0 Produkt闚
0 Produkt闚 Tw鎩 koszyk

Nie masz produkt闚 w koszyku.

Uczucia, emocje, zmys造 › Stres i agresja

   

  • Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres
    -13%

    Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres

    Stres jest stanem nadzwyczajnej gotowo軼i do poradzenia sobie z wyj徠kowo du篡m zagro瞠niem. Tak du篡m, 瞠 organizm w swoim normalnym zr闚nowa穎nym stanie nie mia豚y wystarczaj帷ej mocy, 瞠by go skutecznie i definitywnie przezwyci篹y. Prze陰cza si wi璚 w tryb awaryjny. Nie dlatego, 瞠 co si...

    49.90 z

    43.41 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
  • Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne
    -21%

    Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne

    Umys i cia這 pozostaj w absolutnej symbiozie. Upraszczaj帷 - je郵i masz zdrowy umys, to i twoje cia這 ma si dobrze. I odwrotnie - kiedy cia這 zdrowe, to i umys jest w dobrej kondycji. Jednak s ludzie, u kt鏎ych opisana zale積o嗆 nie wyst瘼uje. Ka盥y z nas tylko do pewnego momentu zachowuje...

    38.00 z

    30.02 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
  • Czy B鏬 wybaczy siostrze bernadetcie
    -13%

    Czy B鏬 wybaczy siostrze bernadetcie

    M闚i造: Ty alkoholiku, u這mie, g逝pku. Masz z這 w genach zapisane. To najbardziej wstrz御aj帷a reporta穎wa ksi捫ka roku. O sprawie, zako鎍zonej skazaniem siostry Bernadetty na wi瞛ienie, s造szeli鄉y wszyscy. Ale jak to, co dzia這 si w O鈔odku przez ponad trzydzie軼i lat, by這 w og鏊e mo磧iwe? Czy...

    29.90 z

    26.01 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
  • Za zas這n z這軼i
    -18%

    Za zas這n z這軼i

    Ka盥y wie, 瞠 z這嗆 krzywdzi, niszczy zwi您ki i niczego nie rozwi您uje. Tak, ale… istnieje te zdrowa z這嗆 – wspania貫 pot篹ne uczucie, kt鏎e zmienia umys i cia這 oraz zmusza do dzia豉nia. Pod jej wp造wem mo積a uczyni wiele dobrego lub wiele z貫go. Co powoduje, 瞠 w tych samych okoliczno軼iach...

    29.90 z

    24.52 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 20.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 20.05.2021
  • Umys ponad nastrojem. Zmie nastr鎩 poprzez zmian sposobu my郵enia
    -5%

    Umys ponad nastrojem. Zmie nastr鎩 poprzez zmian sposobu my郵enia

    Ta ksi捫ka zmienia 篡cie Dzi瘯i niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz si je rozwi您ywa, a tym samym do鈍iadcza rado軼i i bardziej cieszy si 篡ciem! Podr璚znik pom鏬 ju ponad milionowi czytelnik闚 na ca造m 鈍iecie w leczeniu depresji, zaburze l瘯owych, napad闚 z這軼i, poczucia winy i...

    47.80 z

    45.41 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 20.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 20.05.2021
  • Jak przesta si martwi
    -13%

    Jak przesta si martwi

    Masz sk這nno嗆 do zamartwiania si? A mo瞠 czasem czujesz si zmartwiony bez 瘸dnej wyra幡ej przyczyny? I to akurat wtedy, kiedy chcia豚y zazna chwili spokoju... Martwienie si to co zupe軟ie naturalnego - jest jak alarm, kt鏎y daje ci zna, 瞠 powiniene upora si z jakim problemem. Zdarza...

    34.99 z

    30.44 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
  • Na luzie. Jak radzi sobie ze stresem i nie martwi si na zapas
    -23%

    Na luzie. Jak radzi sobie ze stresem i nie martwi si na zapas

    W tym b造skotliwym przewodniku po 鈍iecie stresu King, psycholog i komik, przedstawia praktyczne techniki radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i radzi, jak nauczy sw鎩 m霩g bardziej pozytywnego my郵enia. W tym celu szczeg馧owo obja郾ia zjawisko stresu, t逝maczy, czym ON jest, sk康 si bierze, a...

    39.90 z

    30.72 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
  • Wypalenie. Jak wyrwa si z b喚dnego ko豉 stresu
    -21%

    Wypalenie. Jak wyrwa si z b喚dnego ko豉 stresu

    Prze這mowy poradnik, z kt鏎ego dowiesz si, dlaczego kobiety do鈍iadczaj wypalenia inaczej ni m篹czy幡i, a tak瞠 poznasz prosty, oparty na wiedzy naukowej plan, kt鏎y pozwoli ci zminimalizowa stres, radzi sobie z emocjami i czerpa wi璚ej rado軼i z 篡cia. Wypalenie – do鈍iadcza go wiele z nas....

    39.99 z

    31.59 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
  • I B鏬 zes豉 mi... Joann
    Outlet -50%

    I B鏬 zes豉 mi... Joann

    Zofia Sare雟ka - kobieta jakich wiele, zwyczajna i niezwyczajna, przeci皻na i wyj徠kowa, niewyr騜niaj帷a si w t逝mie. Jedna z tysi璚y kobiet, ofiar przemocy domowej. Niepoprawna optymistka, kt鏎a mimo wszystko patrzy na 鈍iat przez r騜owe okulary. „I B鏬 zes豉 mi…Joann” to fragmenty dziennika,...

    55.00 z

    27.50 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
  • Labirynty antystresowe dla doros造ch i nie tylko cz窷 2
    -24%

    Labirynty antystresowe dla doros造ch i nie tylko cz窷 2

    Ksi捫ka zawiera 99 labirynt闚 uporz康kowanych wed逝g stopnia trudno軼i. S ona znakomite dla zabicia czasu i relaksu. Pokazuj, 瞠 d捫帷 do celu wystarczaj帷o d逝go i ucz帷 si na w豉snych b喚dach, zawsze jeste鄉y w stanie znale潭 jakie wyj軼ie z trudnej sytuacji. Ponadto przy kt鏎ym labiryncie,...

    11.99 z

    9.15 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
  • Granica b鏊u o 廝鏚豉ch agresji i przemocy
    Outlet -50%

    Granica b鏊u o 廝鏚豉ch agresji i przemocy

    Zygmunt Freud uzna, 瞠 agresja jest jednym z ludzkich pop璠闚, i tym samym uczyni j swego rodzaju mistyczn si陰. Konrad Lorenz widzia w niej wyraz "tak zwanego z豉" w ludzkiej naturze. Bez agresji ludzko嗆 by nie przetrwa豉 przyznaje autor Granicy b鏊u - ale za這瞠nia Freuda i Lorenza s...

    39.90 z

    19.95 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
  • Torturowana pocket
    Outlet -60%

    Torturowana pocket

    Zosta豉 pozbawiona dzieci雟twa. Przez siedemna軼ie lat by豉 poddawana torturom psychicznym i fizycznym. I nikt nie przyszed jej z pomoc... Jane mia豉 cztery lata, kiedy w jej domu pojawi si Richard i zamieni jej 篡cie w piek這... Osiemnastoletni konkubent matki Jane od pocz徠ku nienawidzi...

    15.00 z

    6.02 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
  • Labirynty antystresowe dla doros造ch i nie tylko
    -24%

    Labirynty antystresowe dla doros造ch i nie tylko

    Labirynty antystresowe dla doros造ch i nie tylko. Labirynty antystresowe dla doros造ch... s zab鎩cze dla czasu i relaksuj. Pokazuj, 瞠 d捫帷 do celu wystarczaj帷o d逝go i ucz帷 sie na w豉snych b喚dach, zawsze jeste w stanie znale潭 jakie wyj軼ie z trudnej sytuacji. Ponadto, przy kt鏎ym z...

    11.99 z

    9.15 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
  • Ojcze przebaczam ci g這s ofiary w dyskusji o pedofilii w ko軼iele
    -40%

    Ojcze przebaczam ci g這s ofiary w dyskusji o pedofilii w ko軼iele

    Prawdziwa opowie嗆 o cierpieniu i przebaczeniu Maj帷 8 lat, Daniel pozna kapucyna ojca Joela Allaza, kt鏎y podst瘼em zwabi go do swojej celi i wykorzysta. Jego najbli窺i nie zauwa篡li, 瞠 dzieje si co z貫go, a ci nieliczni, kt鏎zy co podejrzewali, przez lata nie zrobili nic. Kiedy doros造 ju...

    36.90 z

    22.14 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
  • Okr庵造 rok bez stresu
    -16%

    Okr庵造 rok bez stresu

    鑿iczenia relaksacyjne i porady antystresowe na ca造 rok. Mandale, joga, malowanie, 獞iczenia oddechowe, 獞iczenia relaksacyjne, tai-chi, medytacja, muzykoterapia Poznaj r騜ne metody terapii przez sztuk, aby najbli窺zy rok up造n掖 ci bez stresu. Ksi捫ka podzielona jest na 52 rozdzia造 - tygodnie....

    34.99 z

    29.39 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
  • Japo雟kie inspiracje kolorowy trening antystresowy
    Outlet -50%

    Japo雟kie inspiracje kolorowy trening antystresowy

    Kolejne propozycje z serii Kolorowy trening antystresowy! Doskona造 spos鏏 na odstresowanie! Pi瘯ne, wyszukane ilustracje do kolorowania. Malowanie i kolorowanie to 鈍ietna zabawa, rozwijaj帷a zdolno軼i plastyczne, manualne i wyobra幡i. Dla os鏏 doros造ch mo瞠 okaza si wspania造m pomys貫m na...

    24.99 z

    12.50 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
  • Wzory i ornamenty kolorowy trening antystresowy
    Outlet -50%

    Wzory i ornamenty kolorowy trening antystresowy

    Nowy, 鈍ietny spos鏏 na odstresowanie! Pi瘯ne, wyszukane ilustracje do kolorowania. Malowanie i kolorowanie to 鈍ietna zabawa, rozwijaj帷a zdolno軼i plastyczne, manualne i wyobra幡i. Dla os鏏 doros造ch mo瞠 okaza si wspania造m pomys貫m na odreagowanie stres闚. Dost瘼ne r騜ne warianty: r騜norodny...

    24.99 z

    12.50 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
  • Relaksuj帷e mandale
    Outlet -50%

    Relaksuj帷e mandale

    Na punkcie kolorowanek dla doros造ch oszala ca造 鈍iat. Daj si ponie嗆 temu szale雟twu, wype軟ij kolorami 100 oryginalnych szablon闚 mandali, stworzonych przez Jima Gogarty’ego i odkryj prosty spos鏏 na ukojenie sko豉tanych nerw闚. Czy wiesz, 瞠 kolory od niepami皻nych czas闚 odgrywaj wa積 rol...

    24.90 z

    12.45 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
  • Pi瘯ne, antystresowe, kreatywne. Kolorowanki dla doros造ch
    Outlet -50%

    Pi瘯ne, antystresowe, kreatywne. Kolorowanki dla doros造ch

    Koloruje ca造 鈍iat! Koloruj i ty! Sza kolorowania dla doros造ch to nowy spos鏏 na relaks, odstresowanie, przyjemno嗆, ambicje tw鏎cze. To nowa moda i nowa kategoria ksi捫ek, kt鏎e sprzedaj si w Europie w kilkusettysi璚znych nak豉dach. Lepiej ni ksi捫ki kucharskie! Popularno嗆 ro郾ie z ka盥ym...

    24.81 z

    12.40 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
  • Wzory i wzorki kolorowy trening antystresowy
    Outlet -50%

    Wzory i wzorki kolorowy trening antystresowy

    Nowy, 鈍ietny spos鏏 na odstresowanie! Pi瘯ne, wyszukane ilustracje do kolorowania. Malowanie i kolorowanie to 鈍ietna zabawa, rozwijaj帷a zdolno軼i plastyczne, manualne i wyobra幡i. Dla os鏏 doros造ch mo瞠 okaza si wspania造m pomys貫m na odreagowanie stres闚. Dost瘼ne r騜ne warianty: r騜norodny...

    24.99 z

    12.50 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 19.05.2021
  • Jak uwolni si od stresu
    -23%

    Jak uwolni si od stresu

    "Jak uwolni si od stresu” to autorski, pi璚iostopniowy program walki z kryzysami 篡ciowymi i radzenia sobie z przewlek造m stresem. Autorzy badaj wp造w r騜nych czynnik闚 silnie oddzia逝j帷ych na 篡cie i zdrowie, i dziel si wnioskami na ten temat. Z ksi捫ki mo積a dowiedzie si mi璠zy innymi:...

    44.90 z

    34.57 z
     Do koszyka
    Przewidywana dost瘼no嗆: 2021-05-26
     Do koszyka
    Przewidywana dost瘼no嗆: 2021-05-26
  • Jedenaste nie dotykaj. Moja historia przemocy
    -23%

    Jedenaste nie dotykaj. Moja historia przemocy

    Niewinny? Bzdura! Klaps zawsze jest winny. Nikt nie mo瞠 przewidzie wszystkich jego konsekwencji. Nie wdajemy si w polemik czy klaps to bicie, przemoc, czy metoda wychowawcza. Chcemy pokaza, 瞠 pu豉pki mog czyha tam, gdzie nikt si ich nie spodziewa. Przedstawiamy wstrz御aj帷 histori...

    44.90 z

    34.57 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 26.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w 鈔od, 26.05.2021
  • Przemoc. Podr璚znik przetrwania dla nastolatk闚. Szko豉, internet, r闚ie郾icy
    -23%

    Przemoc. Podr璚znik przetrwania dla nastolatk闚. Szko豉, internet, r闚ie郾icy

    Czy wiesz, 瞠 ponad po這wa uczni闚 ma za sob do鈍iadczenie przemocy r闚ie郾iczej? Strach przed eskalacj przemocowych zachowa powstrzymuje wiele os鏏 od szukania pomocy. "Przemoc. Podr璚znik przetrwania dla nastolatk闚" to pomocna d這 osoby, kt鏎a prze篡豉 to piek這 i przetrwa豉. Ksi捫ka zawiera...

    34.90 z

    26.87 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 20.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 20.05.2021
  • Kiedy musisz si broni. Naucz si chroni siebie i bliskich w sytuacjach zagro瞠nia
    -18%

    Kiedy musisz si broni. Naucz si chroni siebie i bliskich w sytuacjach zagro瞠nia

    Najstraszniejszym go軼iem w twoim otoczeniu nie jest wytatuowany ci篹arowiec, wykrzywiaj帷y twarz w grymasie i wykonuj帷y gro幡e gesty. Ten go嗆, cho mo瞠 by niebezpieczny, swoj postaw otwarcie i w spos鏏 niebudz帷y w徠pliwo軼i zaznacza w豉sn pozycj w tymczasowej hierarchii spo貫cznej....

    42.90 z

    35.18 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 20.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 20.05.2021
  • Przemoc ze strony najbli窺zych w do鈍iadczeniach 篡ciowych uchod嬈zy

    Ksi捫ka Witolda Klausa jest niezwykle interesuj帷 pr鏏 przedstawienia problemu przemocy domowej wobec kobiet z perspektywy multikulturowej. Pr鏏 zdecydowanie udan. Ksi捫ka zawiera nie tylko opis problemu, lecz tak瞠 jego uwarunkowa i konsekwencji. Autor wykazuje r闚nie jak skomplikowanym...
    42.00 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 20.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 20.05.2021
  • Mi這嗆 bez motyli
    -18%

    Mi這嗆 bez motyli

    Niekt鏎zy ludzie przychodz na 鈍iat po to, by pomaga innym - bezinteresownie, z pe軟ym zaanga穎waniem, bez 瘸dnych ale. Zanim jednak odkryj swoje powo豉nie, sami musz przej嗆 przez piek這 codzienno軼i, bo dzi瘯i temu staj si silniejsi i lepiej rozumiej potrzeby innych. Autorka od ponad...

    39.90 z

    32.72 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 20.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 20.05.2021
  • Rozwi您ywanie sytuacji konfliktowych

    Konflikty spo貫czne to nieuchronne zjawisko przenikaj帷e ludzk egzystencj, mog帷e destruktywnie i konstruktywnie oddzia造wa na jednostk czy grup. Dlatego niezwykle istotne jest poznanie mechanizm闚 wyzwalaj帷ych proces konfliktowy, jak i strategie radzenia sobie z nimi, aby rozwija...
    55.00 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 20.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 20.05.2021
  • W pu豉pce my郵i dla nastolatk闚 Jak skutecznie poradzi sobie z depresj, stresem i l瘯iem
    -18%

    W pu豉pce my郵i dla nastolatk闚 Jak skutecznie poradzi sobie z depresj, stresem i l瘯iem

    Jedna z najlepszych ksi捫ek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskona貫 po陰czenie wynik闚 najnowszych bada z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pu豉pce my郵i dla nastolatk闚 to publikacja, kt鏎a stanowi dope軟ienie bestsellera W pu豉pce my郵i. To...

    39.90 z

    32.72 z
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 20.05.2021
     Do koszyka
    Wysy趾a w czwartek, 20.05.2021
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...