0 Produktów
0 Produktów Twój koszyk

Nie masz produktów w koszyku.

Diety i odchudzanie › Diety odchudzające

   

  • Skuteczne odchudzanie zupami z Moniką Honory

    Chcesz zacząć realizować Program Przemian, ale nie wiesz na czym polegają jego idea i zasady żywieniowe? W tej książce znajdziesz potrzebne Ci informacje. Będą one przydatne na każdym etapie - stanowić mogą Twoją bazę wiedzy, do której sięgnąć możesz w każdej chwili. Znajdziesz tu także 60...
    45.90 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Zupy w mig

    Nie masz czasu na gotowanie, a co dopiero na odchudzanie? Nie umiesz gotować zdrowych zup lub sądzisz, że jest to skomplikowane? Nie masz pomysłów na zupy i nie wiesz, jak zapewnić sobie kilka ich rodzajów w ciągu dnia? Nie masz pojęcia, jak robić zapasy, by nie zaskoczył Cię głód? Książka "Zupy w...
    49.90 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Życie bez efektu jo-jo

    Program Przemian to cztery, integralne, równie ważne etapy. Dzięki prawidłowej realizacji każdego z nich przygotujesz się do odchudzania, zredukujesz wagę, ustabilizujesz ją i utrwalisz rezultaty, by cieszyć się nimi na stałe, jedząc nie tylko zupy. Praktyczne informacje na temat wszystkich etapów...
    52.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Zupomania. Schudnij zdrowo z Moniką Honory

    Zupa jest królową Programu Przemian, to dzięki niej redukujemy i utrzymujemy wagę. Towarzyszy nam na wszystkich etapach: na pierwszym uczymy się ją gotować zgodnie z zasadami, na drugim aktywnie zakupujemy, na trzecim ponownie wprowadzamy posiłki stałe jedząc także zupy, na czwartym zupa służy nam...
    37.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Owoce jagodowe
    -30%

    Owoce jagodowe

    Owoce jagodowe – soczyste i pyszne źródło witamin i antyoksydantów! Truskawki, jagody, żurawina, czarny bez, borówki, jeżyny, agrest, porzeczki czy maliny to najłatwiej dostępne, tanie i pyszne superfoods, do których możesz mieć dostęp. To niesamowite, jaka moc drzemie w tych owocach - mogą trwale...

    39.90 zł

    27.93 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Soczewica. Ponad 100 autorskich przepisów sprawdzonych w mojej kuchni
    -30%

    Soczewica. Ponad 100 autorskich przepisów sprawdzonych w mojej kuchni

    Soczewica. Jest znakomitym źródłem białka, ma dużo zdrowego błonnika, jest lekkostrawna i niskokaloryczna, zawiera witaminy i jest bogata w pierwiastki, szczególnie magnez i żelazo. Wspomaga odchudzanie, poprawia samopoczucie, wzmacnia odporność, dodaje siły, a poza tym jest prostu pyszna! W tej...

    59.90 zł

    41.93 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Super Zielone
    -30%

    Super Zielone

    Rzuć wszystko, przestań szukać wymówek i właśnie teraz rozpocznij swoją drogę do utraty wagi i lepszego zdrowia… miksując, mieszając i blendując Super Zielone koktajle! „Naprawdę wierzę w zdrowy tryb życia. Smoothies to doskonały sposób na poprawę stanu wellness, zrzucenie zbędnych kilogramów oraz...

    49.90 zł

    34.93 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Zupy sycące, ale nietuczące

    W Programie Przemian chudniemy jedząc smaczne i zdrowe zupy. W tej metodzie nie ma miejsca na uczucie głodu, liczenie kalorii, czy monotonię na talerzu! Zamiast tego jest różnorodność zup i zdrowych produktów, z których są zrobione: warzyw, ryb i mięs (jeśli lubisz), dodatków zbożowych i...
    34.00 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 25.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 25.11.2019
  • Chia
    -30%

    Chia

    Zaliczane do superpokarmów nasiona szałwii hiszpańskiej są prawdziwym rezerwuarem protein, błonnika rozpuszczalnego, minerałów i przeciwutleniaczy, a także niedoścignionym źródłem kwasów tłuszczowych omega 3. W dodatku mają wyśmienity smak!

    36.90 zł

    25.83 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Super ziarna
    -30%

    Super ziarna

    Ostatnia z serii Superfoods książka Super ziarna w kompleksowy sposób omawia właściwości niezwykłych nasion. Są one bogate nie tylko w białko i błonnik, ale także stanowią wyjątkowo cenne źródło witamin, minerałów i składników fitochemicznych, takich jak żelazo, mangan, wapń oraz kwasy tłuszczowe...

    36.90 zł

    25.83 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Kokosowe przepisy na zdrowie. Książka kucharska
    -20%

    Kokosowe przepisy na zdrowie. Książka kucharska

    Ta książka jest adresowana nie tylko do miłośników kokosa, ale i do osób dbających o zdrowie. W każdym z 450 przepisów Autor dodaje jakiś element kokosa. Korzystając z przepisów dr. Fife z łatwością wprowadzisz do swojej diety olej kokosowy, który zyskał miano najzdrowszego oleju i jest niezwykle...

    39.30 zł

    31.44 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Tabele składu i wartości odżywczej żywności
    -11%

    Tabele składu i wartości odżywczej żywności

    Wiedza na temat prawidłowego komponowania codziennej diety staje się coraz bardziej potrzebna, szczególnie w aspekcie zapobiegania chorobom powstającym w wyniku nieodpowiedniego sposobu żywienia. Tabele składu i wartości odżywczej żywności pozwalają ocenić sposób żywienia, czyli wartość odżywczą...

    259.00 zł

    230.51 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 25.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 25.11.2019
  • Dieta ujemnych kalorii
    Outlet -20%

    Dieta ujemnych kalorii

    Książka, która nie ogranicza, ale pokazuje co jeść, by czuć się świetnie i przy okazji zdrowo schudnąć. Przepisy są wspaniałe, a zaproponowana dieta to prawdziwa uczta bez wyrzeczeń. Ola Żelazo, trenerka fitness Słynny szef kuchni i ekspert w dziedzinie zdrowego odżywiania Rocco DiSpirito...

    44.90 zł

    35.92 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Kaszoterapia gryczana
    Outlet -30%

    Kaszoterapia gryczana

    Takiej książki o kaszach jeszcze nie było! Nastaw się na zdrową dietę, która nie tylko uwolni Cię od wielu dolegliwości, ale także sprawi przyjemność Twojemu podniebieniu: 5 posiłków dziennie, trzy 7-dniowe plany żywieniowe oparte w całości na kaszy jaglanej, gryczanej i komosie ryżowej. Oprócz...

    14.99 zł

    10.49 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Zamień chemię na energię
    -30%

    Zamień chemię na energię

    Najbardziej energetyczna książka roku! Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji? Julita...

    34.90 zł

    24.43 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 25.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 25.11.2019
  • Schudnąć bez diety. Jak osiągnąć wymarzoną figurę
    -42%

    Schudnąć bez diety. Jak osiągnąć wymarzoną figurę

    Wiele osób marzy, by definitywnie schudnąć i zdobywa się na wielkie wyrzeczenia. Przestrzegamy diety, aż osiągniemy wymarzony rozmiar ubrań, a potem… sobie odpuszczamy. Utracone kilogramy podstępnie wracają i znów trzeba ze wszystkiego rezygnować. Jessica Robbins dowodzi, że jedzenie służy często...

    26.25 zł

    15.23 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Rewolucja w odchudzaniu
    Outlet -50%

    Rewolucja w odchudzaniu

    Jaka jest tajemnica udanej diety? Dlaczego jedni odnoszą sukces, a inni pozostają ze swoim zbędnymi „kilogramami”? W jakich daniach tkwi niebezpieczeństwo choroby? Książka daje odpowiedź na te pytania, które stawia sobie współczesny człowiek zagubiony w cywilizacji, nie potrafiący zapanować nad...

    30.45 zł

    15.23 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Dziennik przemian

    Jest to jednocześnie uzupełnienie pozostałych książek z Programu Przemian, ale również niezbędnik, który pozwoli Ci w jednym miejscu mieć wszystkie ważne informacje oraz Twoje notatki z procesu odchudzania. Jest to: niezbędnik dla osób chcących wpłynąć na redukcję wagi, ucząc się akceptacji swojego...
    49.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Dieta SIRT
    -26%

    Dieta SIRT

    Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa...

    39.90 zł

    29.53 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Zniszcz te kilogramy. Megaproste odchudzanie dla nastolatki
    -30%

    Zniszcz te kilogramy. Megaproste odchudzanie dla nastolatki

    Spodnie znowu za ciasne? Prawie nie jesz, a wciąż nie schudłaś? Mama krzyczy, że się głodzisz, a koleżanki wciąż wyglądają lepiej niż Ty? Nie tędy droga! Zniszcz te kilogramy, ale nie niszcz siebie, bo to najcenniejsze, co masz ;-) Odchudzanie nie musi oznaczać głodu, połykania wacików, magicznych...

    24.90 zł

    17.43 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Lean in 15 Szczupli w 15 minut
    -20%

    Lean in 15 Szczupli w 15 minut

    SENSACJA WYDAWNICZA – NR 1 NA LISTACH BESTSELLERÓW!!! JEDZ WIĘCEJ, ĆWICZ KRÓCEJ I CHUDNIJ! Joe Wicks (czyli The Body Coach) pokazuje, jak możesz schudnąć i utrzymać szczupłe ciało, jedząc więcej i ćwicząc krócej. Jego poradnik pozwoli ci raz na zawsze zapomnieć o uciążliwych dietach...

    39.90 zł

    31.92 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Zeszczupleć na życzenie
    -47%

    Zeszczupleć na życzenie

    Poradnik zaliczany do klasyki, sprzedano już ponad 100 000 egzemplarzy.Opracowana w 1986 roku i przetestowana przez naukowców Europejskiego Instytut Badań nad Odżywianiem (IREN), metoda doktora Alaina Delabos jest rewolucyjnym zwrotem w podejściu do odżywiania się. Po raz pierwszy w historii...

    42.00 zł

    22.11 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Bieganie i odchudzanie dla kobiet.  Zdrowa..
    -23%

    Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa..

    Ruszaj po formę!Skuteczne metody spalania tłuszczu: 5, 10, 15 ... 50 kg mniejTechniki treningowe i żywienioweProgram kontroli automotywacjiMarsz po zdrowieWszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie...

    32.90 zł

    25.33 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Paleo dieta
    -20%

    Paleo dieta

    Chcesz zrzucić nadmiar tłuszczu? Wyglądać młodziej? Czuć się świetnie? A przy tym uniknąć raka, cukrzycy, schorzeń serca, choroby Parkinsona i Alzheimera? Rozwiązanie paleo odsłania historię pierwotnych nawyków żywieniowych człowieka, łącząc wiedzę antropologiczną o naszej przeszłości (gdy byliśmy...

    34.90 zł

    27.92 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Dziennik przemian
    Outlet -14%

    Dziennik przemian

    Jest to jednocześnie uzupełnienie pozostałych książek z Programu Przemian, ale również niezbędnik, który pozwoli Ci w jednym miejscu mieć wszystkie ważne informacje oraz Twoje notatki z procesu odchudzania. Jest to: niezbędnik dla osób chcących wpłynąć na redukcję wagi, ucząc się akceptacji swojego...

    49.99 zł

    42.91 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Super zboża
    -30%

    Super zboża

    Piąta książka z serii „Superfoods” to kompleksowe omówienie wspaniałych właściwości zbóż uprawianych niekiedy od tysięcy lat, które ze względu na walory smakowe i zdrowotne wracają na nasze stoły. Proso, teff , sorgo – to tylko niektóre z nich. Z tej książki dowiesz się również jak wykorzystywać w...

    36.90 zł

    25.83 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w środę, 27.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w środę, 27.11.2019
  • Nie powinnam tego jeść. Proste rozwiązania diet...
    -30%

    Nie powinnam tego jeść. Proste rozwiązania diet...

    Jeśli chcesz wreszcie poczuć pełnię zdrowia, powinnaś wreszcie przestać jeść to, co sprawia, że twoje ciało choruje, a ty czujesz się po prostu źle. Nie tylko fast foody i wysokoprzetworzone jedzenie są szkodliwe, również produkty, które uważane są za zdrowe mogą szkodzić.

    34.90 zł

    24.43 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 22.11.2019
  • Dieta rozdzielna
    -21%

    Dieta rozdzielna

    Bardzo chciałabyś pozbyć sie kilku kilogramów i jednocześnie nie rezygnować z przyjemności jedzenia? Wobec tego zdecyduj sie na dietę rozdzielną ? sprawdzony i nieskomplikowany sposób odżywiania, znany od wielu lat. Książka zawiera niezbędne informacje o diecie rozdzielnej. Schemat podziału...

    9.99 zł

    7.89 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 25.11.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 25.11.2019