Kuchnia, diety i przepisy

-15%

Kawa dla zdrowia BestsellerPolecane

Czy wiesz, że kawa może być jednym z najzdrowszych posiłków w ciągu dnia? To nie żart! Wystarczy, że wybierzesz kawę odpowiedniej jakości oraz przygotujesz ją trzymając się prostych zasad. Bob Arnot, autor Kawy dla zdrowia, też kocha ten napój i postanowił przebadać jego działanie tak dokładnie,...

39.90 zł

33.92 zł

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

-23%

Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równowagi hormonalnej BestsellerNowośćPolecane

Karolina Szaciłło Maciej Szaciłło

Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi? Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego żywienia, postanowili zmierzyć się z problemami tarczycy holistycznie – zarówno przy...

49.90 zł

38.42 zł

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

-23%

Dieta dla płodności BestsellerNowośćPolecane

Sylwia Leszczyńska

Wszystko, co przyszły rodzic powinien wiedzieć na temat wpływu diety na płodność oraz zdrowie przyszłego dziecka. Do gabinetów lekarskich zgłasza się coraz więcej pacjentów oczekujących wsparcia w staraniach o dziecko. Co piąta para w Polsce w wieku rozrodczym ma problem z poczęciem dziecka,...

49.90 zł

38.42 zł

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

-19%

Kompletna dieta warzywno-owocowa dr E. Dąbrowskiej BestsellerNowośćPolecane

Ewa Dąbrowska Magdalena Witkiewicz Beata Anna Dąbrowska Paulina Borkowska Barbara Piątkiewicz Mikołaj Bator Marek Brunka

Odkrywaj moc diety, której zdrowie zawdzięczają tysiące polaków. Z kultową dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw, odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu, poprawisz wygląd swojej skóry, zwalczysz uczucie zmęczenia, ograniczysz infekcje i zwiększysz...

136.90 zł

110.89 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 20.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 20.09.2021

-15%

Nieprzyzwoicie zdrowe słodkości BestsellerNowośćPolecane

Anna Reguła Kinga Syposz

Zdrowy styl życia nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności kulinarnych. Książka zawiera 100 propozycji dla wszystkich, którzy chcą się cieszyć słodkościami, sięgając po te pełne wartości odżywczych. Dzięki podanej kaloryczności i rozpisanym makroskładnikom wiele przepisów można traktować jako...

54.90 zł

46.67 zł

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

-20%

MasterChef Junior. Szósta polska edycja programu BestsellerPolecane

Ich kulinarna wyobraźnia wydaje się nie mieć granic, a kuchnia nie skrywa przed nimi żadnych tajemnic. Od najmłodszych lat gotowanie było dla nich najwspanialszą zabawą, a dziecięce eksperymenty przerodziły się w pasję. Aby pokazać światu swoje niezwykłe kulinarne talenty, siedemnaścioro młodych...

44.90 zł

35.92 zł

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

-13%

Insulinooporność. Łatwe lunchboxy BestsellerPolecane

Magdalena Makarowska Dominika Musiałowska

Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie...

37.90 zł

32.97 zł

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

-23%

Endometrioza. Leczenie dietą BestsellerNowośćPolecane

Hanna Stolińska

Wszystko, co musisz wiedzieć o endometriozie oraz 170 przepisów na pyszne posiłki, które pomogą zatrzymać jej rozwój. Szacuje się, że na endometriozę cierpi niemal 2 miliony kobiet w Polsce. To najczęstsza przyczyna dolegliwości bólowych w obrębie miednicy mniejszej i bardzo częsta przyczyna...

44.90 zł

34.57 zł

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

-18%

Roślinna kuchnia miłości. Gotuj, jedz, kochaj BestsellerPolecaneZapowiedź

Katarzyna Czarnecka Ida Kulawik Katarzyna Cichoń

Otwórz się na obfitość Natury i ciesz zmysłową kuchnią roślinną. Pragniesz dobrego i wartościowego jedzenia? Uwielbiasz spędzać czas na posiłkach z ukochanymi ludźmi, celebrując bliskość? Ważne jest dla ciebie życie w zgodzie z naturą? Jesteś w dobrym miejscu, zapraszamy do stołu. Roślinna kuchnia...

69.90 zł

57.32 zł

Do koszyka

Przewidywana dostępność: 2021-09-30

Do koszyka

Przewidywana dostępność: 2021-09-30

-10%

Dom pełen miłości. Przepisy na cztery pory roku BestsellerPolecaneZapowiedź

Agnieszka Maciąg

Witaj Ukochana Przyjaciółko mojego serca! Napisałam tę książkę niemal jak list do Ciebie, w którym pragnę podzielić się dobrem i życiowym doświadczeniem. Pomysł na tę książkę zrodził się wśród moich czytelniczek i uczestniczek warsztatów. To one wymarzyły sobie książkę z przepisami na cztery pory...

59.99 zł

53.99 zł

Do koszyka

Przewidywana dostępność: 2021-10-27

Do koszyka

Przewidywana dostępność: 2021-10-27

-18%

Italia dla zielonych. Roślinna kuchnia włoska BestsellerPolecaneZapowiedź

Alicja Rokicka

Kuchnia włoska to nie tylko pizza i makaron z sosem pomidorowym. Włochy to miłość Alicji Rokickiej – szerzej znanej jako Wegan Nerd – i jej drugi dom. Nareszcie postanowiła się swoją miłością podzielić. Kuchnia włoska jest jedną z najpopularniejszych na świecie. Pełno w niej warzyw, strączków i...

54.90 zł

45.02 zł

Do koszyka

Przewidywana dostępność: 2021-09-29

Do koszyka

Przewidywana dostępność: 2021-09-29

-8%

Pierogi z kimchi BestsellerPolecaneZapowiedź

Wioleta Błazucka

Prawdziwa kuchnia koreańska w twoim domu. Pysznie. Prosto. Po koreańsku. Wiola Błazucka, znana jako „Pierogi z Kimchi”, odczarowuje dla nas kuchnię koreańską. Na YouTubie zaraża miłością do Korei i tamtejszego jedzenia. A w tej książce pokazuje, że tradycyjne koreańskie dania można wykonać w każdym...

54.99 zł

50.59 zł

Do koszyka

Przewidywana dostępność: 2021-10-28

Do koszyka

Przewidywana dostępność: 2021-10-28

-10%

Smak świąt. Ponad 100 przepisów i porad BestsellerNowośćPolecane

Agnieszka Maciąg

Nowe wydanie świątecznego bestsellera Agnieszki Maciąg, której książki sprzedały się w łącznym nakładzie 500 tysięcy egzemplarzy. To książka na święta, ale nie tylko. Opowiadam o tym, jak oswoić i zaczarować zimę. Co zrobić, aby ten trudny czas uczynić miłym, dobrym i pięknym. Dzielę się tutaj nie...

59.99 zł

53.99 zł

Do koszyka

Wysyłka w środę, 22.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w środę, 22.09.2021

-8%

Lunchbox na każdy dzień. Fit Bento BestsellerPolecaneZapowiedź

Malwina Bareła

Malwina Bareła przedstawia nowe 130 przepisów na zbilansowane posiłki do lunchboxa. Nie musicie zawracać sobie głowy liczeniem kalorii - każdy przepis zawiera sprawdzoną informację o wartościach odżywczych. Co więcej, przepisy mają wegetariańskie zamienniki, dla tych z Was, którzy nie jedzą mięsa....

54.99 zł

50.59 zł

Do koszyka

Przewidywana dostępność: 2021-09-29

Do koszyka

Przewidywana dostępność: 2021-09-29

-18%

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni BestsellerPolecane

Beata Anna Dąbrowska Paulina Borkowska

Nie masz czasu na układanie diet? Komponowanie posiłków i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane? Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej. Planer, który trzymasz w rękach, to sprawdzony sposób pozwalający zmienić na zawsze sposób odżywiania. Znajdziesz w nim: 6-tygodniowy...

29.90 zł

24.52 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 20.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 20.09.2021

Dietetyka sportowa BestsellerPolecane

Hubert Krzysztofiak Jarosław Krzywański

Dietetyka sportowa to obecnie jedna z najintensywniej rozwijających się nauk żywieniowych, skupiająca się na badaniu wpływu diety lub danego sposobu żywienia na wydolność, kondycję i wytrzymałość osób aktywnych fizycznie. Zajmuje się opracowaniem i implementacją strategii żywieniowych mających na...

259.00 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 20.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 20.09.2021

-15%

Wegańska spiżarnia BestsellerPolecane

Miyoko Schinner

Wegańskie slow food w pysznym wydaniu! Książka Królowej Wegańskich Serów nareszcie po polsku! Jesteś weganinem, ale czasem tęsknisz za smakiem zapiekanego sera lub chciałbyś zaskoczyć znajomych przyrządzając bezmięsne żeberka z sosem BBQ? Miyoko Schinner, ceniony na całym świecie autorytet w kuchni...

59.90 zł

50.92 zł

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

-18%

Naturalnie. Odkryj moc darów natury. Ciesz się zdrowiem i urodą BestsellerPolecane

Agnieszka Cegielska

Naturalnie, że... naturalnie! Awokado, daktyle, spirulina, a obok nich swojska brzoza, pyłek pszczeli i kasza jaglana - to tylko niektórzy z bohaterów tej książki. W świecie, który co i rusz wskazuje nam nowe diety, nowe składniki, nowe sposoby przygotowania potraw, warto skupić się na kilku...

49.90 zł

40.92 zł

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 20.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w poniedziałek, 20.09.2021

-20%

Sezonowe Alaantkowe BLW BestsellerPolecane

Anna Piszczek Joanna Anger

Nowa książka autorek najpopularniejszego polskiego bloga o rozszerzaniu diety niemowląt i żywieniu dzieci! Sto świeżych jak sezonowe potrawy przepisów i jak zawsze sto procent pewności, że wszystko się uda! Joanna Anger i Anna Piszczek proponują tym razem przepisy dla całej rodziny powiązane z...

44.90 zł

35.92 zł

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

-10%

Smak wiecznej młodości. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku Polecane

Agnieszka Maciąg

Okres menopauzy jest dla kobiety czasem szczególnym. Ja i kobiety z mojego otoczenia jesteśmy dowodem na to, że odpowiednie odżywianie się i styl życia pomagają dobrze przejść ten okres. Możemy zadbać o siebie, aby łagodnie i z wdziękiem rozpocząć nowy, wspaniały i lepszy etap naszego życia!...

49.99 zł

44.99 zł

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

-20%

Małe rączki w kuchni. Książka nie tylko kucharska BestsellerPolecane

Annabel Woolmer

Dzieci przejmują kuchnię! Książka kucharska, która ułatwi wszystkim rodzicom, dziadkom i opiekunom gotowanie z maluchami w wieku od 1 do 4 lat. Wszystko w tej książce jest przyjazne małym dzieciom i minimalizuje potrzebę interwencji dorosłych – nie ma rozgrzanych płyt kuchennych, ostrych noży ani...

39.90 zł

31.92 zł

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

-19%

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy Polecane

Ewa Dąbrowska

Wszystko, co musisz wiedzieć o diecie dr Ewy Dąbrowskiej Od wydania najbardziej znanej książki dr Ewy Dąbrowskiej minęło ćwierć wieku. Teraz Autorka diety warzywno-owocowej wraca z nową publikacją, bogatsza o doświadczenia tysięcy pacjentów. Po raz pierwszy tak obszernie przedstawia fenomen postu i...

34.90 zł

28.27 zł

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

-19%

200 potraw z całego świata w twojej kuchni Polecane

Blandine Boyer

3, 4 lub 5 składników, parę minut na przygotowanie 200 łatwych przepisów z 5 kontynentów Do 6 składników, żeby ograniczyć wydatki NOWY KULINARNY PRZEWODNIK PODRÓŻNIKÓW Podróżowanie stało się coraz popularniejsze i również w Polsce pojawiły się restauracje serwujące dania z całego świata. Modne...

59.00 zł

47.79 zł

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

-18%

Wielkie gotowanie na ulicy Czereśniowej BestsellerPolecane

von Cramm Dagmar Rotraut Susanne Berner

Na ulicy Czereśniowej każdy jada to, co lubi. W tej tętniącej kolorami książce kucharskiej mieszkańcy ulicy Czereśniowej polecają swoje ulubione potrawy przygotowane z sezonowych produktów. I zapraszają dzieci do wspólnego gotowania, prezentując ponad 50 prostych przepisów. Wiosenna sałatka z ziół,...

42.00 zł

34.44 zł

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

-15%

BlogerChef 2. W sieci przepisów BestsellerPolecane

Kurczak curry w sosie agrestowym, bazyliowe naleśniki z wędzoną gruszką, kozim serem i prażonymi migdałami, a może kopytka z bobu… wypróbuj przepisy na wyśmienite dania wyselekcjonowane podczas wyjątkowego konkursu dla blogerów kulinarnych i poczuj się jak chef własnej restauracji.

49.90 zł

42.42 zł

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

-20%

Nowe AlaAntkowe BLW BestsellerPolecane

Anna Piszczek Joanna Anger

Joanna Anger i Anna Piszczek powracają z kolejną książką kucharską przeznaczoną dla rodziców, którzy razem z dziećmi wyruszają w kulinarną podróż po świecie nowych smaków. Metoda BLW już na dobre zagościła w polskich domach. Tysiące maluchów nauczyło się dzięki niej jeść zdrowo i różnorodnie, a...

39.90 zł

31.92 zł

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

-20%

AlaAntkowe BLW od niemowlaka do starszaka BestsellerPolecane

Anna Piszczek Joanna Anger

Aż 150 przepisów, mnóstwo praktycznych porad i kolorowych fotografii! Chcesz, aby Twoje dziecko jadło nie tylko chętnie, ale też różnorodnie i zdrowo? Niezależnie od tego, czy masz doświadczenie w gotowaniu, czy dopiero zaczynasz kucharską przygodę, Twoje dziecko może jeść równie smacznie jak...

39.90 zł

31.92 zł

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

-13%

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym BestsellerPolecane

Magdalena Makarowska

Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem cukrzycowym. Zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą typu II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają mądrej zmiany diety, przecież właśnie dotychczasowa dieta do tych problemów doprowadziła. Diagnozę...

39.90 zł

34.71 zł

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021

Do koszyka

Wysyłka w piątek, 17.09.2021