0 Produktów
0 Produktów Twój koszyk

Nie masz produktów w koszyku.

-15%

Umysł mistrza. Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata

Zapowiedź

44.90 zł

38.17 zł

Zapowiedź Przewidywana dostępność: 2021-10-21

Co w świecie sportu odróżnia kilku najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników? Mentalność.

Znaczenie psychiki zostało kiedyś znakomicie podsumowane przez legendę koszykówki Kareema Abdula-Jabbara: „Twój umysł jest tym, co sprawia, że wszystko inne działa”. A wybitny tenisista Novak Djokovic dodaje: „[Pomiędzy] setką najlepszych graczy nie ma dużej różnicy fizycznej... Decyduje psychiczna zdolność radzenia sobie z presją, do grania na najwyższym poziomie w odpowiednich momentach”.

Oczywiście większość z nas nie zarabia na życie uprawianiem sportu i nie wystąpi na igrzyskach olimpijskich. Ale każdy sportowiec może wypracować taką samą mentalność. Każdy z nas jest w stanie osiągnąć najwyższy poziom w grze w życie, docierając do maksimum własnych możliwości. Możemy walczyć o to, by być najlepszą wersją samych siebie. A kiedy na naszej drodze pojawią się przeciwności losu, każdy z nas może zachować się jak „zawodowiec”. I wypracować taką determinację, silną wolę i mentalność, które będą pchały nas do przodu. Naprawdę każdy człowiek może zacząć stosować mistrzowskie podejście.

W książce Umysł mistrza psycholog sportowy dr Jim Afremow przedstawia metody treningowe, które stosuje w pracy z olimpijczykami, mistrzami świata oraz wieloma zawodowymi sportowcami:

  • jak wejść w „strefę”,
  • jak rozwijać się w zespole i jednocześnie zachować pokorę,
  • jak robić postępy w danej dyscyplinie sportu i utrzymać doskonałą formę przez długi czas,
  • jak dopasować skuteczną rutynę przedstartową do własnych potrzeb, aby przezwyciężyć wszelkie przeciwności pojawiające się podczas startu.
  1. Napisz pierwszą recenzję

Napisz recenzję

  • Tytuł: Umysł mistrza.
  • Autor: Jim Afremow
  • Wydawnictwo Galaktyka
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2021
  • Ilość stron: 288
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788375798340
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata
  • Oryginalny tytuł: THE CHAMPION’S MIND
  • Tłumacz: Pazdej Piotr
  • ISBN: 9788375798340
  • EAN: 9788375798340
  • Wymiary: 15.0x23.0cm