0 Produktów
0 Produktów Twój koszyk

Nie masz produktów w koszyku.

Kuchnia, diety i przepisy › Zdrowe odżywianie

   

  • Lunchbox na każdy dzień. Fit Bento
    -10%

    Lunchbox na każdy dzień. Fit Bento

    Malwina Bareła przedstawia nowe 130 przepisów na zbilansowane posiłki do lunchboxa. Nie musicie zawracać sobie głowy liczeniem kalorii - każdy przepis zawiera sprawdzoną informację o wartościach odżywczych. Co więcej, przepisy mają wegetariańskie zamienniki, dla tych z Was, którzy nie jedzą mięsa....

    54.99 zł

    49.48 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Insulinooporność. Łatwe lunchboxy
    -18%

    Insulinooporność. Łatwe lunchboxy

    Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie...

    37.90 zł

    31.08 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Jak zdrowo jeść i nie zwariować
    -25%

    Jak zdrowo jeść i nie zwariować

    Kolejna publikacja Piotra Kucharskiego – autora bestsellerowego poradnika Chleb. Domowa piekarnia. W książce Jak zdrowo jeść i nie zwariować razem z żoną Magdaleną, psychodietetyczką, uczy, jak właściwie się odżywiać i czerpać z tego nie tylko zdrowie, ale i radość. Magdalena i Piotr Kucharscy z...

    59.90 zł

    44.93 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Projekt odporność. Dieta, porady, sprawdzone sposoby
    -25%

    Projekt odporność. Dieta, porady, sprawdzone sposoby

    Jak czytać sygnały wysyłane przez ciało? Jak kompleksowo i naturalnie zadbać o swój układ immunologiczny? Co i jak jeść, by cieszyć się zdrowiem? Jak zmienić styl życia, by wzmocnić ciało i umysł? Karolina i Maciej Szaciłło, specjaliści od zdrowego odżywiania i życia w zgodzie z naturalnymi...

    44.90 zł

    33.68 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Filozofia zdrowia
    -17%

    Filozofia zdrowia

    W ostatnich czasach na naszym rynku ukazuje się duża ilość książek i broszur poświęconych zdrowiu, i prawidłowemu odżywianiu. Jednak żadne ze znanych mi opracowań nie podchodzi do zdrowia i sposobu odżywiania w sposób przedstawiony przez autorkę recenzowanej książki. Kup taniej w zestawie - ZESTAW...

    39.90 zł

    33.00 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Filozofia Życia
    -29%

    Filozofia Życia

    Minęły już trzy lata od ukazania się pierwszej edycji książki Anny Ciesielskiej "Filozofia zdrowia". Jest to czas wystarczający, by przekonać się, czy sprawdza się zawarta w książce filozofia odżywiania zgodnie z regułą równowagi pięciu elementów. Jestem przekonany, że wszyscy Czytelnicy, którzy...

    44.90 zł

    32.00 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Naturalnie 2
    -25%

    Naturalnie 2

    Kolejna książka Agnieszki Cegielskiej, która w cyklu Naturalnie w programie Dzień Dobry TVN propaguje zdrowy styl życia. Z wiedzą i pasją zachęca w nim wszystkich, by właściwie się odżywiali i w swoim życiu korzystali ze skarbów natury.

    49.90 zł

    37.43 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Wege Dieta roślinna w praktyce

    "Wege - dieta roślinna w praktyce" jest to przewodnik po diecie roślinnej, który powinien przeczytać każdy wegetarianin, weganin oraz dietetyk. Nie wystarczy powiedzieć sobie "od dziś przestaję jeść mięso". Posiłki bezmięsne są obecnie bardzo popularne powinny być również dobrze zbilansowane....
    94.00 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Kuchnia według Św. Hildegardy
    -8%

    Kuchnia według Św. Hildegardy

    Ta święta mniszka żyła prawie 1000 lat temu, ale pozostawiła niezwykle aktualne wskazówki, jak żyć w zgodzie z otaczającym nas światem i naturą. Stworzyła spójną koncepcję życia człowieka i zachowania go w zdrowiu w oparciu o zdrowe produkty. Dziś często zwracamy się w stronę duchowości, troski o...

    39.90 zł

    36.71 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Dieta w chorobach trzustki - co jeść, a czego unikać
    -19%

    Dieta w chorobach trzustki - co jeść, a czego unikać

    Z książki dowiesz się, jak dzięki zdrowemu odżywianiu i diecie trzustkowej wspomóc pracę trzustki i pozbyć się chorób trzustki. Odkryjesz, jak wzmocnić swoje zdrowie, układ trawienny i odporność odpowiednim odżywianiem. Co wolno jeść, a czego nie w przewlekłym czy ostrym zapaleniu trzustki, a także...

    69.60 zł

    56.38 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Wzmocnij odporność w 7 tygodni
    -22%

    Wzmocnij odporność w 7 tygodni

    Odporność organizmu zawsze była ważna, ale nigdy nie potrzebowaliśmy jej tak bardzo jak w czasach globalnej pandemii. Przekonaj się, że nóż i widelec są najlepszymi narzędziami do odzyskania zdrowia i dobrej energii. Dzięki autorskiemu programowi regeneracji immunologicznej Marka Zaremby pokonasz...

    59.90 zł

    46.72 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Smak zdrowia
    -10%

    Smak zdrowia

    Kolejna część bestsellerowych „Smaków” Agnieszki Maciąg, której książki sprzedały się w łącznym nakładzie ponad 450 000 egzemplarzy. W tej książce z wielką radością dzielę się moją największą pasją – dbaniem o zdrowie i życiem w zgodzie z naturą. Jako dojrzała kobieta w 2006 roku postanowiłam...

    59.99 zł

    53.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Chwasty od kuchni
    -10%

    Chwasty od kuchni

    Poznaj chwasty, które mijasz w parku, lesie i na łące. Przekonaj się, jak wiele mogą wnieść do twojej kuchni. Nawłoć, koniczyna, chaber to z pozoru pospolite chwasty. Czy zastanawiałeś się kiedyś, co by się stało, gdyby trafiły do twojej sałatki, lunchu i kolacji? Będzie pysznie, zdrowo i kolorowo!...

    44.99 zł

    40.49 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Dieta na roślinach. 100 wegańskich pomysłów na każdy posiłek. Przepisy znane i nowe
    -25%

    Dieta na roślinach. 100 wegańskich pomysłów na każdy posiłek. Przepisy znane i nowe

    Od autorki: Roślinna kuchnia to bez cienia wątpliwości przyszłość. Od kilku lat obserwuję ten rosnący trend i z przyjemnością tworzę kolejne wegańskie przepisy, które pomagają redukować ilość produktów pochodzenia zwierzęcego w diecie. Jako dietetyk czuję się w obowiązku ograniczać ich spożycie...

    49.90 zł

    37.43 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Czytaj skład. Gotuj z głową!
    -25%

    Czytaj skład. Gotuj z głową!

    Produkty dobrej jakości są dziś dostępne dla wszystkich, a przygotowanie zdrowego posiłku wcale nie musi zabierać dużo czasu i energii. Wystarczy zgromadzić pewną wiedzę i rozwinąć kreatywność. Pokazujemy, jak w mądry sposób podejść do kwestii zakupów i gotowania, by cieszyć się pysznymi daniami....

    39.90 zł

    29.93 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Fit przepisy od baletnicy
    -22%

    Fit przepisy od baletnicy

    Baletnica gotuje! Chcesz wiedzieć, jak jeść lekko, smacznie i zdrowo? Jak poprawić sylwetkę, a przy tym mieć siłę do codziennej aktywności, a nawet do intensywnych treningów? Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie, dzieli się sekretami...

    44.90 zł

    35.01 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Magiczne jedzenie, czyli strawa dla Ciała i dla Ducha
    -15%

    Magiczne jedzenie, czyli strawa dla Ciała i dla Ducha

    W tej książce Czytelnik znajdzie odpowiedzi na poniższe pytania, jak też na wiele innych. Dlaczego Rzymianie uważali jajo za miniaturkę wszechświata? W jaki sposób ziemniaki ocaliły Europejczyków od plagi głodu? Czemu Parys wręczył jabłko najpiękniejszej, według niego, bogini? Jak to się dzieje, że...

    30.60 zł

    26.01 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Przytul siebie. O zdrowych nawykach z Programem Przemian

    Chcesz zadbać nie tylko o swoją wagę, ale o całe swoje życie? Sprawić, by dawało Ci radość, satysfakcję, poczucie spełnienia? Myśl o tym, jak dużo masz do zrobienia przytłacza Cię? Spokojnie. Zrób coś bardzo prostego: przytul siebie - otocz się troską, miłością i życzliwością. To ona jest podstawą,...
    64.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Wegetariańskie okruchy
    -15%

    Wegetariańskie okruchy

    Bariera psychiczna w stosunku do propozycji wegetariańskich różnie się u różnych osób wyraża, zależnie od ich postaw i charakterów, rozmaicie też bywa uzasadniania. Oto kilka dość pospolitych przykładów argumentacji, jaką posługują się nieugięci amatorzy mięsa: Uczony: ,,Ludzki organizm potrzebuje...

    29.00 zł

    24.65 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Kuchnia kokosowa. Kompletna książka kucharska
    Outlet -50%

    Kuchnia kokosowa. Kompletna książka kucharska

    Książka, którą musisz mieć na swojej półce! Must have każdego alergika! Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom zdrowotnym i unikalnemu smakowi, skromny kokos zyskał w ostatnim czasie niezwykłą popularność. Z produktów z kokosa, takich jak olej, mąka, cukier czy mleko, można przygotować każde danie:...

    49.90 zł

    24.95 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Grzyby lecznicze
    -15%

    Grzyby lecznicze

    Czy grzyby mogą leczyć i odmładzać? Oczywiście! Azjaci wiedzą o tym od lat Lecznicze grzyby adaptogenne przeżywają właśnie swoje pięć minut i z powodzeniem detronizują wszystkie modne superfoods w rywalizacji o tytuł najzdrowszych naturalnych suplementów. Przywracają młodzieńczy blask skóry,...

    39.90 zł

    33.92 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Przyprawy
    Outlet -50%

    Przyprawy

    Kuchnia Maliki wywróci do góry nogami wszystko, co wiesz o przyprawach! Sekret smaku tkwi w umiejętności łączenia. Gałka muszkatołowa i grzyby, jałowiec i pieprz cayenne, lukrecja i kurkuma, oregano i sos rybny? Okoń morski z wanilią, mus czekoladowy z solą? Rozum mówi "nie", zmysły krzyczą "tak,...

    49.90 zł

    24.95 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Roślinne kłamstwo
    -15%

    Roślinne kłamstwo

    Rewolucyjna teoria, która rzuca nowe światło na zagrożenia ukryte w pozornie zdrowych produktach roślinnych Wszyscy dobrze wiedzą, że warzywa i owoce to samo zdrowie. Wszyscy też słyszeli o glutenie – białku znajdującym się w pszenicy, które jest przyczyną poważnych dolegliwości z celiakią na...

    44.90 zł

    38.17 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Awokado
    -15%

    Awokado

    Odkryj owoc, który jest obecny na talerzach mieszkańców całego świata Jeśli chcesz zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, wypróbuj bogate w witaminy awokado. Ten zielony owoc o kremowym wnętrzu i lekko orzechowym smaku jest idealnym źródłem potasu, magnezu, żelaza, cynku i kwasu foliowego....

    39.90 zł

    33.92 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Dieta według Pięciu Przemian
    -19%

    Dieta według Pięciu Przemian

    W dzisiejszym świecie wszyscy jesteśmy narażeni na stres, brak ruchu oraz toksyny z zanieczyszczonego środowiska, co powoduje coraz częstsze ujawnianie się schorzeń cywilizacyjnych. Sami możemy jednak zadbać o swoje zdrowie stosując żywienie dostosowane do naszych potrzeb. Z pomocą przychodzi nam...

    34.30 zł

    27.78 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Zestaw 3 książek: Filozofia zdrowia + Filozofia życia + Filozofia smaku
    -21%

    Zestaw 3 książek: Filozofia zdrowia + Filozofia życia + Filozofia smaku

    Zestaw składa się z 3 książek poświęconych zdrowiu, prawidłowemu odżywianiu autorstwa Anny Ciesielskiej

    129.70 zł

    102.00 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • My New Roots
    Outlet -50%

    My New Roots

    W końcu! Sarah Britton - nazywana "królową zdrowych blogów" - przedstawia sto przepysznych roślinnych przepisów. Książka twórczyni kultowego bloga My New Roots, z potrawami kuchni roślinnej - w tym także wegańskiej, często bezglutenowej. Proste, ale i nieco bardziej skomplikowane przepisy podane w...

    69.90 zł

    34.95 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Święte zioła poleskich znachorek R-Ż. Tom 3
    -15%

    Święte zioła poleskich znachorek R-Ż. Tom 3

    Rosną wokół nas, często je depczemy, uważamy, że są pospolite, zwyczajne, niewarte uwagi. Niektóre uznajemy za ładne i wtedy ozdabiamy nimi swoje ogrody i domy. O niektórych gdzieś słyszeliśmy, że mają działanie lecznicze, inne wykorzystujemy do polepszenia smaku przyrządzanych potraw. Ale tak w...

    54.00 zł

    45.90 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Święte zioła poleskich znachorek A-J. Tom 1
    -15%

    Święte zioła poleskich znachorek A-J. Tom 1

    Rosną wokół nas, często je depczemy, uważamy, że są pospolite, zwyczajne, niewarte uwagi. Niektóre uznajemy za ładne i wtedy ozdabiamy nimi swoje ogrody i domy. O niektórych gdzieś słyszeliśmy, że mają działanie lecznicze, inne wykorzystujemy do polepszenia smaku przyrządzanych potraw. Ale tak w...

    59.00 zł

    50.15 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  • Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską. Porady - ćwiczenia - przepisy - motywacja
    -25%

    Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską. Porady - ćwiczenia - przepisy - motywacja

    Porady + ćwiczenia + przepisy + motywacjaNowe wydanie ? wersja rozszerzona o dodatkowe przepisy oraz trening równoważny na poduszce rehabilitacyjnej.Moda na zdrowy styl życia rozkwita, ale Anna Lewandowska w swojej książce buntuje się przeciwko użyciu słowa ?moda?, pisząc: ?Moda to zjawisko, które...

    39.90 zł

    29.92 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.06.2022
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...