0 Produktów
0 Produktów Twój koszyk

Nie masz produktów w koszyku.

Diety i odchudzanie › Diety odchudzające

   

  • Życie bez efektu jo-jo

    Program Przemian to cztery, integralne, równie ważne etapy. Dzięki prawidłowej realizacji każdego z nich przygotujesz się do odchudzania, zredukujesz wagę, ustabilizujesz ją i utrwalisz rezultaty, by cieszyć się nimi na stałe, jedząc nie tylko zupy. Praktyczne informacje na temat wszystkich etapów...
    52.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
  • Zupy w mig

    Nie masz czasu na gotowanie, a co dopiero na odchudzanie? Nie umiesz gotować zdrowych zup lub sądzisz, że jest to skomplikowane? Nie masz pomysłów na zupy i nie wiesz, jak zapewnić sobie kilka ich rodzajów w ciągu dnia? Nie masz pojęcia, jak robić zapasy, by nie zaskoczył Cię głód? Książka "Zupy w...
    49.90 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 09.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 09.07.2020
  • Owoce jagodowe
    -30%

    Owoce jagodowe

    Owoce jagodowe – soczyste i pyszne źródło witamin i antyoksydantów! Truskawki, jagody, żurawina, czarny bez, borówki, jeżyny, agrest, porzeczki czy maliny to najłatwiej dostępne, tanie i pyszne superfoods, do których możesz mieć dostęp. To niesamowite, jaka moc drzemie w tych owocach - mogą trwale...

    39.90 zł

    27.93 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
  • Super Zielone
    -30%

    Super Zielone

    Rzuć wszystko, przestań szukać wymówek i właśnie teraz rozpocznij swoją drogę do utraty wagi i lepszego zdrowia… miksując, mieszając i blendując Super Zielone koktajle! „Naprawdę wierzę w zdrowy tryb życia. Smoothies to doskonały sposób na poprawę stanu wellness, zrzucenie zbędnych kilogramów oraz...

    49.90 zł

    34.93 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
  • Chia
    -30%

    Chia

    Zaliczane do superpokarmów nasiona szałwii hiszpańskiej są prawdziwym rezerwuarem protein, błonnika rozpuszczalnego, minerałów i przeciwutleniaczy, a także niedoścignionym źródłem kwasów tłuszczowych omega 3. W dodatku mają wyśmienity smak!

    36.90 zł

    25.83 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 09.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 09.07.2020
  • Super ziarna
    -30%

    Super ziarna

    Ostatnia z serii Superfoods książka Super ziarna w kompleksowy sposób omawia właściwości niezwykłych nasion. Są one bogate nie tylko w białko i błonnik, ale także stanowią wyjątkowo cenne źródło witamin, minerałów i składników fitochemicznych, takich jak żelazo, mangan, wapń oraz kwasy tłuszczowe...

    36.90 zł

    25.83 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
  • Nie powinnam tego jeść. Proste rozwiązania diet...
    -30%

    Nie powinnam tego jeść. Proste rozwiązania diet...

    Jeśli chcesz wreszcie poczuć pełnię zdrowia, powinnaś wreszcie przestać jeść to, co sprawia, że twoje ciało choruje, a ty czujesz się po prostu źle. Nie tylko fast foody i wysokoprzetworzone jedzenie są szkodliwe, również produkty, które uważane są za zdrowe mogą szkodzić.

    34.90 zł

    24.43 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
  • Przytul siebie. O zdrowych nawykach z Programem Przemian

    Chcesz zadbać nie tylko o swoją wagę, ale o całe swoje życie? Sprawić, by dawało Ci radość, satysfakcję, poczucie spełnienia? Myśl o tym, jak dużo masz do zrobienia przytłacza Cię? Spokojnie. Zrób coś bardzo prostego: przytul siebie - otocz się troską, miłością i życzliwością. To ona jest podstawą,...
    64.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
  • Zupomania® w podróży. Smaki świata w trosce o Twoją figurę i zdrowie

    Oto kolejna smakowita podróż z nowymi, zaskakującymi zupami. Jaki wybierzesz kierunek? Cały świat! Bo realizując Program Przemian świat stoi przed tobą otworem: zarówno wtedy, gdy gotujesz we własnej kuchni, jak i wtedy, gdy wybierasz się w bliższe i dalsze podróże. W książce tej znajdziesz...
    49.90 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
  • Waga psychiki w odchudzaniu. Zmień swoje życie na lepsze z Programem Przemian

    Książka skierowana zarówno do osób, borykających się z nadwagą i otyłością, ale także do wszystkich tych, którzy chcą wprowadzić trwałe, pozytywne zmiany w swoim życiu. Pomocna będzie zarówno dla osób, które chcą dopiero zacząć realizację Programu Przemian, jak i tych, którzy są w jego trakcie.  ...
    66.00 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
  • Kuchnia lekkostrawna
    -23%

    Kuchnia lekkostrawna

    Książka jest swego rodzaju kursem kulinarnym. Zawiera ponad 500 zdjęć, na których krok po kroku przedstawiono najlepsze przepisy kuchni lekkostrawnej. Przepisy opatrzono też fotograficzną mapą składników. W poradniku znajdziemy podstawowe techniki przygotowania sosów, przekąsek, pierwszych i...

    35.00 zł

    26.95 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
  • Tabele składu i wartości odżywczej żywności
    -6%

    Tabele składu i wartości odżywczej żywności

    Wiedza na temat prawidłowego komponowania codziennej diety staje się coraz bardziej potrzebna, szczególnie w aspekcie zapobiegania chorobom powstającym w wyniku nieodpowiedniego sposobu żywienia. Tabele składu i wartości odżywczej żywności pozwalają ocenić sposób żywienia, czyli wartość odżywczą...

    259.00 zł

    243.46 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 09.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 09.07.2020
  • Zamień chemię na energię
    -15%

    Zamień chemię na energię

    Najbardziej energetyczna książka roku! Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji? Julita...

    34.90 zł

    29.67 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 09.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 09.07.2020
  • Dieta sirtuinowa
    -43%

    Dieta sirtuinowa

    Żmudne liczenie kalorii to już przeszłość. Jeśli od dziś zmienisz swoje nawyki żywieniowe i wkomponujesz do swojego jadłospisu więcej elementów diety sirtuinowej, schudniesz powoli, ale bezpiecznie, a potem z łatwością utrzymasz swoją wymarzoną wagę. A na okrasę – korzyści dla twojego zdrowia....

    39.00 zł

    22.33 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
  • Soczewica. Ponad 100 autorskich przepisów sprawdzonych w mojej kuchni
    -26%

    Soczewica. Ponad 100 autorskich przepisów sprawdzonych w mojej kuchni

    Soczewica. Jest znakomitym źródłem białka, ma dużo zdrowego błonnika, jest lekkostrawna i niskokaloryczna, zawiera witaminy i jest bogata w pierwiastki, szczególnie magnez i żelazo. Wspomaga odchudzanie, poprawia samopoczucie, wzmacnia odporność, dodaje siły, a poza tym jest prostu pyszna! W tej...

    59.90 zł

    44.33 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 09.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 09.07.2020
  • Dziennik przemian

    Jest to jednocześnie uzupełnienie pozostałych książek z Programu Przemian, ale również niezbędnik, który pozwoli Ci w jednym miejscu mieć wszystkie ważne informacje oraz Twoje notatki z procesu odchudzania. Jest to: niezbędnik dla osób chcących wpłynąć na redukcję wagi, ucząc się akceptacji swojego...
    49.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
  • Zeszczupleć na życzenie
    -30%

    Zeszczupleć na życzenie

    Poradnik zaliczany do klasyki, sprzedano już ponad 100 000 egzemplarzy.Opracowana w 1986 roku i przetestowana przez naukowców Europejskiego Instytut Badań nad Odżywianiem (IREN), metoda doktora Alaina Delabos jest rewolucyjnym zwrotem w podejściu do odżywiania się. Po raz pierwszy w historii...

    42.00 zł

    29.40 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
  • Zupomania. Schudnij zdrowo z Moniką Honory

    Zupa jest królową Programu Przemian, to dzięki niej redukujemy i utrzymujemy wagę. Towarzyszy nam na wszystkich etapach: na pierwszym uczymy się ją gotować zgodnie z zasadami, na drugim aktywnie zakupujemy, na trzecim ponownie wprowadzamy posiłki stałe jedząc także zupy, na czwartym zupa służy nam...
    37.99 zł
    Chwilowo niedostępny
    Chwilowo niedostępny
  • Chia
    Outlet -50%

    Chia

    „Jako najlepsze, naturalne i zrównoważone źródło kwasów omega 3 i innych niezbędnych składników odżywczych, szałwia hiszpańska powróciła do nas po latach zapomnienia i przechodzi swój prawdziwy renesans”. – dr ANDREW WEIL, autor bestsellera Eating Well for Optimum Health Wydawnictwo Vivante...

    36.92 zł

    18.45 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 06.07.2020
  • Zupy sycące, ale nietuczące

    W Programie Przemian chudniemy jedząc smaczne i zdrowe zupy. W tej metodzie nie ma miejsca na uczucie głodu, liczenie kalorii, czy monotonię na talerzu! Zamiast tego jest różnorodność zup i zdrowych produktów, z których są zrobione: warzyw, ryb i mięs (jeśli lubisz), dodatków zbożowych i...
    34.00 zł
    Chwilowo niedostępny
    Chwilowo niedostępny
  • Super zboża
    -30%

    Super zboża

    Piąta książka z serii „Superfoods” to kompleksowe omówienie wspaniałych właściwości zbóż uprawianych niekiedy od tysięcy lat, które ze względu na walory smakowe i zdrowotne wracają na nasze stoły. Proso, teff , sorgo – to tylko niektóre z nich. Z tej książki dowiesz się również jak wykorzystywać w...

    36.90 zł

    25.83 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 09.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 09.07.2020
  • Jem (to co) kocham i chudnę
    Outlet -50%

    Jem (to co) kocham i chudnę

    Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów… Z miłości do siebie. W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze… Z miłości do...

    39.90 zł

    19.95 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 09.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 09.07.2020
  • Zostań weganinem w 30 dni
    Outlet -40%

    Zostań weganinem w 30 dni

    Wy również możecie zostać weganami, zmieniając swoją dietę w ciągu 30 dni!Na pewno słyszeliście o diecie wegańskiej, być może znacie ludzi, którzy ją stosują, a teraz sami chcielibyście spróbować. Ta książka to dobry początek, jeśli chcecie:• schudnąć• zapobiec schorzeniom lub je wyleczyć• mieć...

    15.40 zł

    9.24 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w środę, 15.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w środę, 15.07.2020
  • Bez cukru, a słodkie
    -30%

    Bez cukru, a słodkie

    Chcesz zrzucić kilka kilogramów, ale wizja kolejnej diety cię przeraża? Trudno ci zrezygnować z sięgania po batoniki i ciasteczka? Nie wszystko, co słodkie, musi być niezdrowe i tuczące! Katarzyna Biłas, absolwentka AWF i autorka profilu na Instagramie @zdrowy_talerz, wierzy w rozsądne podejście do...

    44.90 zł

    31.43 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.07.2020
  • Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów. Jak stosować post przerywany, żeby odzyskać zdrowie i stracić zbędne kilogramy
    -25%

    Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów. Jak stosować post przerywany, żeby odzyskać zdrowie i stracić zbędne kilogramy

    Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są dobre dla naszego zdrowia. W jaki sposób mądrze i zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów? Dieta okienkowa autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat postu...

    44.90 zł

    33.68 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 09.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 09.07.2020
  • Zestaw 2 książek: Zupy w mig + Waga psychiki w odchudzaniu

    Zestaw książek Moniki Honory to skarbnica ciekawych porad i oryginalnych przepisów na pyszne zupy zgodne z zasadami Programu Przemian.
    115.90 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 09.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 09.07.2020
  • Rzucam cukier
    -30%

    Rzucam cukier

    Schudłam, a moja cera wyraźnie się oczyściła. Kiedy rzuciłam białe paskudztwo, poczułam, że mój organizm zdrowieje. Odzyskałam dobre samopoczucie i ten wyjątkowy rodzaj energii, jaki pamiętam z dzieciństwa. Nie wierzę w skuteczność diet ani w samoumartwianie kulinarne. Mój plan i przepisy są...

    39.90 zł

    27.93 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 10.07.2020
  • Zdrowa kuchnia. Bądź fit
    -29%

    Zdrowa kuchnia. Bądź fit

    W tej książce znajdują się przepisy na smaczne i zdrowe śniadania, lunche, obiady, desery, koktajle i podwieczorki. Osoby, które kochają aktywność i szukają równowagi pomiędzy sportem a odżywianiem, znajdą tu wiele cennych wskazówek i porad, jak być fit.

    8.87 zł

    6.31 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 09.07.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 09.07.2020
  1. 1
  2. 2
  3. 3