0 Produktów
0 Produktów Twój koszyk

Nie masz produktów w koszyku.

Kuchnia, diety i przepisy › Zdrowe odżywianie

   

  • Insulinooporność. Łatwe lunchboxy
    -18%

    Insulinooporność. Łatwe lunchboxy

    Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie...

    37.91 zł

    31.08 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Filozofia zdrowia
    -18%

    Filozofia zdrowia

    W ostatnich czasach na naszym rynku ukazuje się duża ilość książek i broszur poświęconych zdrowiu, i prawidłowemu odżywianiu. Jednak żadne ze znanych mi opracowań nie podchodzi do zdrowia i sposobu odżywiania w sposób przedstawiony przez autorkę recenzowanej książki. Kup taniej w zestawie - ZESTAW...

    39.90 zł

    32.72 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Filozofia Życia
    -18%

    Filozofia Życia

    Minęły już trzy lata od ukazania się pierwszej edycji książki Anny Ciesielskiej "Filozofia zdrowia". Jest to czas wystarczający, by przekonać się, czy sprawdza się zawarta w książce filozofia odżywiania zgodnie z regułą równowagi pięciu elementów. Jestem przekonany, że wszyscy Czytelnicy, którzy...

    44.90 zł

    36.82 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Weganizm daje moc
    -15%

    Weganizm daje moc

    Użyj mocy roślin! Jeśli zastanawiasz się jak przejść na weganizm albo co powinieneś jeść, kiedy intensywnie trenujesz, Brenadan Brazier ma dla ciebie prostą odpowiedź! Brenadan Brazier to jeden z najbardziej inspirujących sportowców promujących dietę wegańską. Jako były kulturysta, triatlonista i...

    39.90 zł

    33.92 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Naturalnie 2
    -23%

    Naturalnie 2

    Kolejna książka Agnieszki Cegielskiej, która w cyklu Naturalnie w programie Dzień Dobry TVN propaguje zdrowy styl życia. Z wiedzą i pasją zachęca w nim wszystkich, by właściwie się odżywiali i w swoim życiu korzystali ze skarbów natury.

    49.90 zł

    38.42 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 11.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 11.03.2021
  • Wege Dieta roślinna w praktyce

    "Wege - dieta roślinna w praktyce" jest to przewodnik po diecie roślinnej, który powinien przeczytać każdy wegetarianin, weganin oraz dietetyk. Nie wystarczy powiedzieć sobie "od dziś przestaję jeść mięso". Posiłki bezmięsne są obecnie bardzo popularne powinny być również dobrze zbilansowane....
    79.00 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 09.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 09.03.2021
  • Awokado
    -15%

    Awokado

    Odkryj owoc, który jest obecny na talerzach mieszkańców całego świata Jeśli chcesz zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, wypróbuj bogate w witaminy awokado. Ten zielony owoc o kremowym wnętrzu i lekko orzechowym smaku jest idealnym źródłem potasu, magnezu, żelaza, cynku i kwasu foliowego....

    39.90 zł

    33.92 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Kuchnia kokosowa. Kompletna książka kucharska
    -15%

    Kuchnia kokosowa. Kompletna książka kucharska

    Książka, którą musisz mieć na swojej półce! Must have każdego alergika! Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom zdrowotnym i unikalnemu smakowi, skromny kokos zyskał w ostatnim czasie niezwykłą popularność. Z produktów z kokosa, takich jak olej, mąka, cukier czy mleko, można przygotować każde danie:...

    49.90 zł

    42.42 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Wege – tu się kroi coś pysznego
    -15%

    Wege – tu się kroi coś pysznego

    Zbiór przepisów autorstwa Marioli Streim, graficzki, ilustratorki i autorki kulinarnego bloga veggieola.blogspot.com, uznanego przez Miasto Kobiet za jeden z 10 najlepszych blogów wegańskich w Polsce. Przepisy zostały podzielone według następujących kategorii: sałatki, makarony i sosy, zupy, dania...

    29.90 zł

    25.42 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Dieta na roślinach. 100 wegańskich pomysłów na każdy posiłek. Przepisy znane i nowe
    -20%

    Dieta na roślinach. 100 wegańskich pomysłów na każdy posiłek. Przepisy znane i nowe

    Od autorki: Roślinna kuchnia to bez cienia wątpliwości przyszłość. Od kilku lat obserwuję ten rosnący trend i z przyjemnością tworzę kolejne wegańskie przepisy, które pomagają redukować ilość produktów pochodzenia zwierzęcego w diecie. Jako dietetyk czuję się w obowiązku ograniczać ich spożycie...

    49.90 zł

    39.92 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Przeciw naturze. Prawdy i mity o GMO, żywności ekologicznej, glutenie i o tym, co się kryje w naszym jedzeniu
    -18%

    Przeciw naturze. Prawdy i mity o GMO, żywności ekologicznej, glutenie i o tym, co się kryje w naszym jedzeniu

    Nareszcie głos rozsądku i solidna porcja wiedzy w dyskusji o zdrowym odżywianiu! Praktyczny i niezbędny przewodnik po tym, co „organiczne”, „tradycyjne”, „wolne od” i... „Naturalne” odżywianie to cel prawdziwego wyścigu, w którym od lat biorą udział dietetycy, celebryci, media i my sami. Jednak...

    44.90 zł

    36.82 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Czytaj skład. Gotuj z głową!
    -20%

    Czytaj skład. Gotuj z głową!

    Produkty dobrej jakości są dziś dostępne dla wszystkich, a przygotowanie zdrowego posiłku wcale nie musi zabierać dużo czasu i energii. Wystarczy zgromadzić pewną wiedzę i rozwinąć kreatywność. Pokazujemy, jak w mądry sposób podejść do kwestii zakupów i gotowania, by cieszyć się pysznymi daniami....

    39.90 zł

    31.92 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Wegetariańskie okruchy
    Outlet -50%

    Wegetariańskie okruchy

    Bariera psychiczna w stosunku do propozycji wegetariańskich różnie się u różnych osób wyraża, zależnie od ich postaw i charakterów, rozmaicie też bywa uzasadniania. Oto kilka dość pospolitych przykładów argumentacji, jaką posługują się nieugięci amatorzy mięsa: Uczony: ,,Ludzki organizm potrzebuje...

    30.84 zł

    15.42 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Dieta wegańska na cztery pory roku
    -13%

    Dieta wegańska na cztery pory roku

    Kluczem do prawidłowo zbilansowanej diety jest sezonowość – warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną. W dobie globalnych rynków i technologii wspomagających wytwarzanie żywności często zapominamy, że najpyszniejsze...

    44.99 zł

    39.14 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Fit przepisy od baletnicy
    -23%

    Fit przepisy od baletnicy

    Baletnica gotuje! Chcesz wiedzieć, jak jeść lekko, smacznie i zdrowo? Jak poprawić sylwetkę, a przy tym mieć siłę do codziennej aktywności, a nawet do intensywnych treningów? Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie, dzieli się sekretami...

    44.90 zł

    34.57 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Magiczne jedzenie, czyli strawa dla Ciała i dla Ducha

    W tej książce Czytelnik znajdzie odpowiedzi na poniższe pytania, jak też na wiele innych. Dlaczego Rzymianie uważali jajo za miniaturkę wszechświata? W jaki sposób ziemniaki ocaliły Europejczyków od plagi głodu? Czemu Parys wręczył jabłko najpiękniejszej, według niego, bogini? Jak to się dzieje, że...
    30.60 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Acai Goji Borówka Trzy cudowne jagody
    Outlet -74%

    Acai Goji Borówka Trzy cudowne jagody

    „Przyroda jest wspaniałym, naturalnym arsenałem do walki ze schorzeniami. Jest skarbcem ze specyfikami, które potrafią nas przed tymi schorzeniami uchronić”. . W nowej serii wydawniczej przedstawiamy niezwykłe rośliny i owoce – cenne przede wszystkim ze względu na ich właściwości lecznicze, ale też...

    39.00 zł

    9.95 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Przytul siebie. O zdrowych nawykach z Programem Przemian

    Chcesz zadbać nie tylko o swoją wagę, ale o całe swoje życie? Sprawić, by dawało Ci radość, satysfakcję, poczucie spełnienia? Myśl o tym, jak dużo masz do zrobienia przytłacza Cię? Spokojnie. Zrób coś bardzo prostego: przytul siebie - otocz się troską, miłością i życzliwością. To ona jest podstawą,...
    64.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Zupomania® w podróży. Smaki świata w trosce o Twoją figurę i zdrowie

    Oto kolejna smakowita podróż z nowymi, zaskakującymi zupami. Jaki wybierzesz kierunek? Cały świat! Bo realizując Program Przemian świat stoi przed tobą otworem: zarówno wtedy, gdy gotujesz we własnej kuchni, jak i wtedy, gdy wybierasz się w bliższe i dalsze podróże. W książce tej znajdziesz...
    49.90 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Alzheimer - nigdy więcej!
    -24%

    Alzheimer - nigdy więcej!

    Autor bestsellerów i międzynarodowy autorytet ujawnia prawdziwe przyczyny Alzheimera i podaje sposoby pozwalające zapobiec jego rozwojowi. Poznasz podłoże emocjonalne i duchowe choroby oraz czynniki środowiskowe, które ją wywołują. Dowiesz się, jak prawidłowo stymulować mózg, by zachować jego...

    49.40 zł

    37.54 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Dieta fit wyd. 2
    Outlet -50%

    Dieta fit wyd. 2

    Książka Natalii Gackiej, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym zawiera przepisy na zdrowy styl życia oraz racjonalną dietę dostosowaną dla osób wykazujących ponadprzeciętną aktywność fizyczną. Czytelnik w książce znajdzie następujące tematy: -zasady zdrowego odżywiania dla osób aktywnych...

    39.95 zł

    19.98 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Wegetariańskie okruchy
    -15%

    Wegetariańskie okruchy

    Bariera psychiczna w stosunku do propozycji wegetariańskich różnie się u różnych osób wyraża, zależnie od ich postaw i charakterów, rozmaicie też bywa uzasadniania. Oto kilka dość pospolitych przykładów argumentacji, jaką posługują się nieugięci amatorzy mięsa: Uczony: ,,Ludzki organizm potrzebuje...

    29.00 zł

    24.65 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Praktyczne gotowanie według pięciu przemian
    -24%

    Praktyczne gotowanie według pięciu przemian

    Poznaj moc przemian w swoich posiłkach Gotowanie według Pięciu Przemian to bardzo prosty sposób, który pomoże Ci uzdrowić Twoją kuchnię. Ta technika gotowania opracowana została w starożytnych Chinach i jest ściśle powiązana z filozofią chińską. Polega na osiągnięciu jedności i harmonii organizmu z...

    39.30 zł

    29.87 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Szkoła na widelcu. Najlepsze przepisy...
    Outlet -50%

    Szkoła na widelcu. Najlepsze przepisy...

    Dla każdego, kto gotuje dla siebie i rodziny oraz dba o zdrowie. Dla osób świadomie wybierających zdrowe zasady odżywiania. Grzegorz Łapanowski – polski Jamie Oliver! Grzegorz Łapanowski jest ekspertem w dziedzinie zdrowego odżywiania. Przepisy, które proponuje w tej książce są proste, sprawdzone,...

    34.90 zł

    17.45 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Oblicza wegetarianizmu
    -15%

    Oblicza wegetarianizmu

    Wysunięcie przez Autorkę tezy, że tylko porzucenie przez ludzkość jedzenia pokarmów mięsnych oraz przestawienie się na rolnictwo ekologiczne może być zasadniczym źródłem prawdziwego postępu społecznego, zarówno pod względami etycznymi i zdrowotnymi, jak i ekologiczno-ekonomicznymi, ma w świetle...

    16.69 zł

    14.19 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Grzyby lecznicze
    -15%

    Grzyby lecznicze

    Czy grzyby mogą leczyć i odmładzać? Oczywiście! Azjaci wiedzą o tym od lat Lecznicze grzyby adaptogenne przeżywają właśnie swoje pięć minut i z powodzeniem detronizują wszystkie modne superfoods w rywalizacji o tytuł najzdrowszych naturalnych suplementów. Przywracają młodzieńczy blask skóry,...

    39.90 zł

    33.92 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 15.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 15.03.2021
  • Przyprawy
    Outlet -50%

    Przyprawy

    Kuchnia Maliki wywróci do góry nogami wszystko, co wiesz o przyprawach! Sekret smaku tkwi w umiejętności łączenia. Gałka muszkatołowa i grzyby, jałowiec i pieprz cayenne, lukrecja i kurkuma, oregano i sos rybny? Okoń morski z wanilią, mus czekoladowy z solą? Rozum mówi "nie", zmysły krzyczą "tak,...

    49.90 zł

    24.95 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  • Poniedziałki bez mięs Paul McCartney Stella McCartney Mary McCartney
    Outlet -50%

    Poniedziałki bez mięs Paul McCartney Stella McCartney Mary McCartney

    Paul, Stella i Mary Mc Cartney zainicjowali kampanię Meat Free Monday (Poniedziałki bez mięs) w czerwcu 2009 roku. Zainspirował ich raport, w którym wykazano, że zmiany klimatyczne spowodowane przemysłową produkcją mięsa są jednym z najpoważniejszych problemów ekologicznych świata. Książka...

    64.00 zł

    32.00 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...