0 Produktów
0 Produktów Twój koszyk

Nie masz produktów w koszyku.

Diety i odchudzanie › Diety odchudzające

   

  • Życie bez efektu jo-jo

    Program Przemian to cztery, integralne, równie ważne etapy. Dzięki prawidłowej realizacji każdego z nich przygotujesz się do odchudzania, zredukujesz wagę, ustabilizujesz ją i utrwalisz rezultaty, by cieszyć się nimi na stałe, jedząc nie tylko zupy. Praktyczne informacje na temat wszystkich etapów...
    52.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Skuteczne odchudzanie zupami z Moniką Honory

    Chcesz zacząć realizować Program Przemian, ale nie wiesz na czym polegają jego idea i zasady żywieniowe? W tej książce znajdziesz potrzebne Ci informacje. Będą one przydatne na każdym etapie - stanowić mogą Twoją bazę wiedzy, do której sięgnąć możesz w każdej chwili. Znajdziesz tu także 60...
    45.90 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Zupy w mig

    Nie masz czasu na gotowanie, a co dopiero na odchudzanie? Nie umiesz gotować zdrowych zup lub sądzisz, że jest to skomplikowane? Nie masz pomysłów na zupy i nie wiesz, jak zapewnić sobie kilka ich rodzajów w ciągu dnia? Nie masz pojęcia, jak robić zapasy, by nie zaskoczył Cię głód? Książka "Zupy w...
    49.90 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Zupomania. Schudnij zdrowo z Moniką Honory

    Zupa jest królową Programu Przemian, to dzięki niej redukujemy i utrzymujemy wagę. Towarzyszy nam na wszystkich etapach: na pierwszym uczymy się ją gotować zgodnie z zasadami, na drugim aktywnie zakupujemy, na trzecim ponownie wprowadzamy posiłki stałe jedząc także zupy, na czwartym zupa służy nam...
    37.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Zupy sycące, ale nietuczące

    W Programie Przemian chudniemy jedząc smaczne i zdrowe zupy. W tej metodzie nie ma miejsca na uczucie głodu, liczenie kalorii, czy monotonię na talerzu! Zamiast tego jest różnorodność zup i zdrowych produktów, z których są zrobione: warzyw, ryb i mięs (jeśli lubisz), dodatków zbożowych i...
    34.00 zł
     Do koszyka
    Przewidywana dostępność: 2019-05-30
     Do koszyka
    Przewidywana dostępność: 2019-05-30
  • Soczewica. Ponad 100 autorskich przepisów sprawdzonych w mojej kuchni
    -25%

    Soczewica. Ponad 100 autorskich przepisów sprawdzonych w mojej kuchni

    Soczewica. Jest znakomitym źródłem białka, ma dużo zdrowego błonnika, jest lekkostrawna i niskokaloryczna, zawiera witaminy i jest bogata w pierwiastki, szczególnie magnez i żelazo. Wspomaga odchudzanie, poprawia samopoczucie, wzmacnia odporność, dodaje siły, a poza tym jest prostu pyszna! W tej...

    59.90 zł

    44.93 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Jak schudnąć gdy dieta nie działa
    -25%

    Jak schudnąć gdy dieta nie działa

    Chorujesz na insulinooporność i nie możesz schudnąć? Twoja chora tarczyca nie pozwala Ci zrzucić zbędnych kilogramów? Jeśli przeczytasz tę książkę, schudniesz! Nie będzie łatwo. Twój organizm jako pierwszy stanie z tobą do walki. Twoi bliscy będą robić wszystko, byś przegrała. Nie dlatego, że cię...

    39.90 zł

    29.93 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Super Zielone
    -30%

    Super Zielone

    Rzuć wszystko, przestań szukać wymówek i właśnie teraz rozpocznij swoją drogę do utraty wagi i lepszego zdrowia… miksując, mieszając i blendując Super Zielone koktajle! „Naprawdę wierzę w zdrowy tryb życia. Smoothies to doskonały sposób na poprawę stanu wellness, zrzucenie zbędnych kilogramów oraz...

    49.90 zł

    34.93 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 28.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 28.05.2019
  • Super ziarna
    -30%

    Super ziarna

    Ostatnia z serii Superfoods książka Super ziarna w kompleksowy sposób omawia właściwości niezwykłych nasion. Są one bogate nie tylko w białko i błonnik, ale także stanowią wyjątkowo cenne źródło witamin, minerałów i składników fitochemicznych, takich jak żelazo, mangan, wapń oraz kwasy tłuszczowe...

    36.90 zł

    25.83 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Nie powinnam tego jeść. Proste rozwiązania diet...
    Outlet -50%

    Nie powinnam tego jeść. Proste rozwiązania diet...

    Jeśli chcesz wreszcie poczuć pełnię zdrowia, powinnaś wreszcie przestać TO jeść! Co? To, co sprawia, że twoje ciało choruje, a ty czujesz się po prostu źle. Nie tylko fast foody i wysokoprzetworzone jedzenie są szkodliwe, również produkty, które uważane są za zdrowe mogą szkodzić. Maria Cross,...

    34.90 zł

    17.45 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Zestaw 2 książek: Zupy w mig + Waga psychiki w odchudzaniu

    Zestaw książek Moniki Honory to skarbnica ciekawych porad i oryginalnych przepisów na pyszne zupy zgodne z zasadami Programu Przemian.
    115.90 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Owoce jagodowe
    Outlet -50%

    Owoce jagodowe

    Owoce jagodowe – soczyste i pyszne źródło witamin i antyoksydantów! Truskawki, jagody, żurawina, czarny bez, borówki, jeżyny, agrest, porzeczki czy maliny to najłatwiej dostępne, tanie i pyszne superfoods, do których możesz mieć dostęp. To niesamowite, jaka moc drzemie w tych owocach - mogą trwale...

    39.90 zł

    19.95 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Waga psychiki w odchudzaniu. Zmień swoje życie na lepsze z Programem Przemian

    Książka skierowana zarówno do osób, borykających się z nadwagą i otyłością, ale także do wszystkich tych, którzy chcą wprowadzić trwałe, pozytywne zmiany w swoim życiu. Pomocna będzie zarówno dla osób, które chcą dopiero zacząć realizację Programu Przemian, jak i tych, którzy są w jego trakcie.  ...
    66.00 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Tabele składu i wartości odżywczej żywności

    Wiedza na temat prawidłowego komponowania codziennej diety staje się coraz bardziej potrzebna, szczególnie w aspekcie zapobiegania chorobom powstającym w wyniku nieodpowiedniego sposobu żywienia. Tabele składu i wartości odżywczej żywności pozwalają ocenić sposób żywienia, czyli wartość odżywczą...
    249.00 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 28.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 28.05.2019
  • Podręczny słownik kalorii
    Outlet -40%

    Podręczny słownik kalorii

    Książka którą macie Państwo przed sobą to raczej podręczna publikacja, która powinna mieć swoje stałe miejsce na kuchennej półce i powinna towarzyszyć układaniu dziennego menu czy planowaniu tygodniowych posiłków. Wygodny format doskonale się sprawdza podczas zakupów w sklepie, bo o ile na trwałych...

    8.90 zł

    5.34 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Kaszoterapia gryczana
    Outlet -67%

    Kaszoterapia gryczana

    Takiej książki o kaszach jeszcze nie było! Nastaw się na zdrową dietę, która nie tylko uwolni Cię od wielu dolegliwości, ale także sprawi przyjemność Twojemu podniebieniu: 5 posiłków dziennie, trzy 7-dniowe plany żywieniowe oparte w całości na kaszy jaglanej, gryczanej i komosie ryżowej. Oprócz...

    14.99 zł

    5.00 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Super zboża
    Outlet -50%

    Super zboża

    Piąta książka z serii „Superfoods” to kompleksowe omówienie wspaniałych właściwości zbóż uprawianych niekiedy od tysięcy lat, które ze względu na walory smakowe i zdrowotne  wracają na nasze stoły. Proso, teff , sorgo – to tylko niektóre z nich. Z tej książki dowiesz się również jak wykorzystywać w...

    36.90 zł

    18.45 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Zamień chemię na energię
    -30%

    Zamień chemię na energię

    Najbardziej energetyczna książka roku! Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji? Julita...

    34.90 zł

    24.43 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 30.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w czwartek, 30.05.2019
  • Schudnąć bez diety. Jak osiągnąć wymarzoną figurę
    -24%

    Schudnąć bez diety. Jak osiągnąć wymarzoną figurę

    Wiele osób marzy, by definitywnie schudnąć i zdobywa się na wielkie wyrzeczenia. Przestrzegamy diety, aż osiągniemy wymarzony rozmiar ubrań, a potem… sobie odpuszczamy. Utracone kilogramy podstępnie wracają i znów trzeba ze wszystkiego rezygnować. Jessica Robbins dowodzi, że jedzenie służy często...

    26.25 zł

    20.00 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Owoce jagodowe
    -30%

    Owoce jagodowe

    Owoce jagodowe – soczyste i pyszne źródło witamin i antyoksydantów! Truskawki, jagody, żurawina, czarny bez, borówki, jeżyny, agrest, porzeczki czy maliny to najłatwiej dostępne, tanie i pyszne superfoods, do których możesz mieć dostęp. To niesamowite, jaka moc drzemie w tych owocach - mogą trwale...

    39.90 zł

    27.93 zł
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 28.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka we wtorek, 28.05.2019
  • Super ziarna
    Outlet -50%

    Super ziarna

    Ostatnia z serii Superfoods książka Super ziarna w kompleksowy sposób omawia właściwości niezwykłych nasion. Są one bogate nie tylko w białko i błonnik, ale także stanowią wyjątkowo cenne źródło witamin, minerałów i składników fitochemicznych, takich jak żelazo, mangan, wapń oraz kwasy tłuszczowe...

    36.90 zł

    18.45 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Dieta kobiety pracującej
    Outlet -40%

    Dieta kobiety pracującej

    Kobiety z reguły dzielą się na te, które się odchudzały, odchudzają lub będą się odchudzać. Dlatego zawsze warto mieć taką książkę przy sobie. Jest ona bowiem poradnikiem dla każdej kobiety — i dla kobiety pracującej na etacie i tej pracującej w domu. Niezależnie od tego, czy jesteś kobietą z...

    29.90 zł

    17.94 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Dziennik przemian

    Jest to jednocześnie uzupełnienie pozostałych książek z Programu Przemian, ale również niezbędnik, który pozwoli Ci w jednym miejscu mieć wszystkie ważne informacje oraz Twoje notatki z procesu odchudzania. Jest to: niezbędnik dla osób chcących wpłynąć na redukcję wagi, ucząc się akceptacji swojego...
    49.99 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Odchudzająca książka kucharska. Wg.diety struktur.
    -23%

    Odchudzająca książka kucharska. Wg.diety struktur.

    Jeżeli próbując schudnąć ograniczasz jedzenie, to niedobór składników odżywczych już po kilku dniach gwałtownie spowalnia przemianę materii. W efekcie chudniesz mniej, niż jest to możliwe i szybciej tyjesz po zakończeniu diety. Jak uniknąć pułapki, która czeka na każdego, kto próbuje pozbyć się...

    49.90 zł

    38.42 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Lean in 15 [ Szczupli w 15 minut ]
    -20%

    Lean in 15 [ Szczupli w 15 minut ]

    SENSACJA WYDAWNICZA – NR 1 NA LISTACH BESTSELLERÓW!!! JEDZ WIĘCEJ, ĆWICZ KRÓCEJ I CHUDNIJ! Joe Wicks (czyli The Body Coach) pokazuje, jak możesz schudnąć i utrzymać szczupłe ciało, jedząc więcej i ćwicząc krócej. Jego poradnik pozwoli ci raz na zawsze zapomnieć o uciążliwych dietach...

    39.90 zł

    31.92 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Zeszczupleć na życzenie
    -47%

    Zeszczupleć na życzenie

    Poradnik zaliczany do klasyki, sprzedano już ponad 100 000 egzemplarzy. Opracowana w 1986 roku i przetestowana przez naukowców Europejskiego Instytut Badań nad Odżywianiem (IREN), metoda doktora Alaina Delabos jest rewolucyjnym zwrotem w podejściu do odżywiania się. Po raz pierwszy w historii...

    42.00 zł

    22.11 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Bieganie i odchudzanie dla kobiet.  Zdrowa..
    -23%

    Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa..

    Ruszaj po formę!Skuteczne metody spalania tłuszczu: 5, 10, 15 ... 50 kg mniejTechniki treningowe i żywienioweProgram kontroli automotywacjiMarsz po zdrowieWszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie...

    32.90 zł

    25.33 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
  • Super Zielone
    Outlet -50%

    Super Zielone

    Rzuć wszystko, przestań szukać wymówek i właśnie teraz rozpocznij swoją drogę do utraty wagi i lepszego zdrowia… miksując, mieszając i blendując Super Zielone koktajle! „Naprawdę wierzę w zdrowy tryb życia. Smoothies to doskonały sposób na poprawę stanu wellness, zrzucenie zbędnych kilogramów oraz...

    49.90 zł

    24.95 zł
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019
     Do koszyka
    Wysyłka w poniedziałek, 27.05.2019