Poradniki › Zdrowie i uroda

-25%

Kuchnie świata. W wersji KETO BestsellerNowośćPolecane

Stosujesz dietę ketogeniczną i chciałabyś zjeść coś wyjątkowego? Lubisz eksperymentować w kuchni i otwierać się na nowe doznania kulinarne? W swojej najnowszej książce Ewelina Podrez prezentuje zarówno znane jak i bardziej wyszukane potrawy przygotowane zgodnie z zasadami diety ketogenicznej....

59.90 zł

44.93 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-15%

Zioła, które leczą Polecane

Steven Horne Thomas Easley

Leki ziołowe, które zrobisz sam! Odkryj moc roślinnej apteki! Współczesne kompendium leków ziołowych to najbardziej nowoczesny poradnik ziołolecznictwa, dzięki któremu samodzielnie przygotujesz roślinne lekarstwa na niemal każdą przypadłość. Wystarczy krótka wycieczka na pobliską łąkę lub do lasu,...

49.90 zł

42.42 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-15%

Mądre mitochondria Polecane

Lee Know

Dlaczego niektórzy starzeją się wolniej? Czy możesz coś zrobić, żeby wydłużyć swoje życie? Wieczna młodość to marzenia niejednego z nas. Odpowiedzi na pytania o jej przedłużenie prowadzą wprost do fascynującego świata komórek i źródła ich energii, czyli mitochondrium. Czym...

39.90 zł

33.92 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-15%

Skin Beauty. Biblia pięknej i zdrowej skóry BestsellerPolecane

Anjali Mahto

Jak mieć ładną cerę? W jaki sposób pozbyć się pryszczy? Jeśli zadajesz sobie te pytania, czas postawić skórę na pierwszym miejscu! Każdy może mieć ładną, zdrową i pełną blasku skórę – nie tylko szczęściarze z dobrymi genami. Nigdy też nie jest za późno na zmianę dotychczasowych nawyków...

44.90 zł

38.17 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-18%

Joga 7/7 BestsellerPolecane

Gertrud Hirschi

Jak zacząć medytować? Jak nauczyć się oddychać? Jak przygotować się do ćwiczeń? Kiedy najlepiej ćwiczyć jogę? 7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz by praktykować łagodną jogę, która pomoże ci uspokoić nerwy, nastawić się pozytywnie do otoczenia, rozciągnąć ciało i wzmocnić różne partie...

34.90 zł

28.62 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-30%

Diet & Training by Ann BestsellerPolecane

Anna Lewandowska

Książka, jakiej jeszcze nie było! Twój osobisty plan zmiany stylu życia. Kompleksowy i skuteczny! Wszyscy wiemy, że najważniejsze jest zdrowie. To przecież jego przede wszystkim życzymy tym, których najbardziej kochamy. To ono jest podstawą szczęśliwego życia i to dzięki niemu mamy dobre...

46.90 zł

32.83 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-20%

Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój BestsellerNowośćPolecane

Agata Głyda

Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ? Skąd biorą się nasze problemy z jedzeniem i jak sobie z nimi radzić? Jak odczytywać płynące z ciała sygnały i odróżniać fizjologiczne od emocjonalnych? W jaki sposób praktykować ciałożyczliwość wśród wszechobecnej presji, by być idealną? Książka...

44.90 zł

35.92 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-15%

Wzmacniaj odporność naturalnie BestsellerPolecane

Agnieszka Leszczyńska

Odporność? Naturalnie! Kompendium wiedzy o wzmacnianiu odporności naturalnymi metodami. Masz problemy ze zdrowiem i czujesz, że brakuje ci odporności? Ogarnia cię zmęczenie i często dopada przeziębienie? Agnieszka Leszczyńska zebrała najpotrzebniejsze informacje na ten temat. I – co najważniejsze –...

39.90 zł

33.92 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-35%

CBD dla urody. Jak stosować konopie, by przywrócić blask skórze BestsellerPolecane

Manisha Singal

Książka, która odpowie na twoje pytania dotyczące CBD i kosmetyków na bazie oleju konopnego. Wśród wielu pozytywnych właściwości CBD, takich jak dobry sen czy redukcja poziomu stresu, są także liczne działania, które okazują się zbawienne dla zdrowej i naturalnej pielęgnacji skóry. Dr Manisha...

39.90 zł

25.94 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-23%

Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege Polecane

Magdalena Makarowska Dominika Musiałowska

Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – Dieta flexi jest dla ciebie! Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć inaczej, z korzyścią dla zdrowia i planety. Dieta flexitariańska została okrzyknięta jedną z...

44.90 zł

34.57 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-20%

Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów Polecane

Katarzyna Bosacka

Egzotyczne oleje, które cudownie leczą raka, jagody pożerające tkankę tłuszczową we śnie, napoje oczyszczające krew, sproszkowane wodorosty odpędzające złe moce. Media, a zwłaszcza internet, pełne są mitów na temat żywności i żywienia, zachęt do jedzenia pączków z buraków, „kotletów” z kaszy manny...

39.90 zł

31.92 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-23%

Insulinooporność. Szybkie dania BestsellerPolecane

Magdalena Makarowska Dominika Musiałowska

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych. Jadłospisy na 3 miesiące Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich 5 podstawowych produktów w każdym przepisie Czas przygotowania: do 20 minut Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym...

39.90 zł

30.72 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Zestaw 2 książek: Ukryte terapie. Część 1 i 2 Bestseller

Zestaw dwóch części książki "Ukryte terapie" autorstwa Jerzego Zięby Jerzy Zięba od ponad 20 lat zajmuje się naturoterapią, szczególnie w odniesieniu do naturalnych metod leczenia i zapobiegania chorobom przewlekłym i nowotworom. Pierwsza część Ukrytych Terapii stała się bestsellerem w latach...

124.84 zł

Do koszyka

Wysyłka we wtorek, 18.05.2021

Do koszyka

Wysyłka we wtorek, 18.05.2021

-10%

Jak się nie dać menopauzie Polecane

Inga Sawicka Monika Bjrn

Poradnik, który pokazuje, jak wiele można zrobić dla samej siebie i poprawy swojego samopoczucia w tym bardzo wymagającym okresie życia, jakim jest menopauza. Problemy ze snem, wrażenie zaćmienia umysłu czy niezrozumiała huśtawka nastrojów to objawy kojarzone z menopauzą. Ten poradnik pomaga...

49.99 zł

44.99 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-23%

Joga dla dzieci i ich dorosłych BestsellerPolecane

Katherine Priore Ghannam

Dzięki znakomitemu podejściu autorki pomaga dzieciom odkryć korzyści płynące z ćwiczeń ? takie jak lepsze poznanie możliwości swojego ciała, lepsza koordynacja ruchowa czy umiejętność koncentracji, odprężenia i rozładowywania stresu.Joga dla dzieci i ich dorosłych zawiera bogato ilustrowane,...

67.00 zł

51.66 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-20%

Medycyna wibracyjna BestsellerPolecane

Nelly Radwanowska-Amejgag

Niniejsza książka jest podsumowaniem wieloletnich poszukiwań klucza do uzdrowienia życia ludzkiego, który potrafiłby uruchomić mechanizmy samoleczenia, pozwalające przynieść ulgę w ludzkim cierpieniu w zakresie jego losu i ciała fizycznego. Jest dedykowana osobom zajmującym się uzdrawianiem lub...

46.90 zł

37.72 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-24%

Naturalne antybiotyki Bestseller

Claudia Ritter

Szukasz alternatywy dla antybiotyków konwencjonalnych, które coraz częściej są powodem lekooporności drobnoustrojów i przyczyną zniszczenia flory jelitowej? Sięgnij na półkę z przyprawami, po rośliny zawierające substancje o działaniu antybiotycznym, aby zapobiegać chorobom, a nierzadko także je...

39.90 zł

30.32 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-24%

Rosyjska medycyna ludowa od A do Z Bestseller

Bernd Butzke Natalja Aleksandrowna Nowikowa

Jedna książka na wiele dolegliwości! Znajdziesz w niej zbiór najskuteczniejszych przepisów odnoszących się do ponad siedemdziesięciu powszechnie występujących dolegliwości codziennych. Zostały one pogrupowane według obszarów ciała, narządów oraz zespołów chorób. Tego rodzaju podział służy...

49.40 zł

37.54 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-24%

DMSO na powszechne dolegliwości. Łatwy program bezpiecznego i skutecznego zastosowania Bestseller

Evelyn Laye

DMSO – jedyny lek o uniwersalnym zastosowaniu! To prawie niezrozumiałe, że substancja lecznicza o tak szerokim spektrum zastosowań jak DMSO przez wiele lat pozostawała w cieniu. Na szczęście, zaczyna się to zmieniać, ponieważ w Europie oraz w USA od pewnego czasu znacznie wzrasta zainteresowanie...

34.90 zł

26.52 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-24%

Terapia ketonowa oczyszczająca i przeciwstarzeniowa dieta ketogeniczna Bestseller

Bruce Fife

Dieta na całe życie Niektórzy ludzie stosują dietę ketogeniczną jako dietę tymczasową, która pomaga im osiągnąć konkretny cel, na przykład zrzucić zbędne kilogramy, poprawić wyniki krwi, pozbyć się nagromadzonych w organizmie toksyn czy zmniejszyć ryzyko zachorowania na niektóre choroby przewlekłe....

59.50 zł

45.22 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-24%

Rozszerzone oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego Bestseller

Andreas Moritz

Kamienie żółciowe są odpowiedzialne za powstawanie wielu poważnych chorób. Każdy może samodzielnie je zdiagnozować oraz wyeliminować w domowym zaciszu. Jak to zrobić? Autor ujawnia również prawdziwe skutki obecności kamieni żółciowych powodujących zatory w wątrobie. Nie ryzykuj - oczyść wątrobę już...

69.60 zł

52.90 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-24%

Czego nie powie Ci lekarz o chorobach nowotworowych Bestseller

Bożena Przyjemska

Choroby nowotworowe są bardzo powszechne jednak mamy ograniczoną wiedzę o ich leczeniu, a nawet profilaktyce. Przyczynę może stanowić przemysł farmaceutyczny, który nie czerpie profitów z naturalnych terapii. Autorka, naturoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, opisuje proste i skuteczne metody...

49.40 zł

37.54 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-24%

Rosyjski system uzdrawiania od eliminowania chorób po odmładzanie Bestseller

Norbekov Mirsakarim

Dzięki tej książce poznasz metody uzdrawiania ciała takie jak ćwiczenia woli i wyobraźni oraz gimnastyka stawów i mięśni, która je wzmacnia i uelastycznia. Dowiesz się jak wzmocnić układ odpornościowy i poprawić wzrok oraz słuch.

39.30 zł

29.87 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-23%

My, Dzieci z Dworca Zoo Bestseller

Christiane Felscherinow

Światowy i krajowy bestseller. Przejmujący prawdziwością opisów pamiętnik narkomanki. Christiane F. opowiada swoją historię oraz dzieje rówieśników, przyjaciół, często bardzo młodych narkomanów, z których wielu tragicznie kończy życie, nie mogąc zerwać z nałogiem. Historia Christiany F. więcej mówi...

29.90 zł

23.02 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-24%

Dieta ketogeniczna jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom Bestseller

Bruce Fife

Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i bardziej podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest ON niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością...

49.40 zł

37.54 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-23%

Twój drugi mózg Bestseller

Mayer Emeran

Wybitna książka lekarza, uczonego i światowego eksperta, który od ponad 40 lat wnikliwie bada zależności łączące mózg i jelita. Czy wiesz, że twoje jelita prowadzą nieustanną rozmowę z mózgiem? Co więcej, ta rozmowa ma ogromne znaczenie dla twojego zdrowia i nastroju, a nawet wpływa na podejmowanie...

39.90 zł

30.72 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-27%

Odżywianie dla zdrowia Polecane

Paul Pitchford

To pierwsze na polskim rynku wydawniczym tak obszerne kompendium zdrowego odżywiania, łączące w sobie perspektywę autentycznych wschodnich tradycji leczniczych z podejściem współczesnej zachodniej dietetyki! ponad 700 stron! EKSPERCI POLECAJĄ: Interesująca książka, która przybliża nam metody...

84.90 zł

61.98 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

-18%

Co nas nie zabije Bestseller

Scott Carney Wim Hof

Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu,...

39.90 zł

32.72 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 19.05.2021