0 Produktów
0 Produktów Twój koszyk

Nie masz produktów w koszyku.

Poradniki › Kuchnia, przepisy

   

  • Życie bez efektu jo-jo

    Program Przemian to cztery, integralne, równie ważne etapy. Dzięki prawidłowej realizacji każdego z nich przygotujesz się do odchudzania, zredukujesz wagę, ustabilizujesz ją i utrwalisz rezultaty, by cieszyć się nimi na stałe, jedząc nie tylko zupy. Praktyczne informacje na temat wszystkich etapów...
    52.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
  • Naturalnie w kuchni. 60 przepisów na zdrowie
    -26%

    Naturalnie w kuchni. 60 przepisów na zdrowie

    Zadbaj o swoje zdrowie. Naturalnie z Agnieszką Cegielską Żyjemy w zanieczyszczonym środowisku, które osłabia naszą odporność i sprzyja rozwojowi chorób cywilizacyjnych. Co możemy zrobić, żeby ograniczyć wpływ negatywnych czynników na nasz organizm? Odpowiedź jest prosta - powinniśmy spożywać jak...

    49.90 zł

    36.93 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 01.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 01.10.2020
  • Dwanaście słodkich miesięcy
    -15%

    Dwanaście słodkich miesięcy

    Przepisy na obłędnie pyszne desery od znanej blogerki! Chcesz zachwycić swoich bliskich ciastami z aksamitnymi kremami albo zostać królową dziecięcych urodzin, przygotowując wyśmienity sernik z popcornem i solonym karmelem? Daj się porwać na 12 miesięcy w świat rozkosznych deserów Kasi Guzik,...

    59.90 zł

    50.92 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
  • Po prostu pycha. Słodkie i słone przepisy
    -35%

    Po prostu pycha. Słodkie i słone przepisy

    Proste i praktyczne przepisy, które pokochały tysiące czytelników bloga "Po prostu pycha". W książce znajdziesz 70 przepisów na śniadania, obiady, słodkości, a także dania „,odchudzone“, z kalorii. Zachwyć bliskich potrawami, które podbiją ich podniebienia i serca. Nie musisz godzinami stać w...

    47.90 zł

    31.14 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
  • Dieta długowieczności
    -20%

    Dieta długowieczności

    Twój kolejny krok ku długowieczności!   Sięgnij po to, co podpowiada natura, i przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Z nowej książki Krystyny Dajki dowiesz się, jakie nawyki żywieniowe zapewnią ci długie życie w zdrowiu. Pomoże ci również skomponować pełnowartościowe posiłki po zakończeniu postu...

    39.99 zł

    31.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
  • Paleo na słodko. Bez glutenu, bez nabiału i bez cukru. Naturalnie i ze smakiem!
    -20%

    Paleo na słodko. Bez glutenu, bez nabiału i bez cukru. Naturalnie i ze smakiem!

    „Uwielbiam przygotowywać słodkości i kocham dzielić się nimi z innymi. Uwielbiam też wyzwania i nie boję się podejmować kolejnych prób mimo niejednego fiaska. Dlatego oddaję w Wasze ręce książkę dla mnie wyjątkową, wypełnioną po brzegi recepturami, za którymi kryje się wiele anegdot, osobistych...

    54.00 zł

    43.20 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
  • Moje wypieki na cztery pory roku
    -23%

    Moje wypieki na cztery pory roku

    Najsłodsza blogerka kulinarna powraca z kolejną porcją przepisów na najlepsze wypieki. Ta książka to zbiór kilkudziesięciu pomysłów na słodkości odpowiednie na każdą porę roku. Znajdziesz tutaj najpopularniejsze przepisy z bloga: kostka Truskawkowe Pole Malinowa Chmurka tort Mojito Pijana Śliwka a...

    59.99 zł

    46.19 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
  • Wylecz PCOS. Jak w 21 dni pozbyć się objawów zespołu policystycznych jajników
    -10%

    Wylecz PCOS. Jak w 21 dni pozbyć się objawów zespołu policystycznych jajników

    Wylecz PCOS to niezbędny, oparty na licznych badaniach poradnik, który pokaże ci, jak żyć z PCOS i zwalczyć jego objawy. Amy Medling pomogła tysiącom kobiet odzyskać kontrolę nad zdrowiem i życiem obarczonym PCOS. Teraz odmieni życie kolejnych łatwym do zrealizowania planem - dr Izabella Wentz,...

    39.90 zł

    35.91 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
  • Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG
    -23%

    Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG

    Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu! Czas na zdrową alternatywę dla dotychczasowych posiłków, która pomoże wrócić do zdrowia całej twojej rodzinie. Żyjemy w czasach nadmiaru, w czasach, w których więcej osób umiera z powodu zbyt dużej ilości jedzenia niż jego braku, a na choroby...

    39.90 zł

    30.72 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
  • Wzmocnij jelita. Wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres
    -26%

    Wzmocnij jelita. Wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres

    JELITA TO NASZ DRUGI MÓZG! ODBUDUJ MIKROFLORĘ JELIT I ODZYSKAJ RÓWNOWAGĘ EMOCJONALNĄ! Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją odporność i ochronisz swój organizm przed alergiami, cukrzycą, otyłością i chorobami autoimmunologicznymi. Jednak to nie wszystko. Wzmacniając jelita,...

    49.90 zł

    36.93 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
  • Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim Bento
    -10%

    Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim Bento

    Twój lunch wcale nie musi być drogi ani nudny! Zamknij w swoim lunchboxie zdrowe danie z łatwo dostępnych składników, a stosując zasady japońskiego bento, spraw, aby wyglądało pięknie i apetycznie! Moda na lunchboxy opanowała cały kraj. Każdy, kto dba o swoje zdrowie, zabiera do pracy pudełko...

    44.90 zł

    40.41 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
  • Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy na wychodzenie
    -20%

    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy na wychodzenie

    Od postu do pełnowartościowego odżywiania - smacznie i prosto! Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej! Znajdziesz w niej: informacje dotyczące kolejnych etapów wychodzenia z postu, pełny program w jednym miejscu...

    34.90 zł

    27.92 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
  • Zupy moc. 70 przepisów na zupy odchudzające i inne
    -25%

    Zupy moc. 70 przepisów na zupy odchudzające i inne

    Niech moc zup będzie z Tobą!   Cóż może być lepszego od sycącej zupy na obiad lub lekkiej zupy na kolację? Czy wyobrażasz sobie obiad bez zupy? Co powiesz na książkę zawierającą aż 70 przepisów na zdrowe i smaczne zupy? Monika Mrozowska przygotowała zbiór przepisów na pyszne zupy, dzięki którym...

    39.90 zł

    29.93 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
  • Gotuję nie marnuję
    -23%

    Gotuję nie marnuję

    Czy wiesz, że do śmietników na całym świecie trafia 1,3 miliarda ton żywności rocznie? Polacy produkują ponad 280 kg śmieci na osobę rocznie! Sylwia Majcher, dziennikarka i blogerka, przekonuje, że resztki zamiast do kosza, mogą trafić na talerze! Filozofia Zero Waste staje się coraz...

    49.99 zł

    38.49 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
  • Roślinny lunchbox dla każdego
    -10%

    Roślinny lunchbox dla każdego

    Czy posiłki jedzone codziennie w pracy, na uczelni, w szkole mogą być pełnowartościowe, oryginalne i smakować bajecznie? Mogą! Zacznij dzień od pożywnego, nasyconego kolorem kurkumy omletu z ciecierzycy, gdy tracisz siły sięgnij po cukiniowe bolognese, na podwieczorek wypij egzotyczny koktajl i...

    54.90 zł

    49.41 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
  • Pyszne obiady
    -22%

    Pyszne obiady

    Ania Starmach, jurorka MasterChefa i MasterChefa Juniora, prezentuje przepisy na doskonałe domowe obiady, łatwe do przygotowania dla każdego. Na początek gorące, aromatyczne zupy. Jako danie główne zrumieniona pierś z kaczki podana z pomarańczami, soczysty stek z masłem czosnkowym lub risotto z...

    36.90 zł

    28.78 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
  • Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie
    -26%

    Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie

    Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest...

    44.90 zł

    33.23 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
  • Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy
    -20%

    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

    Smakuj zdrowie każdego dnia! Z dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej: - odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw, - odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu, - poprawisz wygląd swojej skóry, - zwalczysz poczucie zmęczenia, - ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność. Jedzenie, które...

    34.90 zł

    27.92 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
  • Jadłonomia
    -25%

    Jadłonomia

    Najgłośniejsza polska książka o kuchni roślinnej – teraz w zmniejszonym, poręcznym formacie. Czy łodyga brokułu nadaje się do jedzenia? Do czego wykorzystać natkę marchewki? Jak zrobić bezmięsny pasztet na świąteczny stół? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziecie w bestsellerowej książce...

    49.90 zł

    37.43 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
  • Smakoterapia 3 Spiżarnia
    -26%

    Smakoterapia 3 Spiżarnia

    Kiedy zaczynasz świadome odżywianie, natrafiasz na szereg wyzwań. Skąd wziąć wysokiej jakości produkty? Co tak naprawdę jeść? Jak gotować? A finalnie – jak na to wszystko znaleźć czas? Z pomocą przyjdzie Ci Smakoterapia 3, czyli książka, która pomoże zorganizować spiżarnię! Dzięki niej zawsze...

    49.90 zł

    36.93 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 01.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 01.10.2020
  • Zielone koktajle. Kalendarz 2019
    -23%

    Zielone koktajle. Kalendarz 2019

    365 dni pełnych smaku, zdrowia i energii? Dzięki temu wyjątkowemu kalendarzowi stanie się to możliwe. Spraw, by rok 2019 był wyjątkowy pod każdym względem! Każdy dzień jest dobry, aby zrobić coś dla siebie. Zadbaj o wewnętrzną równowagę, dobre samopoczucie i kondycję. Poczuj szczęście niezależnie...

    34.90 zł

    26.87 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 01.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 01.10.2020
  • Więcej warzyw na talerzu
    -25%

    Więcej warzyw na talerzu

    Czego tu nie ma! Zdrowy ketchup, pizza z cukinią, twarożek z migdałów ze szczypiorkiem, pasta czekoladowa z batatów i daktyli, barszcz z soczewicą i pieczonymi ziemniakami, sushi. Oraz pyszne desery, jak choćby lody bazyliowe z awokado. A wszystko z warzyw i owoców – ponieważ to one chronią nas...

    44.90 zł

    33.68 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 01.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 01.10.2020
  • Tabele składu i wartości odżywczej żywności
    -6%

    Tabele składu i wartości odżywczej żywności

    Wiedza na temat prawidłowego komponowania codziennej diety staje się coraz bardziej potrzebna, szczególnie w aspekcie zapobiegania chorobom powstającym w wyniku nieodpowiedniego sposobu żywienia. Tabele składu i wartości odżywczej żywności pozwalają ocenić sposób żywienia, czyli wartość odżywczą...

    259.00 zł

    243.46 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 01.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 01.10.2020
  • Smakoterapia 2
    -26%

    Smakoterapia 2

    "Drogi Czytelniku, Nieznajomy, Przyjacielu, jeśli trzymasz w dłoniach "Smakoterapię 2", śmiem podejrzewać, że wiesz już o mnie co nieco. Jeśli jednak nie wiesz, zapraszam Cię serdecznie, abyś zajrzał do pierwszej, bestsellerowej "Smakoterapii" oraz na stronę Smakoterapia.pl. Znajdziesz tam historię...

    49.90 zł

    36.93 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 01.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 01.10.2020
  • Ugotuj mi tato
    -26%

    Ugotuj mi tato

    On - znany kucharz, ona - fachowa niania i właścicielka agencji opiekunek. Razem stworzyli zestaw przepisów, z którymi doskonale poradzi siebie każdy tata, nawet jeśli dotąd sam nie zrobił choćby jajecznicy. Książka uwzględnia wszystkie dziecięce diety, żadna z proponowanych potraw nie zawiera...

    49.90 zł

    36.93 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 01.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 01.10.2020
  • Soczewica. Ponad 100 autorskich przepisów sprawdzonych w mojej kuchni
    -26%

    Soczewica. Ponad 100 autorskich przepisów sprawdzonych w mojej kuchni

    Soczewica. Jest znakomitym źródłem białka, ma dużo zdrowego błonnika, jest lekkostrawna i niskokaloryczna, zawiera witaminy i jest bogata w pierwiastki, szczególnie magnez i żelazo. Wspomaga odchudzanie, poprawia samopoczucie, wzmacnia odporność, dodaje siły, a poza tym jest prostu pyszna! W tej...

    59.90 zł

    44.33 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 01.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 01.10.2020
  • Roślinne kłamstwo
    -15%

    Roślinne kłamstwo

    Rewolucyjna teoria, która rzuca nowe światło na zagrożenia ukryte w pozornie zdrowych produktach roślinnych Wszyscy dobrze wiedzą, że warzywa i owoce to samo zdrowie. Wszyscy też słyszeli o glutenie – białku znajdującym się w pszenicy, które jest przyczyną poważnych dolegliwości z celiakią na...

    44.90 zł

    38.17 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 29.09.2020
  • Niezawodne przepisy na każde przyjęcie
    -21%

    Niezawodne przepisy na każde przyjęcie

    Od tej pory przyjęcia rodzinne i dla znajomych staną się prawdziwą przyjemnością! W tej książce znajdziesz proste przepisy na dania wytrawne oraz słodkie, niezawodne, smaczne i na każdą kieszeń! Od przepisów klasycznych po bardziej oryginalne, od foie gras po buche de noel, ciasto bożonarodzeniowe,...

    39.98 zł

    31.59 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 01.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 01.10.2020
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...