0 Produktów
0 Produktów Twój koszyk

Nie masz produktów w koszyku.

Diety i odchudzanie › Diety odchudzające

   

  • Skuteczne odchudzanie zupami z Moniką Honory

    Chcesz zacząć realizować Program Przemian, ale nie wiesz na czym polegają jego idea i zasady żywieniowe? W tej książce znajdziesz potrzebne Ci informacje. Będą one przydatne na każdym etapie - stanowić mogą Twoją bazę wiedzy, do której sięgnąć możesz w każdej chwili. Znajdziesz tu także 60...
    45.90 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
  • Życie bez efektu jo-jo

    Program Przemian to cztery, integralne, równie ważne etapy. Dzięki prawidłowej realizacji każdego z nich przygotujesz się do odchudzania, zredukujesz wagę, ustabilizujesz ją i utrwalisz rezultaty, by cieszyć się nimi na stałe, jedząc nie tylko zupy. Praktyczne informacje na temat wszystkich etapów...
    52.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
  • Zupy w mig

    Nie masz czasu na gotowanie, a co dopiero na odchudzanie? Nie umiesz gotować zdrowych zup lub sądzisz, że jest to skomplikowane? Nie masz pomysłów na zupy i nie wiesz, jak zapewnić sobie kilka ich rodzajów w ciągu dnia? Nie masz pojęcia, jak robić zapasy, by nie zaskoczył Cię głód? Książka "Zupy w...
    49.90 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
  • Zupy sycące, ale nietuczące

    W Programie Przemian chudniemy jedząc smaczne i zdrowe zupy. W tej metodzie nie ma miejsca na uczucie głodu, liczenie kalorii, czy monotonię na talerzu! Zamiast tego jest różnorodność zup i zdrowych produktów, z których są zrobione: warzyw, ryb i mięs (jeśli lubisz), dodatków zbożowych i...
    34.00 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
  • Zupomania. Schudnij zdrowo z Moniką Honory

    Zupa jest królową Programu Przemian, to dzięki niej redukujemy i utrzymujemy wagę. Towarzyszy nam na wszystkich etapach: na pierwszym uczymy się ją gotować zgodnie z zasadami, na drugim aktywnie zakupujemy, na trzecim ponownie wprowadzamy posiłki stałe jedząc także zupy, na czwartym zupa służy nam...
    37.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
  • Soczewica. Ponad 100 autorskich przepisów sprawdzonych w mojej kuchni
    -35%

    Soczewica. Ponad 100 autorskich przepisów sprawdzonych w mojej kuchni

    Soczewica. Jest znakomitym źródłem białka, ma dużo zdrowego błonnika, jest lekkostrawna i niskokaloryczna, zawiera witaminy i jest bogata w pierwiastki, szczególnie magnez i żelazo. Wspomaga odchudzanie, poprawia samopoczucie, wzmacnia odporność, dodaje siły, a poza tym jest prostu pyszna! W tej...

    59.90 zł

    38.94 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
  • Super Zielone
    -35%

    Super Zielone

    Rzuć wszystko, przestań szukać wymówek i właśnie teraz rozpocznij swoją drogę do utraty wagi i lepszego zdrowia… miksując, mieszając i blendując Super Zielone koktajle! „Naprawdę wierzę w zdrowy tryb życia. Smoothies to doskonały sposób na poprawę stanu wellness, zrzucenie zbędnych kilogramów oraz...

    49.90 zł

    32.44 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
  • Super zboża
    -35%

    Super zboża

    Piąta książka z serii „Superfoods” to kompleksowe omówienie wspaniałych właściwości zbóż uprawianych niekiedy od tysięcy lat, które ze względu na walory smakowe i zdrowotne wracają na nasze stoły. Proso, teff , sorgo – to tylko niektóre z nich. Z tej książki dowiesz się również jak wykorzystywać w...

    36.90 zł

    23.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
  • Super ziarna
    -35%

    Super ziarna

    Ostatnia z serii Superfoods książka Super ziarna w kompleksowy sposób omawia właściwości niezwykłych nasion. Są one bogate nie tylko w białko i błonnik, ale także stanowią wyjątkowo cenne źródło witamin, minerałów i składników fitochemicznych, takich jak żelazo, mangan, wapń oraz kwasy tłuszczowe...

    36.90 zł

    23.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
  • Podręczny słownik kalorii
    Outlet -64%

    Podręczny słownik kalorii

    Książka którą macie Państwo przed sobą to raczej podręczna publikacja, która powinna mieć swoje stałe miejsce na kuchennej półce i powinna towarzyszyć układaniu dziennego menu czy planowaniu tygodniowych posiłków. Wygodny format doskonale się sprawdza podczas zakupów w sklepie, bo o ile na trwałych...

    8.90 zł

    3.20 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
  • Tabele składu i wartości odżywczej żywności
    -10%

    Tabele składu i wartości odżywczej żywności

    Wiedza na temat prawidłowego komponowania codziennej diety staje się coraz bardziej potrzebna, szczególnie w aspekcie zapobiegania chorobom powstającym w wyniku nieodpowiedniego sposobu żywienia. Tabele składu i wartości odżywczej żywności pozwalają ocenić sposób żywienia, czyli wartość odżywczą...

    249.00 zł

    224.10 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w środę, 27.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w środę, 27.03.2019
  • Super zboża
    Outlet -50%

    Super zboża

    Piąta książka z serii „Superfoods” to kompleksowe omówienie wspaniałych właściwości zbóż uprawianych niekiedy od tysięcy lat, które ze względu na walory smakowe i zdrowotne  wracają na nasze stoły. Proso, teff , sorgo – to tylko niektóre z nich. Z tej książki dowiesz się również jak wykorzystywać w...

    36.90 zł

    18.45 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
  • Zamień chemię na energię
    -30%

    Zamień chemię na energię

    Najbardziej energetyczna książka roku! Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji? Julita...

    34.90 zł

    24.43 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 28.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 28.03.2019
  • Schudnąć bez diety. Jak osiągnąć wymarzoną figurę
    -24%

    Schudnąć bez diety. Jak osiągnąć wymarzoną figurę

    Wiele osób marzy, by definitywnie schudnąć i zdobywa się na wielkie wyrzeczenia. Przestrzegamy diety, aż osiągniemy wymarzony rozmiar ubrań, a potem… sobie odpuszczamy. Utracone kilogramy podstępnie wracają i znów trzeba ze wszystkiego rezygnować. Jessica Robbins dowodzi, że jedzenie służy często...

    26.25 zł

    20.00 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
  • Owoce jagodowe
    -35%

    Owoce jagodowe

    Owoce jagodowe – soczyste i pyszne źródło witamin i antyoksydantów! Truskawki, jagody, żurawina, czarny bez, borówki, jeżyny, agrest, porzeczki czy maliny to najłatwiej dostępne, tanie i pyszne superfoods, do których możesz mieć dostęp. To niesamowite, jaka moc drzemie w tych owocach - mogą trwale...

    39.90 zł

    25.94 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w środę, 27.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w środę, 27.03.2019
  • Super ziarna
    Outlet -50%

    Super ziarna

    Ostatnia z serii Superfoods książka Super ziarna w kompleksowy sposób omawia właściwości niezwykłych nasion. Są one bogate nie tylko w białko i błonnik, ale także stanowią wyjątkowo cenne źródło witamin, minerałów i składników fitochemicznych, takich jak żelazo, mangan, wapń oraz kwasy tłuszczowe...

    36.90 zł

    18.45 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
  • Jak schudnąć gdy dieta nie działa
    -30%

    Jak schudnąć gdy dieta nie działa

    Chorujesz na insulinooporność i nie możesz schudnąć? Twoja chora tarczyca nie pozwala Ci zrzucić zbędnych kilogramów? Jeśli przeczytasz tę książkę, schudniesz! Nie będzie łatwo. Twój organizm jako pierwszy stanie z tobą do walki. Twoi bliscy będą robić wszystko, byś przegrała. Nie dlatego, że cię...

    39.90 zł

    27.93 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 28.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 28.03.2019
  • Lean in 15 [ Szczupli w 15 minut ]
    -20%

    Lean in 15 [ Szczupli w 15 minut ]

    SENSACJA WYDAWNICZA – NR 1 NA LISTACH BESTSELLERÓW!!! JEDZ WIĘCEJ, ĆWICZ KRÓCEJ I CHUDNIJ! Joe Wicks (czyli The Body Coach) pokazuje, jak możesz schudnąć i utrzymać szczupłe ciało, jedząc więcej i ćwicząc krócej. Jego poradnik pozwoli ci raz na zawsze zapomnieć o uciążliwych dietach...

    39.90 zł

    31.92 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
  • Jem (to co) kocham i chudnę
    -20%

    Jem (to co) kocham i chudnę

    Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów… Z miłości do siebie. W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze… Z miłości do...

    39.90 zł

    31.92 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
  • Dieta 50 na 50. Odchudzaj się co drugi dzień
    -35%

    Dieta 50 na 50. Odchudzaj się co drugi dzień

    Oto rewolucyjna, przynosząca spektakularne efekty dieta 50:50, której efektywność, jako jedynej na świecie, udowodniono naukowo. Jej istotą jest to, że ułatwia redukcję masy ciała, a jednocześnie nie wymaga wyzbywania się jedzenia pysznych dań. Jeśli się na nią przestawisz, będziesz musiała...

    34.90 zł

    22.69 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w środę, 27.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w środę, 27.03.2019
  • Mądre odchudzanie
    -5%

    Mądre odchudzanie

    Dr Jadwiga Górnicka powraca z serią książek o zdrowym trybie życia. Przedstawia proste, skuteczne metody zapobiegania chorobom, dzięki którym dożyjemy długich lat w zdrowiu i pełni sił. Tradycyjnie autorka sięga po naturalne środki: zioła i inne rośliny, produkty pszczele, oleje, glinkę itp....

    19.90 zł

    18.91 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
  • Zeszczupleć na życzenie
    -47%

    Zeszczupleć na życzenie

    Poradnik zaliczany do klasyki, sprzedano już ponad 100 000 egzemplarzy. Opracowana w 1986 roku i przetestowana przez naukowców Europejskiego Instytut Badań nad Odżywianiem (IREN), metoda doktora Alaina Delabos jest rewolucyjnym zwrotem w podejściu do odżywiania się. Po raz pierwszy w historii...

    42.00 zł

    22.11 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
  • Paleo dieta
    -20%

    Paleo dieta

    Chcesz zrzucić nadmiar tłuszczu? Wyglądać młodziej? Czuć się świetnie? A przy tym uniknąć raka, cukrzycy, schorzeń serca, choroby Parkinsona i Alzheimera? Rozwiązanie paleo odsłania historię pierwotnych nawyków żywieniowych człowieka, łącząc wiedzę antropologiczną o naszej przeszłości (gdy byliśmy...

    34.90 zł

    27.92 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
  • Polski przewodnik. Paleo. Teoria, praktyka, przepisy
    -20%

    Polski przewodnik. Paleo. Teoria, praktyka, przepisy

    Zainspiruj się! Jedz zdrowo, jedz sezonowo i lokalnie, bo o to właśnie chodzi w paleo. „Dieta paleo to odpowiedź na coraz bardziej zmodyfikowaną żywność i zanieczyszczone środowisko. Nie chodzi w niej bynajmniej o jedzenie mamuta, polowanie i spanie w szałasie, lecz o względny powrót do...

    54.00 zł

    43.20 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
  • Dieta 5:2 sprawdzone przepisy
    Outlet -50%

    Dieta 5:2 sprawdzone przepisy

    Zapomnij o restrykcyjnych dietach! Dieta 5:2 to łatwy i przyjemny sposób nie tylko na pozbycie się zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim na poprawę kondycji i samopoczucia. Przez pięć dni w tygodniu jesz to, na co masz ochotę, a w ciągu dwóch kolejnych ograniczasz liczbę kalorii do 500-600 –...

    34.90 zł

    17.45 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 26.03.2019
  • Zupy odchudzające. Sezonowy detoks
    -35%

    Zupy odchudzające. Sezonowy detoks

    Tak, właśnie zupom zawdzięczamy przyspieszenie metabolizmu, wzbogacenie naszego organizmu w cenne wartości odżywcze i oczyszczenie z toksyn! Pyszne zupy rozgrzeją jesienią i zimą, odciążą wątrobę i pozwolą odbudować właściwą florę jelitową, dzięki czemu doświadczymy uczucia wyjątkowej lekkości, a...

    34.90 zł

    22.69 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w środę, 27.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w środę, 27.03.2019
  • Gotuj na parze. Zdrowa Kuchnia
    -30%

    Gotuj na parze. Zdrowa Kuchnia

    To kolejna z serii znakomita książka, która pokazuje, że na parze można przygotować wszystkie warzywa, większość mięs, doskonale wychodzą ryby i owoce morza, a także jajka, omlety, kasze i ryż. Bardzo smaczne są również pierogi i kluski drożdżowe, które można w dowolny sposób nadziewać. Ogromną...

    37.99 zł

    26.59 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w środę, 27.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w środę, 27.03.2019
  • Chia
    -35%

    Chia

    Zaliczane do superpokarmów nasiona szałwii hiszpańskiej są prawdziwym rezerwuarem protein, błonnika rozpuszczalnego, minerałów i przeciwutleniaczy, a także niedoścignionym źródłem kwasów tłuszczowych omega 3. W dodatku mają wyśmienity smak!

    36.90 zł

    23.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w środę, 27.03.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w środę, 27.03.2019
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...