Zdrowe odżywianie › Kuchnia wege

-27%

Roślinny lunchbox dla każdego Bestseller

Czy posiłki jedzone codziennie w pracy, na uczelni, w szkole mogą być pełnowartościowe, oryginalne i smakować bajecznie? Mogą! Zacznij dzień od pożywnego, nasyconego kolorem kurkumy omletu z ciecierzycy, gdy tracisz siły sięgnij po cukiniowe bolognese, na podwieczorek wypij egzotyczny koktajl i...

54.90 zł

40.08 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

-23%

Więcej warzyw na talerzu Bestseller

Magdalena Gembacka

Czego tu nie ma! Zdrowy ketchup, pizza z cukinią, twarożek z migdałów ze szczypiorkiem, pasta czekoladowa z batatów i daktyli, barszcz z soczewicą i pieczonymi ziemniakami, sushi. Oraz pyszne desery, jak choćby lody bazyliowe z awokado. A wszystko z warzyw i owoców – ponieważ to one chronią nas...

44.90 zł

34.57 zł

Do koszyka

Wysyłka we wtorek, 02.03.2021

Do koszyka

Wysyłka we wtorek, 02.03.2021

Wege Dieta roślinna w praktyce Bestseller

Danuta Gajewska Iwona Kibil

"Wege - dieta roślinna w praktyce" jest to przewodnik po diecie roślinnej, który powinien przeczytać każdy wegetarianin, weganin oraz dietetyk. Nie wystarczy powiedzieć sobie "od dziś przestaję jeść mięso". Posiłki bezmięsne są obecnie bardzo popularne powinny być również dobrze zbilansowane....

79.00 zł

Do koszyka

Wysyłka we wtorek, 02.03.2021

Do koszyka

Wysyłka we wtorek, 02.03.2021

-15%

Super Zielone

Sally Obermeder

Rzuć wszystko, przestań szukać wymówek i właśnie teraz rozpocznij swoją drogę do utraty wagi i lepszego zdrowia… miksując, mieszając i blendując Super Zielone koktajle! „Naprawdę wierzę w zdrowy tryb życia. Smoothies to doskonały sposób na poprawę stanu wellness, zrzucenie zbędnych kilogramów oraz...

49.90 zł

42.42 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

-15%

Kuchnia kokosowa. Kompletna książka kucharska

Camilla Saulsbury

Książka, którą musisz mieć na swojej półce! Must have każdego alergika! Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom zdrowotnym i unikalnemu smakowi, skromny kokos zyskał w ostatnim czasie niezwykłą popularność. Z produktów z kokosa, takich jak olej, mąka, cukier czy mleko, można przygotować każde danie:...

49.90 zł

42.42 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

-15%

Wege – tu się kroi coś pysznego

Mariola Streim

Zbiór przepisów autorstwa Marioli Streim, graficzki, ilustratorki i autorki kulinarnego bloga veggieola.blogspot.com, uznanego przez Miasto Kobiet za jeden z 10 najlepszych blogów wegańskich w Polsce. Przepisy zostały podzielone według następujących kategorii: sałatki, makarony i sosy, zupy, dania...

29.90 zł

25.42 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Outlet -50%

Wielka uczta

Erin Gleeson

Jedna z najpiękniejszych i najbardziej apetycznych książek kulinarnych ostatnich lat Erin Gleeson zrealizowała swoje marzenie i porzuciła miejski zgiełk dla spokoju i życia bliżej natury. Wyprowadziła się z Nowego Jorku do domu położonego w sercu lasu nieopodal San Francisco. Inspirowana pięknem...

59.99 zł

30.00 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

-20%

Dieta na roślinach. 100 wegańskich pomysłów na każdy posiłek. Przepisy znane i nowe Nowość

Viola Urban

Od autorki: Roślinna kuchnia to bez cienia wątpliwości przyszłość. Od kilku lat obserwuję ten rosnący trend i z przyjemnością tworzę kolejne wegańskie przepisy, które pomagają redukować ilość produktów pochodzenia zwierzęcego w diecie. Jako dietetyk czuję się w obowiązku ograniczać ich spożycie...

49.90 zł

39.92 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Outlet -50%

Zostań weganinem w 30 dni. Zadbaj o zdrowie. Ocal planetę

Taylor Sarah

Wy również możecie zostać weganami, zmieniając swoją dietę w ciągu 30 dni! Na pewno słyszeliście o diecie wegańskiej, być może znacie ludzi, którzy ją stosują, a teraz sami chcielibyście spróbować. Ta książka to dobry początek, jeśli chcecie: schudnąć zapobiec schorzeniom lub je wyleczyć mieć...

15.40 zł

7.70 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Outlet -53%

Wegetariańskie okruchy

Maria Grodecka

Bariera psychiczna w stosunku do propozycji wegetariańskich różnie się u różnych osób wyraża, zależnie od ich postaw i charakterów, rozmaicie też bywa uzasadniania. Oto kilka dość pospolitych przykładów argumentacji, jaką posługują się nieugięci amatorzy mięsa: Uczony: ,,Ludzki organizm potrzebuje...

30.84 zł

14.57 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

-13%

Dieta wegańska na cztery pory roku

Ewa Sypnik-Pogorzelska Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska

Kluczem do prawidłowo zbilansowanej diety jest sezonowość – warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną. W dobie globalnych rynków i technologii wspomagających wytwarzanie żywności często zapominamy, że najpyszniejsze...

44.99 zł

39.14 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Outlet -50%

Kuchnia dla serca. Zdrowie z roślin

Robert Zakrzewski Violetta Domaradzka

100 mil na Krecie, oregano na kilogramy i rośliny na talerzu czyli zdrowe serce. Jeśli zastanawiasz się, jak połączyć radość jedzenia z dbałością o serce i jak zrealizować postanowienie, aby „zdrowiej żyć“, ta książka jest dla Ciebie. Znajdziesz tu 120 przepisów na dania przygotowane przez...

37.91 zł

18.95 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Outlet -20%

Wegemania

Magdalena Pieńkos

Magdalena Pieńkos, autorka bloga Niebieski Migdał #KuchniaRoślinna, prezentuje przepisy na ponad 200 potraw przygotowanych zgodnie z zasadami diety wegańskiej, czyli bazującej na produktach roślinnych, z wyłączeniem mięsa, mleka, serów i jaj. Inspirujące i proste pomysły na śniadania, obiady,...

70.00 zł

55.96 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

-48%

Wegetariańskie okruchy

Maria Grodecka

Bariera psychiczna w stosunku do propozycji wegetariańskich różnie się u różnych osób wyraża, zależnie od ich postaw i charakterów, rozmaicie też bywa uzasadniania. Oto kilka dość pospolitych przykładów argumentacji, jaką posługują się nieugięci amatorzy mięsa: Uczony: ,,Ludzki organizm potrzebuje...

29.00 zł

14.99 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Outlet -50%

Naturalnie i zdrowo

Sarah Britton

Po prostu. Bez spinania się. Sto przepisów na inspirujące wegetariańskie potrawy, których składniki znajdziesz w każdym spożywczaku. Sarah Britton wprowadza kuchnię wegetariańską na nowy tor: oto książka kucharska dopasowana do każdego budżetu i na każdy dzień tygodnia. Dania główne, dodatki, zupy,...

69.90 zł

34.95 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

-20%

Słodka Wegan Nerd. Moje roślinne desery

Alicja Rokicka

Nowa książka Alicji Rokickiej, czyli Wegan Nerd – jednej z najpopularniejszych i najczęściej nagradzanych polskich blogerek kulinarnych! Tym razem Wegan Nerd proponuje nam coś słodkiego. Jej fascynująca, oszałamiająca smakami, kolorami i fakturami książka to prawdziwe odkrycie nie tylko dla...

69.90 zł

55.92 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

-21%

Hazana. Kuchnia wegetariańska. Żydów z całego świata

Paola Gavin

Hazana to podróż po świecie w poszukiwaniu często zapomnianych, żydowskich smaków. Hazana to zbiór tradycyjnych żydowskich przepisów z całego świata. Znajdują się tu zarówno znane nam potrawy kuchni Europy Środkowo-Wschodniej – jak bliny, kugel czy babka ziemniaczana, jak i całkiem egzotyczne dania...

59.99 zł

47.39 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

-41%

Oblicza wegetarianizmu

Maria Grodecka

Wysunięcie przez Autorkę tezy, że tylko porzucenie przez ludzkość jedzenia pokarmów mięsnych oraz przestawienie się na rolnictwo ekologiczne może być zasadniczym źródłem prawdziwego postępu społecznego, zarówno pod względami etycznymi i zdrowotnymi, jak i ekologiczno-ekonomicznymi, ma w świetle...

16.69 zł

9.82 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Outlet -20%

Zielona kuchnia jednogarnkowa

Marta Krawczyk

Nie trzeba nikogo przekonywać, że dieta oparta na produktach roślinnych wpływa dodatnio na nasze zdrowie i samopoczucie. Nierzadko jednak pojawiają się obawy dotyczące trudności wykonania wegańskich potraw – książka "Zielona kuchnia jednogarnkowa" jest odpowiedzią na te wątpliwości. Dania...

29.95 zł

23.87 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Outlet -43%

Dieta warzywno-owocowa i co dalej

Beata Anna Dąbrowska

UZDRAWIAJĄCY MINIMALIZM ZACZYNA SIĘ W KUCHNI, A NIE W SZAFIE Co zrobić, aby dieta owocowo-warzywna (na przykład Post Daniela), nie skończyła się jedynie efektem jo-jo? Odpowiedzi udziela Beata Dąbrowska - kontynuatorka dzieła dr Ewy Dąbrowskiej i praktyk zdrowego życia, od lat mieszkająca w...

34.90 zł

20.06 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

-15%

Wegetarianizm na pół etatu

Nicola Graimes

Chcesz odżywiać się zdrowo, ale nie umiesz zrezygnować z mięsa i zniechęca cię to, że dieta wegetariańska wymaga długiego „stania przy garach”? Nicola Gaimes doskonale rozumie twoje rozterki. Jeśli kiedykolwiek pomyślałeś, że chciałbyś spróbować diety wegetariańskiej, ale nie możesz odmówić sobie...

59.90 zł

50.92 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Outlet -21%

Kuchnia wegańska

Magdalena Pieńkos

Dziś już mało kogo trzeba przekonywać o walorach kuchni wegańskiej. Odpowiednio zbilansowana, oparta wyłącznie na produktach roślinnych przynosi szereg korzyści zdrowotnych. Dodatkowo wydobywa doskonałe smaki często z produktów dobrze znanych i pokazuje, jak w prosty sposób przyrządzić potrawy...

29.95 zł

23.69 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

-35%

Warzywo 100 sposobów na jarzynę

Dominika Wójciak

Wypróbuj nowe zaskakujące przepisy na potrawy z dobrze ci znanych warzyw. Dominika Wójciak stosuje łatwo dostępne składniki i komponuje z nich oryginalne smaki, okraszając je odrobiną kulinarnego szaleństwa. Daj się uwieść jej warzywnym deserom i słodkim śniadaniom, zasmakuj w aromatycznych sosach,...

44.90 zł

29.13 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

-15%

Zielona kuchnia 24/7

Jessica Nadel

Jeżeli próbujesz wprowadzić do swojej diety więcej zieleniny, lecz na widok sałaty uciekasz gdzie pieprz rośnie, książka „Zielona kuchnia 24/7” pomoże ci przemycić pyszne i zdrowe zielone warzywa do każdego posiłku w ciągu dnia – od śniadania po deser. Naleśniki ze szpinakiem? Chleb kukurydziany z...

49.90 zł

42.42 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

-15%

Głosy rewolucji żywnościowej

Ocean Robbins John Robbins

Jeśli myślisz, że to, co jesz, to twoja indywidualna sprawa, że wpływa to jedynie na twój organizm i ma znaczenie tylko dla twojego zdrowia, to koniecznie sięgnij po tę książkę. Jej autor udowadnia, że od tego, co kładziemy na talerzu, zależy przyszłość całej ludzkości.

39.90 zł

33.92 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021

-27%

Love vegan. Gotowy jadłospis na 21 dni

Robert Zakrzewski Violetta Domaradzka Hanna Stolińska-Fiedorowicz

Jak czuć się i wyglądać młodziej, stracić na wadze i mieć więcej energii? Jak pozbyć się zmęczenia, uniknąć chorób i ograniczyć użycie leków? Po co nam 30 minut aktywności fizycznej dziennie? Przekonaj się sam i wypróbuj dietę roślinną przez 21 dni. Zmień swoje życie razem z Love Vegan! Znani...

39.99 zł

29.12 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

-20%

Wegan Nerd. Moja roślinna kuchnia

Alicja Rokicka

Ta wyjątkowa książka kucharska jest debiutem Alicji Rokickiej, która dzieli się swoimi doświadczeniami kulinarnymi zdobytymi w pracy nad wegannerd.blogspot.com - jednym z najpopularniejszych i najczęściej nagradzanych blogów o kuchni roślinnej w Polsce. Niezwykłe, oryginalne, a przy tym...

64.90 zł

51.92 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Outlet -50%

My New Roots

Sarah Britton

W końcu! Sarah Britton - nazywana "królową zdrowych blogów" - przedstawia sto przepysznych roślinnych przepisów. Książka twórczyni kultowego bloga My New Roots, z potrawami kuchni roślinnej - w tym także wegańskiej, często bezglutenowej. Proste, ale i nieco bardziej skomplikowane przepisy podane w...

69.90 zł

34.95 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 01.03.2021