zasadami Programu Przemian (jeść je będziesz na każdym z 4 Etapów) oraz na zdrowe, lekkie i smaczne dania stałe, którymi delektować się będziesz na III i IV Etapie. Oprócz przepisów na zupy, znajdziesz tu także przepisy na śniadania, II dania i przekąski. Same pyszności!

  1. Napisz pierwszą recenzję

Napisz recenzję