Zdrowe odżywianie › Kuchnia dla aktywnych fizycznie

-13%

Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie Bestseller

Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest...

44.90 zł

39.06 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021

-15%

Weganizm daje moc

Brendan Brazier

Użyj mocy roślin! Jeśli zastanawiasz się jak przejść na weganizm albo co powinieneś jeść, kiedy intensywnie trenujesz, Brenadan Brazier ma dla ciebie prostą odpowiedź! Brenadan Brazier to jeden z najbardziej inspirujących sportowców promujących dietę wegańską. Jako były kulturysta, triatlonista i...

39.90 zł

33.92 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021

-16%

Zamień chemię na energię Bestseller

Julita Bator

Najbardziej energetyczna książka roku! Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji? Julita...

34.90 zł

29.32 zł

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

-23%

Fit przepisy od baletnicy

Svetlana Ovsyankina

Baletnica gotuje! Chcesz wiedzieć, jak jeść lekko, smacznie i zdrowo? Jak poprawić sylwetkę, a przy tym mieć siłę do codziennej aktywności, a nawet do intensywnych treningów? Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie, dzieli się sekretami...

44.90 zł

34.57 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021

Outlet -50%

Dieta fit wyd. 2

Natalia Gacka

Książka Natalii Gackiej, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym zawiera przepisy na zdrowy styl życia oraz racjonalną dietę dostosowaną dla osób wykazujących ponadprzeciętną aktywność fizyczną. Czytelnik w książce znajdzie następujące tematy: -zasady zdrowego odżywiania dla osób aktywnych...

39.95 zł

19.98 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021

Outlet -50%

Kuchnia dla biegaczy siła z roślin

Robert Zakrzewski Damian Parol Violetta Domaradzka

Dieta biegacza źródłem jego siły! Książka dedykowana osobom biegającym: i tym początkującym, i tym zaawansowanym, którzy chcą poprawić swoją wydajność i zadbać o swoje zdrowie. Inspiruje i zachęca do nowego spojrzenia na odżywianie i sport.Autorzy przekonują, że dieta roślinna jest w wielu...

34.90 zł

17.45 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021

-17%

Lean in 15 (Szczupli w 15 minut)

Joe Wicks

SENSACJA WYDAWNICZA – NR 1 NA LISTACH BESTSELLERÓW!!! JEDZ WIĘCEJ, ĆWICZ KRÓCEJ I CHUDNIJ! Joe Wicks (czyli The Body Coach) pokazuje, jak możesz schudnąć i utrzymać szczupłe ciało, jedząc więcej i ćwicząc krócej. Jego poradnik pozwoli ci raz na zawsze zapomnieć o uciążliwych dietach...

39.90 zł

33.12 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021

-27%

Przepis na sukces ewy chodakowskiej + dvd

Ewa Chodakowska Lefteris Kavoukis

Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień...

44.90 zł

32.78 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 08.03.2021

-10%

Optymalna dieta dla biegaczy jedz zdrowo i biegnij po sukces

Jeff Galloway Nancy Clark

Bieganie jest dziś jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub właśnie przymierzasz się do rozpoczęcia treningów, nie możesz przegapić tej książki. To poradnik napisany przez dwójkę wybitnych profesjonalistów: Jeffa Gallowaya, znakomitego biegacza, członka...

39.90 zł

35.91 zł

Do koszyka

Wysyłka we wtorek, 09.03.2021

Do koszyka

Wysyłka we wtorek, 09.03.2021

Outlet -50%

Jedz to co kochasz kochaj to co jesz

May Michelle

Książka pomoże ci wyzwolić się z dyktatu diet, tabletek z kaloriami i wartościami odżywczymi oraz pozwoli skoncentrować się na prawidłowym odżywianiu. Pokaże ci też, że jedzenie i aktywność fizyczna są przyjemnością, gdy podchodzi się do nich w zdrowy sposób. Rozdziały teoretyczne uzupełniono...

34.90 zł

17.45 zł

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

-13%

Run and cook kulinarny poradnik biegacza

Jagoda Podkowska Michał Toczyłowski

„Dobrze dobrana i zbilansowana dieta daje mi energię, podnosi pewność psychiczną i pozwala walczyć na najwyższym światowym poziomie”. Patrycja Bereznowska ? Mistrzyni i Rekordzistka Świata w Biegu 24-godzinnym „Dzięki prawidłowemu odżywianiu mogę nie tylko mocno trenować, lecz przede wszystkim...

49.99 zł

43.49 zł

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

-16%

Sportfood

Cinzia Trenchi

Ta książka została pomyślana jako przewodnik dla wszystkich, którzy kochają aktywność fizyczną i szukają równowagi pomiędzy sportem a odżywianiem. Podane przepisy proponują delikatną równowagę pomiędzy zdrowiem, smakiem i fantazją. Zalecenia dotyczące składników odnoszą się przede wszystkim do...

34.99 zł

29.39 zł

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

-25%

Dieta fit wyd. 2

Natalia Gacka

Książka Natalii Gackiej, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym zawiera przepisy na zdrowy styl życia oraz racjonalną dietę dostosowaną dla osób wykazujących ponadprzeciętną aktywność fizyczną. Czytelnik w książce znajdzie następujące tematy: -zasady zdrowego odżywiania dla osób aktywnych...

39.95 zł

29.96 zł

Do koszyka

Wysyłka we wtorek, 16.03.2021

Do koszyka

Wysyłka we wtorek, 16.03.2021

-13%

Bike&Cook. Kulinarny poradnik rowerzysty

Tomasz Kołodziejczyk Jagoda Podkowska Marta Kekusz

Kolarzu, Cyklisto, Rowerzysto! Niezależnie od tego, czy ścigasz się w amatorskich zawodach, czy po prostu lubisz jeździć na rowerze – ta książka jest dla Ciebie. Jeśli chcesz, żeby noga lepiej podawała, a spodenki dobrze leżały, musisz wiedzieć, że kluczem do sukcesu jest paliwo. W pierwszym...

49.99 zł

43.49 zł

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

-27%

Ewa Chodakowska - pakiet 3 książek + DVD

Ewa Chodakowska

Super Pakiet 3. książek Ewy Chodakowskiej: "Przepis na sukces EwyChodakowskiej"- to recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. "Zmień swoje życie z EwąChodakowską"- książka zawiera kompleksowy program miesięcznej...

79.91 zł

58.33 zł

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

-23%

Kuchnia dla biegaczy siła z roślin

Robert Zakrzewski Damian Parol Violetta Domaradzka

Dieta biegacza źródłem jego siły! Książka dedykowana osobom biegającym: i tym początkującym, i tym zaawansowanym, którzy chcą poprawić swoją wydajność i zadbać o swoje zdrowie. Inspiruje i zachęca do nowego spojrzenia na odżywianie i sport.Autorzy przekonują, że dieta roślinna jest w wielu...

34.90 zł

26.87 zł

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

-30%

Jaglany detoks dla biegaczy oczyść organizm w biegu

Marek Zaremba

Jaglany detoks stał się bestsellerem! Bo działa! • Chciałbyś żyć aktywnie, a nie wiesz, od czego zacząć? • Biegasz amatorsko, ale czujesz, że stać cię na więcej? • Uprawiasz sport wyczynowo, ale chcesz poprawić wyniki? Dzięki tej książce dowiesz się, jak zacząć swoją przygodę z bieganiem....

39.90 zł

27.93 zł

Do koszyka

Wysyłka we wtorek, 09.03.2021

Do koszyka

Wysyłka we wtorek, 09.03.2021

-13%

Serwuj, aby wygrać. Plan 14 dni bez glutenu...

Novak Djoković

Czołowy tenisista świata zdradza plan diety bezglutenowej, dzięki któremu osiągnął szczytową formę i z bombardowanego Belgradu dotarł na sam szczyt rankingu ATP. Djoković przekonuje, że w ciągu zaledwie 14 dni można poprawić kondycję fizyczną i psychiczną, stosując się do sprawdzonych przez niego...

31.90 zł

27.75 zł

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

-35%

Zmień swoje życie z ewą chodakowską

Ewa Chodakowska Lefteris Kavoukis

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu „Pytanie na śniadanie” TVP2, gdzie występuje jako „Trenerka całej Polski”. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane...

39.00 zł

25.35 zł

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

-18%

Dieta i trening jak zdrowo budować siłę i wytrzymałość

Katarzyna Biłous

Silna wola i ciężki trening fizyczny nie wystarczą, by osiągnąć maksimum możliwości sportowych. Najlepsi sportowcy korzystają z fachowej wiedzy dietetyków. Katarzyna Biłous na co dzień wspiera maratończyków, ultramaratończyków, triatlonistów, a także sportowców amatorów. W książce Dieta i trening...

39.90 zł

32.72 zł

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

-23%

Żyj zdrowo i aktywnie z anną lewandowską wyd. 2

Anna Lewandowska

Porady + ćwiczenia + przepisy + motywacjaNowe wydanie – wersja rozszerzona o dodatkowe przepisy oraz trening równoważny na poduszce rehabilitacyjnej.Moda na zdrowy styl życia rozkwita, ale Anna Lewandowska w swojej książce buntuje się przeciwko użyciu słowa „moda”, pisząc: „Moda to zjawisko, które...

39.90 zł

30.72 zł

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

Do koszyka

Wysyłka w czwartek, 11.03.2021

Outlet -32%

Dieta i trening

Katarzyna Biłous

Silna wola i ciężki trening fizyczny nie wystarczą, by osiągnąć maksimum możliwości sportowych. Najlepsi sportowcy korzystają z fachowej wiedzy dietetyków. Katarzyna Biłous na co dzień wspiera maratończyków, ultramaratończyków, triatlonistów, a także sportowców amatorów. W książce Dieta i trening...

39.90 zł

27.22 zł

Chwilowo niedostępny

-30%

Dieta dla aktywnych

Joe Friel Cardian Lorel

Paleodieta, to najefektywniejszy sposób odżywiania dla sób prowadzących aktywny tryb życia. Stosowanie paleodiety pomaga osiągać lepsze wyniki i szybciej odzyskiwać siły po intensywnym wysiłku. To długoterminowa strategia obliczona na poprawę wyników i zdrowia, a nie błyskawicznie działająca dieta...

34.00 zł

23.80 zł

Chwilowo niedostępny