0 Produkt闚
0 Produkt闚 Tw鎩 koszyk

Nie masz produkt闚 w koszyku.

Uczucia, emocje, zmys造 › Stres i agresja

   

  • Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne
    -16%

    Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne

    Umys i cia這 pozostaj w absolutnej symbiozie. Upraszczaj帷 - je郵i masz zdrowy umys, to i twoje cia這 ma si dobrze. I odwrotnie - kiedy cia這 zdrowe, to i umys jest w dobrej kondycji. Jednak s ludzie, u kt鏎ych opisana zale積o嗆 nie wyst瘼uje. Ka盥y z nas tylko do pewnego momentu zachowuje...

    38.00 z

    31.92 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
  • Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres
    -6%

    Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres

    Stres jest stanem nadzwyczajnej gotowo軼i do poradzenia sobie z wyj徠kowo du篡m zagro瞠niem. Tak du篡m, 瞠 organizm w swoim normalnym zr闚nowa穎nym stanie nie mia豚y wystarczaj帷ej mocy, 瞠by go skutecznie i definitywnie przezwyci篹y. Prze陰cza si wi璚 w tryb awaryjny. Nie dlatego, 瞠 co si...

    49.90 z

    46.91 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
  • Przemoc. Podr璚znik przetrwania dla nastolatk闚. Szko豉, internet, r闚ie郾icy
    -25%

    Przemoc. Podr璚znik przetrwania dla nastolatk闚. Szko豉, internet, r闚ie郾icy

    Czy wiesz, 瞠 ponad po這wa uczni闚 ma za sob do鈍iadczenie przemocy r闚ie郾iczej? Strach przed eskalacj przemocowych zachowa powstrzymuje wiele os鏏 od szukania pomocy. "Przemoc. Podr璚znik przetrwania dla nastolatk闚" to pomocna d這 osoby, kt鏎a prze篡豉 to piek這 i przetrwa豉. Ksi捫ka zawiera...

    34.90 z

    26.18 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
  • Czy B鏬 wybaczy siostrze bernadetcie
    -36%

    Czy B鏬 wybaczy siostrze bernadetcie

    M闚i造: Ty alkoholiku, u這mie, g逝pku. Masz z這 w genach zapisane. To najbardziej wstrz御aj帷a reporta穎wa ksi捫ka roku. O sprawie, zako鎍zonej skazaniem siostry Bernadetty na wi瞛ienie, s造szeli鄉y wszyscy. Ale jak to, co dzia這 si w O鈔odku przez ponad trzydzie軼i lat, by這 w og鏊e mo磧iwe? Czy...

    29.90 z

    19.14 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
  • Za zas這n z這軼i
    -13%

    Za zas這n z這軼i

    Ka盥y wie, 瞠 z這嗆 krzywdzi, niszczy zwi您ki i niczego nie rozwi您uje. Tak, ale… istnieje te zdrowa z這嗆 – wspania貫 pot篹ne uczucie, kt鏎e zmienia umys i cia這 oraz zmusza do dzia豉nia. Pod jej wp造wem mo積a uczyni wiele dobrego lub wiele z貫go. Co powoduje, 瞠 w tych samych okoliczno軼iach...

    29.90 z

    26.01 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
  • Umys ponad nastrojem. Zmie nastr鎩 poprzez zmian sposobu my郵enia

    Ta ksi捫ka zmienia 篡cie Dzi瘯i niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz si je rozwi您ywa, a tym samym do鈍iadcza rado軼i i bardziej cieszy si 篡ciem! Podr璚znik pom鏬 ju ponad milionowi czytelnik闚 na ca造m 鈍iecie w leczeniu depresji, zaburze l瘯owych, napad闚 z這軼i, poczucia winy i...
    47.80 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
  • Jak uwolni si od stresu
    -25%

    Jak uwolni si od stresu

    "Jak uwolni si od stresu” to autorski, pi璚iostopniowy program walki z kryzysami 篡ciowymi i radzenia sobie z przewlek造m stresem. Autorzy badaj wp造w r騜nych czynnik闚 silnie oddzia逝j帷ych na 篡cie i zdrowie, i dziel si wnioskami na ten temat. Z ksi捫ki mo積a dowiedzie si mi璠zy innymi:...

    44.90 z

    33.68 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
  • Dwa zwyk貫 s這wa
    Outlet -50%

    Dwa zwyk貫 s這wa

    Poruszaj帷e wspomnienia dziewczyny, kt鏎a w ci庵u dziewi璚iu lat mieszka豉 w a czternastu rodzinach zast瘼czych. S這neczko, jeste moim dzieckiem, a ja jestem twoj matk. Musisz szanowa osob, kt鏎a si tob zajmuje, ale pami皻aj, 瞠 to nie jest twoja mama. Ashley Rhodes-Courter sp璠zi豉...

    36.90 z

    18.45 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
  • Kolora瞠 Macierzy雟two
    Outlet -45%

    Kolora瞠 Macierzy雟two

    Przed Tob nieznana, pi瘯na droga. B璠ziesz mam lub w豉郾ie ni zosta豉. Zrelaksuj si przy subtelnych, kobiecych wzorach, kt鏎e stworzy造 dla Ciebie polskie artystki. Wycisz swoje my郵i, pozw鏊 im p造n望, przygotuj si na wielk macierzy雟k przygod. Kolora瞠 to unikalna seria ksi捫ek do...

    29.90 z

    16.45 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
  • M鎩 m捫 potw鏎
    Outlet -50%

    M鎩 m捫 potw鏎

    Szokuj帷e wyznania znanej aktorki o jej arabskim ma鹵e雟twie Jak d逝go mo積a by katowan i nara瘸n na 鄉ier przez ukochanego? Mia豉 osiemna軼ie lat, kiedy w rodzinnym Quebecu pozna豉 pe軟ego uroku i tajemniczej charyzmy arabskiego studenta. Wyjecha豉 z nim w jego rodzinne strony do Afryki, na...

    39.80 z

    19.90 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
  • Okr庵造 rok bez stresu
    Outlet -50%

    Okr庵造 rok bez stresu

    鑿iczenia relaksacyjne i porady antystresowe na ca造 rok. Mandale, joga, malowanie, 獞iczenia oddechowe, 獞iczenia relaksacyjne, tai-chi, medytacja, muzykoterapia Poznaj r騜ne metody terapii przez sztuk, aby najbli窺zy rok up造n掖 ci bez stresu. Ksi捫ka podzielona jest na 52 rozdzia造 - tygodnie....

    34.98 z

    17.49 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
  • Granica b鏊u o 廝鏚豉ch agresji i przemocy
    Outlet -50%

    Granica b鏊u o 廝鏚豉ch agresji i przemocy

    Zygmunt Freud uzna, 瞠 agresja jest jednym z ludzkich pop璠闚, i tym samym uczyni j swego rodzaju mistyczn si陰. Konrad Lorenz widzia w niej wyraz "tak zwanego z豉" w ludzkiej naturze. Bez agresji ludzko嗆 by nie przetrwa豉 przyznaje autor Granicy b鏊u - ale za這瞠nia Freuda i Lorenza s...

    39.90 z

    19.95 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
  • Ojcze przebaczam ci g這s ofiary w dyskusji o pedofilii w ko軼iele
    -22%

    Ojcze przebaczam ci g這s ofiary w dyskusji o pedofilii w ko軼iele

    Prawdziwa opowie嗆 o cierpieniu i przebaczeniu Maj帷 8 lat, Daniel pozna kapucyna ojca Joela Allaza, kt鏎y podst瘼em zwabi go do swojej celi i wykorzysta. Jego najbli窺i nie zauwa篡li, 瞠 dzieje si co z貫go, a ci nieliczni, kt鏎zy co podejrzewali, przez lata nie zrobili nic. Kiedy doros造 ju...

    36.90 z

    28.78 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
  • Wykluczeni
    Outlet -50%

    Wykluczeni

    Niewa積e gdzie mieszkasz, je郵i jeste niechcianym go軼iem na Ziemi. Ksi捫ka Artura Domos豉wskiego to zbiorowy portret ludzi bez g這su i reprezentacji. Przegranych, poniewieranych i wydziedziczonych. W Kolumbii milicyjne szwadrony 鄉ierci morduj niewinnych m這dych m篹czyzn z dzielnic biedy, aby...

    39.90 z

    19.95 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
  • Okr庵造 rok bez stresu
    -13%

    Okr庵造 rok bez stresu

    鑿iczenia relaksacyjne i porady antystresowe na ca造 rok. Mandale, joga, malowanie, 獞iczenia oddechowe, 獞iczenia relaksacyjne, tai-chi, medytacja, muzykoterapia Poznaj r騜ne metody terapii przez sztuk, aby najbli窺zy rok up造n掖 ci bez stresu. Ksi捫ka podzielona jest na 52 rozdzia造 - tygodnie....

    34.99 z

    30.44 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 06.12.2021
  • Projekt relaks, czyli jak zapanowa nad 篡ciowym chaosem
    -13%

    Projekt relaks, czyli jak zapanowa nad 篡ciowym chaosem

    Najnowocze郾iejszy na rynku planer z technikami i metodami relaksacyjnymi Opis zawarto軼i: Kalendaria na ka盥y miesi帷 roku. Eksperckie wprowadzenie w temat czyli informacje dot. stresu, jego objaw闚 oraz metod przeciwdzia豉nia czyli wej軼ia w relaksacj i wyboru odpowiednich dla siebie technik....

    59.90 z

    52.11 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
  • Jak przesta si martwi
    -8%

    Jak przesta si martwi

    Masz sk這nno嗆 do zamartwiania si? A mo瞠 czasem czujesz si zmartwiony bez 瘸dnej wyra幡ej przyczyny? I to akurat wtedy, kiedy chcia豚y zazna chwili spokoju... Martwienie si to co zupe軟ie naturalnego - jest jak alarm, kt鏎y daje ci zna, 瞠 powiniene upora si z jakim problemem. Zdarza...

    34.99 z

    32.19 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
  • Na luzie. Jak radzi sobie ze stresem i nie martwi si na zapas
    -18%

    Na luzie. Jak radzi sobie ze stresem i nie martwi si na zapas

    W tym b造skotliwym przewodniku po 鈍iecie stresu King, psycholog i komik, przedstawia praktyczne techniki radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i radzi, jak nauczy sw鎩 m霩g bardziej pozytywnego my郵enia. W tym celu szczeg馧owo obja郾ia zjawisko stresu, t逝maczy, czym ON jest, sk康 si bierze, a...

    39.90 z

    32.72 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w pi徠ek, 10.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w pi徠ek, 10.12.2021
  • Jedenaste nie dotykaj. Moja historia przemocy
    -11%

    Jedenaste nie dotykaj. Moja historia przemocy

    Niewinny? Bzdura! Klaps zawsze jest winny. Nikt nie mo瞠 przewidzie wszystkich jego konsekwencji. Nie wdajemy si w polemik czy klaps to bicie, przemoc, czy metoda wychowawcza. Chcemy pokaza, 瞠 pu豉pki mog czyha tam, gdzie nikt si ich nie spodziewa. Przedstawiamy wstrz御aj帷 histori...

    44.90 z

    39.96 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
  • Wypalenie. Jak wyrwa si z b喚dnego ko豉 stresu
    -13%

    Wypalenie. Jak wyrwa si z b喚dnego ko豉 stresu

    Prze這mowy poradnik, z kt鏎ego dowiesz si, dlaczego kobiety do鈍iadczaj wypalenia inaczej ni m篹czy幡i, a tak瞠 poznasz prosty, oparty na wiedzy naukowej plan, kt鏎y pozwoli ci zminimalizowa stres, radzi sobie z emocjami i czerpa wi璚ej rado軼i z 篡cia. Wypalenie – do鈍iadcza go wiele z nas....

    39.99 z

    34.79 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
  • Kiedy musisz si broni. Naucz si chroni siebie i bliskich w sytuacjach zagro瞠nia
    -13%

    Kiedy musisz si broni. Naucz si chroni siebie i bliskich w sytuacjach zagro瞠nia

    Najstraszniejszym go軼iem w twoim otoczeniu nie jest wytatuowany ci篹arowiec, wykrzywiaj帷y twarz w grymasie i wykonuj帷y gro幡e gesty. Ten go嗆, cho mo瞠 by niebezpieczny, swoj postaw otwarcie i w spos鏏 niebudz帷y w徠pliwo軼i zaznacza w豉sn pozycj w tymczasowej hierarchii spo貫cznej....

    42.90 z

    37.32 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w pi徠ek, 10.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w pi徠ek, 10.12.2021
  • Przemoc ze strony najbli窺zych w do鈍iadczeniach 篡ciowych uchod嬈zy
    -1%

    Przemoc ze strony najbli窺zych w do鈍iadczeniach 篡ciowych uchod嬈zy

    Ksi捫ka Witolda Klausa jest niezwykle interesuj帷 pr鏏 przedstawienia problemu przemocy domowej wobec kobiet z perspektywy multikulturowej. Pr鏏 zdecydowanie udan. Ksi捫ka zawiera nie tylko opis problemu, lecz tak瞠 jego uwarunkowa i konsekwencji. Autor wykazuje r闚nie jak skomplikowanym...

    42.00 z

    41.58 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
  • Mi這嗆 bez motyli
    -13%

    Mi這嗆 bez motyli

    Niekt鏎zy ludzie przychodz na 鈍iat po to, by pomaga innym - bezinteresownie, z pe軟ym zaanga穎waniem, bez 瘸dnych ale. Zanim jednak odkryj swoje powo豉nie, sami musz przej嗆 przez piek這 codzienno軼i, bo dzi瘯i temu staj si silniejsi i lepiej rozumiej potrzeby innych. Autorka od ponad...

    39.90 z

    34.71 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
  • Rozwi您ywanie sytuacji konfliktowych. Wybrane problemy

    Konflikty spo貫czne to nieuchronne zjawisko przenikaj帷e ludzk egzystencj, mog帷e destruktywnie i konstruktywnie oddzia造wa na jednostk czy grup. Dlatego niezwykle istotne jest poznanie mechanizm闚 wyzwalaj帷ych proces konfliktowy, jak i strategie radzenia sobie z nimi, aby rozwija...
    55.00 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
  • W pu豉pce my郵i dla nastolatk闚 Jak skutecznie poradzi sobie z depresj, stresem i l瘯iem
    -13%

    W pu豉pce my郵i dla nastolatk闚 Jak skutecznie poradzi sobie z depresj, stresem i l瘯iem

    Jedna z najlepszych ksi捫ek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskona貫 po陰czenie wynik闚 najnowszych bada z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pu豉pce my郵i dla nastolatk闚 to publikacja, kt鏎a stanowi dope軟ienie bestsellera W pu豉pce my郵i. To...

    39.90 z

    34.71 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
  • Przemoc emocjonalna
    -13%

    Przemoc emocjonalna

    Przemoc emocjonalna poni瘸, czyni cz這wieka bezbronnym i chorym. Pojawia si w ka盥ym obszarze 篡cia: w pracy, w szkole, w rodzinie, w zwi您ku. Cz瘰to wyst瘼uje mimochodem. To sprawia, 瞠 trudno jest si przed ni broni. Werner Bartens, lekarz, dziennikarz naukowy i autor bestseller闚, pokazuje,...

    44.90 z

    39.06 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
  • Pogarda. Dlaczego ro郾ie liczba przest瘼stw z nienawi軼i w Polsce
    -8%

    Pogarda. Dlaczego ro郾ie liczba przest瘼stw z nienawi軼i w Polsce

    Pogarda - najgorsza z ludzkich cech. Niszcz帷a si豉, kt鏎a sprawia, 瞠 jeden cz這wiek nienawidzi drugiego bez powodu. Piotr Niemczyk tropi wszelkie przejawy pogardy w Polsce i pokazuje, jak wp造waj na nasze 篡cie i bezpiecze雟two. Liczba przest瘼stw z nienawi軼i zwi您anych z nietolerancj i...

    49.99 z

    45.99 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
  • Dzieci雟two w cieniu r霩gi historia i oblicza przemocy wobec dzieci
    -13%

    Dzieci雟two w cieniu r霩gi historia i oblicza przemocy wobec dzieci

    Od kary ch這sty do karnego je篡ka - czyli d逝ga historia przys這wiowego klapsa "Historia dzieci雟twa jest koszmarem, z kt鏎ego jako ludzko嗆 dopiero zaczynamy si budzi", uwa瘸 ameryka雟ki badacz Lloyd deMause - i ma racj. Rzeczywi軼ie, dzieje dzieci雟twa przypominaj d逝gi, ci庵n帷y si przez...

    39.90 z

    34.71 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
  • Skuteczne dzia豉nie w stresie osobisty niezb璠nik
    -3%

    Skuteczne dzia豉nie w stresie osobisty niezb璠nik

    Zaburzenie stresowe pourazowe wyst瘼uje nie tylko u ofiar traumatycznych zdarze, ale tak瞠 u os鏏, kt鏎e nios im pomoc. Wi捫e si ono z cierpieniem i trudno軼iami w funkcjonowaniu, z powodu kt鏎ych przedstawiciele zawod闚 pomocowych nie s w stanie w pe軟i wykorzystywa swoich kompetencji dla...

    24.90 z

    24.15 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 09.12.2021
  • Ojcze przebaczam ci g這s ofiary w dyskusji o pedofilii w ko軼iele
    Outlet -50%

    Ojcze przebaczam ci g這s ofiary w dyskusji o pedofilii w ko軼iele

    Prawdziwa opowie嗆 o cierpieniu i przebaczeniu Maj帷 8 lat, Daniel pozna kapucyna ojca Joela Allaza, kt鏎y podst瘼em zwabi go do swojej celi i wykorzysta. Jego najbli窺i nie zauwa篡li, 瞠 dzieje si co z貫go, a ci nieliczni, kt鏎zy co podejrzewali, przez lata nie zrobili nic. Kiedy doros造 ju...

    36.90 z

    18.45 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 13.12.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w poniedzia貫k, 13.12.2021
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...