0 Produktów
0 Produktów Twój koszyk

Nie masz produktów w koszyku.

Psychologia › Zdrowy sen

   

  • Najnudniejsza książka świata
    -15%

    Najnudniejsza książka świata

    Tłumacz zasypiał, redaktor ziewał, korektor ratował się energetykami. "Najnudniejsza książka świata" to prawdziwe czytelnicze wyzwanie! Jej autorzy, w oparciu o złożone techniki psychologiczne, stworzyli zbiór tekstów i grafik, których czytanie wprowadza mózg w hipnotyczny stan i ułatwia zaśnięcie....

    34.90 zł

    29.67 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
  • Siła snów. Jak śnić świadomie i zmienić swoje życie
    -19%

    Siła snów. Jak śnić świadomie i zmienić swoje życie

    Skoro trzeba przespać jedną trzecią życia – a wszystko wskazuje, że tak jest – to czy chcecie również przespać swoje sny? Alice Robb to amerykańska dziennikarka zafascynowana snem. Szczególnie interesuje ją tzw. świadome śnienie, czyli to, jak możemy wpływać na to, co się dzieje w naszych snach -...

    39.99 zł

    32.39 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
  • Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą Ci spokojnie przespać noc
    -13%

    Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą Ci spokojnie przespać noc

    Wyrwij się z pętli bezsenności! Doktor Arlene K. Unger ? psycholog kliniczna i trenerka wellness ? proponuje proste i skuteczne ćwiczenia relaksacyjne i mindfulness, które pomogą ci nareszcie się wyspać. Dzięki nim rano wstaniesz w pełni sił i gotowości na nowy dzień. Książka ta, dzięki poręcznej...

    22.00 zł

    19.14 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
  • Słodkich snów
    Outlet -50%

    Słodkich snów

    W tej książce rodzice znajdą wiele informacji na temat snu dziecka w wieku niemowlęcym, a przede wszystkim poznają różne sposoby na to, jak można mu pomóc spać i być szczęśliwym. Sen nie jest jednak wyizolowanym zjawiskiem, a raczej wiąże się z wieloma czynnikami w życiu dziecka, i dlatego autorka...

    34.99 zł

    17.50 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
  • Kiedy myślę, że śpię...Jak mogę przywrócić...
    -15%

    Kiedy myślę, że śpię...Jak mogę przywrócić...

    Zbigniew Lipiński - rehabilitant i handlowiec. Od ponad 10 lat specjalizuje się w doborze aparatów CPAP oraz szkoleniu z zakresu ich obsługi. Jego pasją jest zdrowy sen i wszystkie zagadnienia z nim związane. Prowadzi także stronę internetową poświęconą praktycznym aspektom terapii w bezdechu...

    29.00 zł

    24.65 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
  • O snach i czarach
    -8%

    O snach i czarach

    Opatrzona obszernym wstępem i komentarzami edycja dwóch dzieł Snów dobrych obrona a szkodliwych przestroga i Pogrom czarnoksięskie błędy, latawców zdrady i alchimickie fałsze, które swoim nazwiskiem podpisał Stanisław Poklatecki. Są to jedyne w swoim rodzaju w naszym piśmiennictwie końca XVI wieku...

    28.00 zł

    25.76 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
  • Kiedy myślę, że śpię...Jak mogę przywrócić...
    Outlet -50%

    Kiedy myślę, że śpię...Jak mogę przywrócić...

    Zbigniew Lipiński - rehabilitant i handlowiec. Od ponad 10 lat specjalizuje się w doborze aparatów CPAP oraz szkoleniu z zakresu ich obsługi. Jego pasją jest zdrowy sen i wszystkie zagadnienia z nim związane. Prowadzi także stronę internetową poświęconą praktycznym aspektom terapii w bezdechu...

    29.00 zł

    14.50 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 16.12.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 16.12.2021
  • 4 filary zdrowego życia
    -6%

    4 filary zdrowego życia

    Międzynarodowy bestseller, który odmieni twoje życie! Czy obudziłeś się dziś świeży i wypoczęty? Wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych na 90 minut przed snem korzystnie wpłynie na jakość twojego snu. Ile kolorów już dziś zjadłeś? Codzienne spożywanie warzyw w minimum 5 różnych kolorach...

    44.99 zł

    42.29 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
  • Zaburzenia oddychania podczas snu w praktyce

    Oddychanie tylko w niewielkim zakresie podlega ludzkiej woli. Zazwyczaj na co dzień nie uświadamiamy sobie jego mechanizmów kontroli. Podczas snu kontrola kory mózgowej nad oddychaniem ustaje, a dominują złożone automatyzmy neurohormonalne. Poznawanie tych zależności pozwala na systematyzowanie...
    79.00 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 14.12.2021
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 14.12.2021
  • 222 drogi do dobrego snu
    Outlet -50%

    222 drogi do dobrego snu

    Naukowo udowodnione proste rady, jak pozbyć się bezsenności i zdobyć spokojny sen. „,Kompleksowa, oparta na badaniach naukowych, pouczająca, przystępnie napisana - świetna książka dla każdego, kto ma kłopoty ze snem“,. Lisa Artis, The Sleep Council Jedna trzecia z nas nie śpi w nocy tyle, ile...

    39.80 zł

    19.90 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 16.12.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 16.12.2021
  • Chrapanie we śnie Jak z tym walczyć
    Outlet -50%

    Chrapanie we śnie Jak z tym walczyć

    Książka opisuje w przystępny sposób przyczyny i zagrożenia związane z dolegliwością, jaką jest chrapanie. Wraz z rozwojem cywilizacji cierpi na tę przypadłość coraz więcej ludzi. Zawiera także wskazówki jak z nią walczyć lub korzystać z pomocy wyspecjalizowanych placówek medycznych.

    34.00 zł

    17.00 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 16.12.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 16.12.2021
  • Sen dziecka. Jak zapomnieć o nieprzespanych nocach
    Outlet -50%

    Sen dziecka. Jak zapomnieć o nieprzespanych nocach

    Rodzice, zwłaszcza młodzi, najczęściej narzekają na nieprzespane noce. Nieprzespane przez dziecko, ale również przez nich samych. Zmęczeni tą sytuacją szukają pomocy, próbują różnych zasłyszanych metod, starają się być konsekwentni, jednakże najczęściej, pod wpływem bezsilności i frustracji,...

    19.90 zł

    9.95 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 16.12.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 16.12.2021
  • Wymiary snów
    -8%

    Wymiary snów

    Od czasów Freuda i jego książki Objaśnianie marzeń sennych, wydanej w roku 1900, zaczęły się poważne badania snów. Autor tej książki integruje podejście humanistyczne i przyrodnicze w interpretacji marzeń sennych. Omawia teorie wybitnych psychologów, psychiatrów i psychoterapeutów: Freuda, Junga,...

    45.00 zł

    41.40 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
  • Praobrazy
    -13%

    Praobrazy

    `Praobrazy` nadają dotychczasowej twórczości Krystyny Sakowicz nieco inny kierunek niż ten, który autorka wyznaczyła w `śnieniu` i `Księdze ocalonych snów`. Nadal chodzi oczywiście o to, co zostało przez nią nazwane `najbardziej nieznaną częścią świata`, a więc o umysł i świadomość. Zwłaszcza o te...

    33.00 zł

    28.71 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
  • Sny burzliwe
    Outlet -50%

    Sny burzliwe

    Dawno już odczuwałem pokusę, może nawet potrzebę, utrwalania snów, na ogół jednak one ulatywały zaraz po przebudzeniu, albo nie miałem czasu na ich zapisywanie. Pociągała mnie tajemnica poetyki snów. W moich powieściach umieszczałem niekiedy marzenia senne postaci. Były to jednak sny literackie,...

    35.00 zł

    17.50 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 16.12.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 16.12.2021
  • 365 porad dla rodziców. Co zrobić, by dziecko zasnęło?
    Outlet -50%

    365 porad dla rodziców. Co zrobić, by dziecko zasnęło?

    Czy wasze dziecko też nie pozwala wam spać przez pół nocy Poradnik Co zrobić by dziecko zasnęło z serii 365 porad dla rodziców pokaże wam jak bezboleśnie przetrwać każdą noc Oto zbiór rozwiązań pozwalających poradzić sobie ze stresującymi nocnymi problemami. Uspokajanie płaczącego noworodka uczenie...

    29.90 zł

    14.95 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 16.12.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 16.12.2021
  • Jungowska psychologia marzeń sennych
    -8%

    Jungowska psychologia marzeń sennych

    "Książka ta nie ma sobie równych pod względem panoramicznego stylu przedstawienia wiedzy o treści snów i ich roli w mechanizmach regulacji psychicznej. Starannej prezentacji i analizie poddano klasyczne teorie Freuda  i Junga, od których rozpoczął się rozwój naukowej wiedzy o snach. Te klasyczne...

    40.01 zł

    36.81 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
  • Analiza marzeń sennych
    -13%

    Analiza marzeń sennych

    Na początku listopada 1928 roku Jung rozpoczął seminarium poświęcone analizie marzeń sennych, którego tekst publikujemy w poniższym tomie. Do końca 1930 roku uczestnicy zajęć spotykali się co tydzień z miesięcznymi lub dłuższymi przerwami wakacyjnymi. Nie ulega wątpliwości, że notatki z seminariów...

    105.00 zł

    91.35 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
  • Sposób na sen
    -13%

    Sposób na sen

    Jesteś rodzicem małego dziecka padającym z niewyspania, bo Twoje dziecko ma problemy ze snem? A może dopiero spodziewasz się dziecka, ale przeraża Cię wizja nieprzespanych nocy, którą roztaczają przed Tobą znajomi? Chcesz poznać skuteczne sposoby na uregulowanie snu dziecka, a co za tym idzie -...

    26.90 zł

    23.40 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
  • Objaśnianie marzeń sennych
    -13%

    Objaśnianie marzeń sennych

    Z "Objaśniania marzeń sennych" wywodzą się wszystkie idee psychoanalizy, a chociaż podzieliła się ona potem na różne nurty, praca ta pozostaje do dzisiaj podstawowym dziełem psychoanalitycznej refleksji o człowieku. Przetłumaczona na kilkadziesiąt języków inspirowała różne kultury, dając w ten...

    90.00 zł

    78.30 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.12.2021
  • Dreams

    VINTAGE MINIS: GREAT MINDS. BIG IDEAS. LITTLE BOOKS. Have you ever dreamt you were naked on stage, or woken having failed an exam? In these fascinating, pioneering essays, Sigmund Freud plunges into the recesses of our minds, and awakens the hidden meanings behind our most typical and surprising...
    15.75 zł
    Chwilowo niedostępny
    Chwilowo niedostępny
  • Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams
    -10%

    Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams

    'Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans THE TOP TEN SUNDAY TIMES BESTSELLER TLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017 Sleep is one of the most important aspects of our life,...

    49.00 zł

    44.00 zł
    Chwilowo niedostępny
    Chwilowo niedostępny
  • Wyśpij się jak zdrowy sen może odmienić twoje życie
    Outlet -50%

    Wyśpij się jak zdrowy sen może odmienić twoje życie

    Niedobór snu powoduje groźne konsekwencje dla naszego zdrowia. Potrzebujemy go, by cieszyć się życiem i sprawować nad nim kontrolę. Wyśpij się! to oparta na badaniach naukowych książka, która przybliży czytelnikowi zagadnienia dotyczące snu - od jego historii do roli marzeń sennych. Ujawnia istotną...

    39.99 zł

    20.00 zł
    Produkt niedostępny
    Produkt niedostępny