0 Produktów
0 Produktów Twój koszyk

Nie masz produktów w koszyku.

-18%

Me time. Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką

Zapowiedź

34.90 zł

28.62 zł

Zapowiedź Przewidywana dostępność: 2021-01-27

Idea self-care, czyli dbanie o siebie i swoje zdrowie, wydaje się dziś wszechobecna. I chociaż niektórym kojarzy się jedynie z długimi kąpielami i maseczką z ogórka, można ją wyrazić na wiele sposobów. W ujęciu, jakie prezentuje Jessica Sanders, to holistyczna praktyka obejmująca jednocześnie umysł i ciało.

Jeśli brakuje Ci pomysłów, jak zadbać o siebie oraz motywować się w trudnych chwilach, podpowiedzi znajdziesz w tej książce. Poznasz i stworzysz własne dobre nawyki, a dzięki propozycjom różnych aktywności: od trwających ledwie minutę po zajmujące co najmniej pół dnia, nauczysz się organizować czas dla siebie.

Zasługujesz na to, by się sobą zaopiekować.

  1. Napisz pierwszą recenzję

Napisz recenzję

  • Autor: Jessica Sanders
  • Wydawnictwo Publicat
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2021
  • Ilość stron: 128
  • Format: 14.8 x 21.0 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788327125705
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788327125705
  • EAN: 9788327125705
  • Wymiary: 21 x 14.8 cm