0 Produktów
0 Produktów Twój koszyk

Nie masz produktów w koszyku.

Diety i odchudzanie › Diety odchudzające

   

  • Soczewica. Ponad 100 autorskich przepisów sprawdzonych w mojej kuchni
    -26%

    Soczewica. Ponad 100 autorskich przepisów sprawdzonych w mojej kuchni

    Soczewica. Jest znakomitym źródłem białka, ma dużo zdrowego błonnika, jest lekkostrawna i niskokaloryczna, zawiera witaminy i jest bogata w pierwiastki, szczególnie magnez i żelazo. Wspomaga odchudzanie, poprawia samopoczucie, wzmacnia odporność, dodaje siły, a poza tym jest prostu pyszna! W tej...

    59.90 zł

    44.33 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Tabele składu i wartości odżywczej żywności
    -6%

    Tabele składu i wartości odżywczej żywności

    Wiedza na temat prawidłowego komponowania codziennej diety staje się coraz bardziej potrzebna, szczególnie w aspekcie zapobiegania chorobom powstającym w wyniku nieodpowiedniego sposobu żywienia. Tabele składu i wartości odżywczej żywności pozwalają ocenić sposób żywienia, czyli wartość odżywczą...

    259.00 zł

    243.46 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 30.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 30.10.2020
  • Zamień chemię na energię
    -10%

    Zamień chemię na energię

    Najbardziej energetyczna książka roku! Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji? Julita...

    34.90 zł

    31.41 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 30.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 30.10.2020
  • Owoce jagodowe
    -15%

    Owoce jagodowe

    Owoce jagodowe – soczyste i pyszne źródło witamin i antyoksydantów! Truskawki, jagody, żurawina, czarny bez, borówki, jeżyny, agrest, porzeczki czy maliny to najłatwiej dostępne, tanie i pyszne superfoods, do których możesz mieć dostęp. To niesamowite, jaka moc drzemie w tych owocach - mogą trwale...

    39.90 zł

    33.92 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Super Zielone
    -15%

    Super Zielone

    Rzuć wszystko, przestań szukać wymówek i właśnie teraz rozpocznij swoją drogę do utraty wagi i lepszego zdrowia… miksując, mieszając i blendując Super Zielone koktajle! „Naprawdę wierzę w zdrowy tryb życia. Smoothies to doskonały sposób na poprawę stanu wellness, zrzucenie zbędnych kilogramów oraz...

    49.90 zł

    42.42 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Chia
    -15%

    Chia

    Zaliczane do superpokarmów nasiona szałwii hiszpańskiej są prawdziwym rezerwuarem protein, błonnika rozpuszczalnego, minerałów i przeciwutleniaczy, a także niedoścignionym źródłem kwasów tłuszczowych omega 3. W dodatku mają wyśmienity smak!

    36.90 zł

    31.37 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Super zboża
    -15%

    Super zboża

    Piąta książka z serii „Superfoods” to kompleksowe omówienie wspaniałych właściwości zbóż uprawianych niekiedy od tysięcy lat, które ze względu na walory smakowe i zdrowotne wracają na nasze stoły. Proso, teff , sorgo – to tylko niektóre z nich. Z tej książki dowiesz się również jak wykorzystywać w...

    36.90 zł

    31.37 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Super ziarna
    -15%

    Super ziarna

    Ostatnia z serii Superfoods książka Super ziarna w kompleksowy sposób omawia właściwości niezwykłych nasion. Są one bogate nie tylko w białko i błonnik, ale także stanowią wyjątkowo cenne źródło witamin, minerałów i składników fitochemicznych, takich jak żelazo, mangan, wapń oraz kwasy tłuszczowe...

    36.90 zł

    31.37 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Nie powinnam tego jeść. Proste rozwiązania diet...
    -15%

    Nie powinnam tego jeść. Proste rozwiązania diet...

    Jeśli chcesz wreszcie poczuć pełnię zdrowia, powinnaś wreszcie przestać jeść to, co sprawia, że twoje ciało choruje, a ty czujesz się po prostu źle. Nie tylko fast foody i wysokoprzetworzone jedzenie są szkodliwe, również produkty, które uważane są za zdrowe mogą szkodzić.

    34.90 zł

    29.67 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Polski przewodnik. Paleo. Teoria, praktyka, przepisy
    -20%

    Polski przewodnik. Paleo. Teoria, praktyka, przepisy

    Zainspiruj się! Jedz zdrowo, jedz sezonowo i lokalnie, bo o to właśnie chodzi w paleo.„Dieta paleo to odpowiedź na coraz bardziej zmodyfikowaną żywność i zanieczyszczone środowisko. Nie chodzi w niej bynajmniej o jedzenie mamuta, polowanie i spanie w szałasie, lecz o względny powrót do...

    54.00 zł

    43.20 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Jedz dobrze i nie tyj
    -13%

    Jedz dobrze i nie tyj

    Jadamy za dużo, bo zbyt często chcemy jeść, a jak już zaczniemy, trudno jest nam przestać. Tkwi w nas jakaś przemożna siła, która sprawia, że chce nam się jeść. Często nie potrafimy się jej przeciwstawić. Można ją porównać do żywiołu. Niekiedy staramy się z nią walczyć, zmuszając się do jedzenia...

    59.00 zł

    51.33 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Pyszne obiady dla odchudzających się
    Outlet -50%

    Pyszne obiady dla odchudzających się

    Serię dedykujemy osobom przywiązującym wagę do zdrowego jedzenia.Proponujemy przepisy na specjały pełne wartości odżywczych.Są to przede wszystkim potrawy z popularnych produktów, jednak znalazły się wśród nich także dania z takimi dietetycznymi hitami, jak komosa ryżowa, jagody goji czy nasiona...

    8.00 zł

    4.00 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Bez cukru, a słodkie
    -30%

    Bez cukru, a słodkie

    Chcesz zrzucić kilka kilogramów, ale wizja kolejnej diety cię przeraża? Trudno ci zrezygnować z sięgania po batoniki i ciasteczka? Nie wszystko, co słodkie, musi być niezdrowe i tuczące! Katarzyna Biłas, absolwentka AWF i autorka profilu na Instagramie @zdrowy_talerz, wierzy w rozsądne podejście do...

    44.90 zł

    31.43 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Przytul siebie. O zdrowych nawykach z Programem Przemian

    Chcesz zadbać nie tylko o swoją wagę, ale o całe swoje życie? Sprawić, by dawało Ci radość, satysfakcję, poczucie spełnienia? Myśl o tym, jak dużo masz do zrobienia przytłacza Cię? Spokojnie. Zrób coś bardzo prostego: przytul siebie - otocz się troską, miłością i życzliwością. To ona jest podstawą,...
    64.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Zupomania® w podróży. Smaki świata w trosce o Twoją figurę i zdrowie

    Oto kolejna smakowita podróż z nowymi, zaskakującymi zupami. Jaki wybierzesz kierunek? Cały świat! Bo realizując Program Przemian świat stoi przed tobą otworem: zarówno wtedy, gdy gotujesz we własnej kuchni, jak i wtedy, gdy wybierasz się w bliższe i dalsze podróże. W książce tej znajdziesz...
    49.90 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Rzucam cukier
    -30%

    Rzucam cukier

    Schudłam, a moja cera wyraźnie się oczyściła. Kiedy rzuciłam białe paskudztwo, poczułam, że mój organizm zdrowieje. Odzyskałam dobre samopoczucie i ten wyjątkowy rodzaj energii, jaki pamiętam z dzieciństwa. Nie wierzę w skuteczność diet ani w samoumartwianie kulinarne. Mój plan i przepisy są...

    39.90 zł

    27.93 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Koniec z dietami
    Outlet -50%

    Koniec z dietami

    Coraz większy odsetek mieszkańców naszego globu cierpi z powodu otyłości i związanych z nią chorób. Warta wiele miliardów dolarów branża dietetyczna nieustannie podsuwa ci nowe, modne diety i oferuje nieskuteczne na dłuższą metę rozwiązania – a wszystko to kosztem twojego zdrowia. w rezultacie...

    39.90 zł

    19.95 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Mądre odchudzanie
    Outlet -50%

    Mądre odchudzanie

    Dr Jadwiga Górnicka powraca z serią książek o zdrowym trybie życia. Przedstawia proste, skuteczne metody zapobiegania chorobom, dzięki którym dożyjemy długich lat w zdrowiu i pełni sił. Tradycyjnie autorka sięga po naturalne środki: zioła i inne rośliny, produkty pszczele, oleje, glinkę itp....

    17.90 zł

    8.95 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Dieta IF. Post przerywany
    -23%

    Dieta IF. Post przerywany

    Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietami Intermittent Fasting to idealny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu. Właśnie dokonałeś przełomowego wyboru – sięgnąłeś po książkę o IF, metodzie odżywiania, której podstawą...

    26.90 zł

    20.71 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Schudnąć bez diety. Jak osiągnąć wymarzoną figurę
    -17%

    Schudnąć bez diety. Jak osiągnąć wymarzoną figurę

    Wiele osób marzy, by definitywnie schudnąć i zdobywa się na wielkie wyrzeczenia. Przestrzegamy diety, aż osiągniemy wymarzony rozmiar ubrań, a potem… sobie odpuszczamy. Utracone kilogramy podstępnie wracają i znów trzeba ze wszystkiego rezygnować. Jessica Robbins dowodzi, że jedzenie służy często...

    25.00 zł

    20.75 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Dieta na luzie
    -25%

    Dieta na luzie

    Każdy chciałby czuć się lekko i zdrowo. Pobiegać bez większego zmęczenia. Spoglądać w lustrze na swoje odbicie, które akceptuje. Każdy wie, że do osiągnięcia tego stanu potrzebne są dieta i ruch. Niby mało, a jednak wiele. Dieta większości ludzi kojarzy się bardzo źle: z wyrzeczeniami, rezygnacją z...

    44.90 zł

    33.68 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Super ziarna
    Outlet -50%

    Super ziarna

    Ostatnia z serii Superfoods książka Super ziarna w kompleksowy sposób omawia właściwości niezwykłych nasion. Są one bogate nie tylko w białko i błonnik, ale także stanowią wyjątkowo cenne źródło witamin, minerałów i składników fitochemicznych, takich jak żelazo, mangan, wapń oraz kwasy tłuszczowe...

    36.90 zł

    18.45 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Dieta sirtuinowa
    -43%

    Dieta sirtuinowa

    Żmudne liczenie kalorii to już przeszłość. Jeśli od dziś zmienisz swoje nawyki żywieniowe i wkomponujesz do swojego jadłospisu więcej elementów diety sirtuinowej, schudniesz powoli, ale bezpiecznie, a potem z łatwością utrzymasz swoją wymarzoną wagę. A na okrasę – korzyści dla twojego zdrowia....

    39.00 zł

    22.33 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 30.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka w piątek, 30.10.2020
  • Jem (to co) kocham i chudnę
    Outlet -50%

    Jem (to co) kocham i chudnę

    Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów… Z miłości do siebie. W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze… Z miłości do...

    39.90 zł

    19.95 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Dziennik przemian

    Jest to jednocześnie uzupełnienie pozostałych książek z Programu Przemian, ale również niezbędnik, który pozwoli Ci w jednym miejscu mieć wszystkie ważne informacje oraz Twoje notatki z procesu odchudzania. Jest to: niezbędnik dla osób chcących wpłynąć na redukcję wagi, ucząc się akceptacji swojego...
    49.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Dieta SIRT
    -22%

    Dieta SIRT

    Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa...

    39.90 zł

    31.12 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Lean in 15 (Szczupli w 15 minut)
    -17%

    Lean in 15 (Szczupli w 15 minut)

    SENSACJA WYDAWNICZA – NR 1 NA LISTACH BESTSELLERÓW!!! JEDZ WIĘCEJ, ĆWICZ KRÓCEJ I CHUDNIJ! Joe Wicks (czyli The Body Coach) pokazuje, jak możesz schudnąć i utrzymać szczupłe ciało, jedząc więcej i ćwicząc krócej. Jego poradnik pozwoli ci raz na zawsze zapomnieć o uciążliwych dietach...

    39.90 zł

    33.12 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  • Umiarkowana dieta paleo. Jak jeść zdrowo i...
    -20%

    Umiarkowana dieta paleo. Jak jeść zdrowo i...

    Dieta paleo nie musi być restrykcyjna! Paleo jest dziś jednym z najmodniejszych i najzdrowszych trendów żywieniowych, lecz pomimo jego zalet, jak każda dieta może na początku wydawać się trudnym do wprowadzenia reżimem. W Umiarkowanej diecie paleo znana i doświadczona amerykańska dietetyczka Leanne...

    39.90 zł

    31.92 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 27.10.2020
  1. 1
  2. 2
  3. 3